1. 白酒和啤酒發(fā)胖一樣嗎

白酒高

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講,啤酒的熱量比白酒的熱量要高,每100毫升白酒中含有700大卡的熱量,而啤酒的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低一點(diǎn),每100毫升的啤酒之中僅僅只含有25大卡左右的熱量。

啤酒和白酒含有的酒精度數(shù)是不一樣的，一般情況下啤酒的酒精度數(shù)大概每100g含有3.4g的酒精，而白酒含有38g。白酒一般每100ml產(chǎn)生的能量一般是230千卡，最高的可以達(dá)到400千卡，啤酒每100ml產(chǎn)生的熱量約30多千卡

2. 白酒和啤酒發(fā)胖哪個(gè)嚴(yán)重

酒類(lèi)品種眾多，最常見(jiàn)的為白酒、黃酒、啤酒、葡萄酒、果露酒、威士忌還有伏加特。

其中白酒的熱量為298 大卡（100毫升），黃酒的熱量為66 大卡（100毫升），啤酒的熱量為32 大卡（100毫升），葡萄酒的熱量為72 大卡（100毫升），果露酒（松子露酒）的熱量為290 大卡（100毫升），還有威士忌的熱量為252 大卡（100毫升），伏加特的熱量為234 大卡（100毫升）。

根據(jù)比較可以得出白酒的熱量是最高且酒精含量較高，導(dǎo)致熱量較高，減肥期間不宜飲用。

3. 啤酒長(zhǎng)胖還是白酒長(zhǎng)胖

標(biāo)準(zhǔn)的啤酒一瓶640ml，酒精度4%，合酒精25.6ml，相當(dāng)于1兩50度的白酒，二兩25度的白酒。

白酒啤酒那個(gè)傷害更大：

按相同的飲用量來(lái)算，白酒為烈性酒，酒精含量超過(guò)啤酒很多，顯然更傷胃、傷肝。按攝入相同酒精量來(lái)?yè)Q算，因?yàn)槠【浦械亩趸加屑铀倬凭ㄟ^(guò)胃腸壁吸收進(jìn)入血液，和加重酒精刺激作用，所以相對(duì)危害更大。

啤酒酒精度一般在2.8~3..3度，麥芽汁濃度8~12度；白酒一般是38度、42度、52度等。市面上啤酒大多數(shù)為八至十二度,這是啤酒的營(yíng)養(yǎng)成分麥芽汁濃度（也叫原麥汁濃度）的含量，啤酒中的酒精度是啤酒中乙醇的含量，是以質(zhì)量比計(jì)算的百分?jǐn)?shù)。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB4927-1991《啤酒衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定啤酒最高度數(shù)為18度，最低為8度。至于酒精度按啤酒的分級(jí)要求不同，8度二級(jí)啤酒要求大于等于2.2，而18度優(yōu)級(jí)啤酒則要求大于等于4.5度。

4. 啤酒跟白酒哪個(gè)發(fā)胖

啤酒更容易發(fā)胖，因?yàn)槠【频臒崃扛菀邹D(zhuǎn)化為脂肪，被身體儲(chǔ)存導(dǎo)致發(fā)胖。啤酒對(duì)與白酒來(lái)講的話，大量飲用更易發(fā)胖。如果加上運(yùn)動(dòng)量減少，當(dāng)攝入總量超過(guò)2000千卡時(shí)，則會(huì)把多余的熱量轉(zhuǎn)化成三，則會(huì)把多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來(lái)，從而使人發(fā)胖。為了防止身體過(guò)胖，飲用啤酒時(shí)要有節(jié)制。

5. 啤酒發(fā)胖還是白酒發(fā)胖

當(dāng)然是啤酒重了，白酒中酒精含量一般是38%，52%，53%，而啤酒的酒精度是4%左右。酒精的比重是0.78g/ml3，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于水的比重。

舉個(gè)例子，一瓶38度白酒，500ml，其中酒精量為500*0.38=190ml，水310ml,也就是310克，酒精重量為190*0.78=148.2克，一瓶白酒重量為310+148.2=458.2克。

而一瓶500ml的啤酒的酒精為500*0.04*0.78=15.6克，水為480克，合計(jì)495.6克。

6. 白酒和啤酒發(fā)胖哪個(gè)更快

1瓶啤酒=四兩米飯。啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米飯（大約為兩碗米飯）或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。

7. 啤酒 白酒 發(fā)胖

只喝酒是會(huì)長(zhǎng)胖的，要是喝大量的啤酒，本身就會(huì)發(fā)胖。因?yàn)槠【频闹饕煞志褪切←?，它?jīng)過(guò)體內(nèi)的轉(zhuǎn)化后變成淀粉，進(jìn)而像蛋白質(zhì)和脂肪的方向轉(zhuǎn)化，所以是會(huì)發(fā)胖的。而白酒的主要成分是乙醇，淀粉類(lèi)的食物很少，這是不會(huì)發(fā)胖的。

那么最好可以停止喝酒，平時(shí)要多喝水，白天吃飯要正常，特別是早晨要吃好，晚上可以適當(dāng)?shù)纳俪?，以全麥面包和低脂牛奶代替，發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)胖了，可以晚上適當(dāng)?shù)某运M量持續(xù)少量的食物，晚上吃飯也可以飯后散散步，幫助消耗脂肪。吃完飯后也不要立即坐下來(lái)，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，那么睡覺(jué)之前可以做仰臥起坐，幫助減掉肚子的脂肪。