本篇文章給大家談?wù)劇栋拙坪推【颇膫€(gè)含脂肪高》對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助。
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喝白酒跟啤酒哪個(gè)更容易發(fā)胖
我們知道現(xiàn)在有很多朋友平時(shí)喜歡喝酒，尤其是經(jīng)常需要出去應(yīng)酬的人，其實(shí)這樣的生活習(xí)慣對身體是特別有害的，所有就有一些人的肚子越來越大，不少人覺得啤酒肚跟啤酒有關(guān)系，其實(shí)并沒有證據(jù)證明啤酒更容易導(dǎo)致啤酒肚，出現(xiàn)啤酒肚主要還是飲食以及運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣導(dǎo)致的，這時(shí)很多人覺得平時(shí)喝白酒是不是更好一些？那么今天，老陳就和大家來探討下到底白酒和啤酒哪個(gè)熱量高?哪個(gè)更容易導(dǎo)致人體發(fā)胖呢？
一、喝白酒會發(fā)胖嗎？
經(jīng)常喝酒的人的確容易發(fā)胖，但酒精本身不會導(dǎo)致發(fā)胖。喝酒發(fā)胖最常見的原因是，在喝酒的同時(shí)攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導(dǎo)致能量總攝入超標(biāo)。各種酒類都含有數(shù)量不等的酒精（又稱乙醇），酒的度數(shù)越高，酒精含量越多。酒精在體內(nèi)可以代謝成水、二氧化碳以及能量。在這一過程中，酒精既不能轉(zhuǎn)化成脂肪，也不能轉(zhuǎn)化為糖或糖原等任何可以使體重增加的物質(zhì)。而且，酒精總是優(yōu)先被代謝，其本身也無法在體內(nèi)儲存。
二、啤酒會不會導(dǎo)致發(fā)胖?
啤酒素來有液體面包之稱，這是因?yàn)槠【浦械臒崃肯鄬碚f是比較高的，據(jù)測定1升12度啤酒，其發(fā)熱量可達(dá)425千卡，相當(dāng)于250克面包。綜合來看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡;1瓶啤酒750毫升，那么其中的能量約為240千卡。這個(gè)240千卡，用其他食品比一比，才能知道它的高低。1瓶啤酒所含的能量，大約相當(dāng)于兩個(gè)大富士蘋果，或兩杯全脂牛奶，或者2/3碗白米飯。100毫升啤酒所含的熱量大概是32大卡左右，相對于白酒來說已經(jīng)算是很低了，那么為什么喝啤酒的時(shí)候還是會出現(xiàn)“啤酒肚”這種現(xiàn)象呢?其實(shí)主要原因還是與喝白酒的原因相同：飲酒時(shí)使用過多高熱量食物，容易造成脂肪堆積，導(dǎo)致發(fā)胖!
三、哪種酒更容易發(fā)胖
白酒與啤酒相比，喝白酒更容易發(fā)胖。同樣的100毫升的酒中，白酒的熱量比啤酒的含量高的多。酒精在人體的代謝過程中會產(chǎn)生較多熱量，身體會優(yōu)先利用酒精產(chǎn)生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會剩下來，轉(zhuǎn)化成人體的脂肪。而且酒精代謝后會產(chǎn)生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。而有些人喜歡把白酒和啤酒混著喝，其實(shí)，白酒和啤酒混著喝更容易發(fā)胖。啤酒可以刺激腸道蠕動(dòng)，加快血液循環(huán)，加速人體對白酒中高純度酒精的吸收，所以就更容易使人變胖。
喝白酒和喝啤酒哪個(gè)容易胖
酒精飲品的主要熱量來自乙醇，酒精度越高熱量越高，轉(zhuǎn)化成的脂肪就越多。
這就是為什么北方人喝烈酒取暖同時(shí)也就較多的脂肪來御寒。
而啤酒因?yàn)榫凭群艿?，起不到取暖的功能反而很清爽適用于夏日解渴。
啤酒所含的熱量自然也非常低，可樂遠(yuǎn)高于啤酒，還有奶茶，橙汁這些飲料都比啤酒的熱量高。所以在同等的情況下，白酒發(fā)胖指數(shù)是啤酒的數(shù)十倍。
啤酒長脂肪還是白酒長脂肪
啤酒有很多分類
1.生啤酒又叫鮮啤.不經(jīng)過殺菌處理,有獨(dú)特的啤酒風(fēng)味,但不易保存.
