本篇文章給大家談?wù)劇镀【平】颠€是飲料健康》對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。
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每天一罐啤酒對(duì)健康有好處嗎？
每天晚上喝一罐啤酒不好，睡覺(jué)前盡量應(yīng)該少喝水，否則第二天臉部會(huì)水腫。
啤酒飲用首先要適量。成人每次飲用量不宜超過(guò)300毫升（不足一易拉罐量），一天不超過(guò)500毫升（一啤酒瓶量），每次飲用100～200毫升更為適宜。其次是溫度一定要合適。飲用啤酒最適宜的溫度在12～15℃。此外，炎熱的夏天，一次喝7～8瓶冰鎮(zhèn)啤酒會(huì)使胃粘膜溫度驟降，容易引起胃痛和消化不良，甚至誘發(fā)感冒。而且，飲入冰鎮(zhèn)啤酒后，胃腸體積膨脹，導(dǎo)致胃壁擴(kuò)張，招至潰瘍病的疼痛發(fā)作甚至引起急性穿孔，從而引發(fā)腹膜炎。 適量的飲用啤酒在解渴的同時(shí)，也具有清新、提神的作用。一方面可減少過(guò)度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛;另一方面，能剌激神經(jīng)，促進(jìn)消化;除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，并通過(guò)提供的血液對(duì)腎臟的剌激而加快人體的代謝活動(dòng)。
啤酒到底有益健康還是一點(diǎn)沒(méi)有？
偶爾喝酒對(duì)身體有好處，經(jīng)常喝啤酒就百害而無(wú)一益。傷害最大的就是腸胃，喝啤酒會(huì)讓人脹肚，脹肚引起的嘔吐會(huì)造成胃黏膜損傷。嚴(yán)重的話還有可能引發(fā)血管破裂，最終導(dǎo)致胃出血。而且喝酒容易誤事，雖說(shuō)啤酒很難喝醉，但是也會(huì)讓人精神迷糊。很多人就是喝啤酒太多，導(dǎo)致自己付出生命代價(jià)的。
1、少喝啤酒有益處
生活中的人對(duì)啤酒都有偏見(jiàn)，認(rèn)為喝啤酒就是百害而無(wú)一利。實(shí)際上啤酒跟白酒一樣，少喝點(diǎn)對(duì)身體沒(méi)壞處。啤酒可以清涼解渴，在夏天的時(shí)候喝一瓶冰啤酒，會(huì)感覺(jué)十分快樂(lè)。關(guān)鍵是啤酒里還含有維生素B，B類維生素可以預(yù)防癌癥，對(duì)腳氣也有一定的抑制。喝啤酒最大的毛病是利尿，多上幾趟廁所，也可以促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)然只是少喝啤酒，喝多了所有好處都變成壞處了。
2、喝啤酒的壞處
喝啤酒的壞處就比較多了，對(duì)于我個(gè)人而言，最大的壞處就是脹肚。喝了啤酒之后，就吃不下飯了，而且每次喝啤酒必須吐出來(lái)，自己才能好好睡覺(jué)。最關(guān)鍵的是喝了啤酒之后，自己臉會(huì)發(fā)紅，晚上特別容易口渴。喝太多的啤酒，晚上基本就睡不好了。嘔吐對(duì)腸胃有害，所以我在普通場(chǎng)合，都是盡量不喝啤酒。能拒絕的酒局，就算是好朋友，也是全部都拒絕。實(shí)在不行的話，就說(shuō)自己最近不舒服，正在吃著頭孢一類的藥物，這樣他們也就不會(huì)再說(shuō)我了。
3、喝酒不開(kāi)車(chē)
對(duì)于喝酒來(lái)說(shuō)，最忌諱的就是開(kāi)車(chē)。無(wú)論自己喝多少，都不要再去碰車(chē)輛，汽車(chē)、摩托車(chē)、自行車(chē)，全部都是如此。另外一個(gè)就是藥物，特別是頭孢一類的，喝酒之后吃這類藥物，很有可能會(huì)導(dǎo)致死亡。盡量少喝啤酒，保持自己身體健康。適當(dāng)飲酒，有益于身心健康。畢竟啤酒是液體面包，其中的酒花含有少量的黃腐酚，有抗癌的作用。還會(huì)有極少量的酵母（大多數(shù)國(guó)產(chǎn)工業(yè)啤酒），酵母里還有維生素B6，這個(gè)維生素只有在酵母里才有。還有少量的蛋白質(zhì)，和多糖在酒內(nèi)。
