酒類很容易引起體內(nèi)水濕，一般常見的是脾胃濕熱。 現(xiàn)在正式春夏交季時節(jié)，冬天的濕寒還沒有完全離開，陽氣上升的春季卻有返春的寒氣。這時候吃飯，一定要慎選啤酒，大部分酒類都是溫性，但是啤酒卻帶寒性，所以濕氣重的人是不能喝的。 去濕氣的方法有很多，其實最常見的就是平時多運動，做一個簡單的運動計劃，堅持下去，自然就會好的。