2.純生啤酒是在生啤酒基礎(chǔ)上經(jīng)過嚴(yán)格過濾程序,把微生物和雜質(zhì)除掉，放幾個(gè)月也不會變質(zhì)．這種酒易使人發(fā)胖，適宜瘦人飲用．
3.干啤酒，這種酒源于葡萄酒，普通啤酒有一定糖分殘留，干啤使用特殊酵母使糖繼續(xù)發(fā)酵，把糖降到一定濃度之下．適宜發(fā)胖的人飲用．
4.普通啤酒也叫熟啤酒，酒中酵母已被加溫殺死，不會繼續(xù)發(fā)酵，穩(wěn)定性好，適宜胖人飲用．
而喝白酒雖不會長脂肪，但傷肝啊...
還是少喝
白酒與啤酒哪種酒更容易發(fā)胖
喝白酒與啤酒的時(shí)候，人們最關(guān)心的問題莫過于哪種酒更容易使人發(fā)胖，下面由我為大家整理的白酒與啤酒哪種酒更容易發(fā)胖的相關(guān)資料，希望大家喜歡!
白酒與啤酒哪種酒更容易發(fā)胖
白酒與啤酒相比，喝白酒更容易發(fā)胖。
同樣的100毫升的酒中，白酒的熱量比啤酒的含量高的多。酒精在人體的代謝過程中會產(chǎn)生較多熱量，身體會優(yōu)先利用酒精產(chǎn)生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會剩下來，轉(zhuǎn)化成人體的脂肪。而且酒精代謝后會產(chǎn)生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。
怎么喝酒比較容易胖
1、過量飲酒容易胖
無論是啤酒還是啤酒，喝酒毫無節(jié)制，飲酒過量了都容易發(fā)胖，也有損身體建康。
2、啤酒和白酒混著喝容易胖
啤酒可以刺激腸道蠕動(dòng)，加快血液循環(huán)，加速人體對白酒中高純度酒精的吸收，更容易使人變胖。
3、喝酒時(shí)吃油膩食物容易胖
尤其是還喜歡晚上喝酒的，食物和酒水中的熱量本來就高，晚上身體能量消耗低，這時(shí)吃東西喝酒，脂肪更容易堆積體內(nèi)。
酒的營養(yǎng)成分
說完了各種分類，我們最后來總體概括一下酒精中一般都會含有什么樣的營養(yǎng)元素。
能量：是由乙醇、糖、微量鈦類、氨基酸提供的，這些都是小分子的物質(zhì)，易被機(jī)體吸收，產(chǎn)生能量高效而迅速。
糖：葡萄糖、麥芽糖、糊精等，決定酒的口感。
蛋白質(zhì)：以短鈦、氨基酸的形式存在，主要存在于發(fā)酵酒中。
礦物質(zhì)：含量和原材料及工藝有關(guān)，所以葡萄酒、黃酒、啤酒含量相對較多，尤其是鉀。
維生素：葡萄酒和啤酒中會含有一些B族維生素、維生素C。
酯類：產(chǎn)生香氣。
酚類：花青素、原花青素、單寧等，葡萄酒中相對含量較多。
乙醇：主要成分。
甲醇和甲醛：果酒中甲醇含量較多，由果皮處的果膠經(jīng)分解而來，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成甲醛，這也是很多人喝果酒都覺得容易“上頭”的原因。
最后的最后，還是要提醒各位酒友，雖然酒中含有一定的營養(yǎng)元素，但是想要通過喝酒來補(bǔ)充營養(yǎng)、強(qiáng)健身心幾乎是不可能的事情，希望大家可以像我們的老一輩領(lǐng)導(dǎo)人一樣，只有在極其重大的場合里，才泯一點(diǎn)小酒怡情，切忌過量!
關(guān)于《白酒和啤酒哪個(gè)含脂肪高》的介紹到此就結(jié)束了。