啤酒有害健康嗎？
平時(shí)喝啤酒，只要不過(guò)量，對(duì)身體是沒(méi)有什么太大的害處的。首先，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┢【瓶梢员Ｗo(hù)血管、軟化血管，使其不會(huì)被硬化，降低高血壓患病的可能性。啤酒還可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，甚至還可以降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)吃什么東西，只要是適當(dāng)?shù)牧慷疾粫?huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，啤酒也是如此，所以平時(shí)喝啤酒應(yīng)該要適量，不能酗酒。酗酒肯定是會(huì)對(duì)身體造成危害的。而且，啤酒中富含各種維生素，對(duì)身體健康也有很大的調(diào)節(jié)作用。所以說(shuō)，適量的喝啤酒對(duì)我們的身體有很大的好處。而且對(duì)于有的人，喝啤酒是一種放松自己的方式，不可或缺。
喝啤酒會(huì)使人健康嗎？
喝任何酒都不會(huì)使人健康
感情深一口悶
感情淺舔一舔
……
我國(guó)有著濃厚的酒文化
辦各種事兒似乎都離不開(kāi)酒
喝酒的危害想必很多人都知道了
但是喝酒會(huì)讓人變傻
智力降低
這你知道嗎？
喝酒可以讓人變傻？
這不是危言聳聽(tīng)哦！經(jīng)過(guò)科學(xué)研究表明，過(guò)量飲酒有可能導(dǎo)致大腦認(rèn)知功能受損（如記憶力下降、人格改變甚至出現(xiàn)精神癥狀），這統(tǒng)稱為“酒精誘發(fā)的神經(jīng)認(rèn)知障礙”。也就是我們常說(shuō)的，把人喝傻了、喝廢了……
這是因?yàn)槲覀償z入酒精后，酒精進(jìn)入人體會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)育和自我修復(fù)能力下降，進(jìn)而影響到神經(jīng)干細(xì)胞的增殖和分化，甚至出現(xiàn)腦功能不可逆的受損。
也就是說(shuō)，長(zhǎng)期喝酒過(guò)量可能導(dǎo)致腦功能受損，受損部位如果是正常腦功能，則人可能變傻、變笨……
為了你聰明的腦瓜，還是少碰酒精飲品吧！
每天一口酒，能活九十九？
這種話還是騙鬼去吧！世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將酒精列為一級(jí)致癌物。以往宣傳認(rèn)為每天適量喝點(diǎn)紅酒，有助于睡眠，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)身體有好處。但最新研究表明，這些都是片面的！
加拿大的研究機(jī)構(gòu)調(diào)查了7000例新發(fā)癌癥病例，他們發(fā)現(xiàn)有2%的乳腺癌、20%的結(jié)腸癌、15%的直腸癌和13%的口腔癌以及肝癌病例與經(jīng)常飲酒有關(guān)系。酒精進(jìn)入人體后，會(huì)破壞DNA的修復(fù)，進(jìn)而引發(fā)癌癥。無(wú)論喝多少酒，哪怕只喝一滴，我們的身體也會(huì)受到酒精的傷害，最安全的飲酒量就是零。
圖源：網(wǎng)絡(luò)
喝酒還產(chǎn)生其他疾病
1、酒精性肝病
酒精進(jìn)入人體后經(jīng)肝臟代謝，這個(gè)過(guò)程會(huì)干擾到脂類、糖類、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常代謝，嚴(yán)重影響到肝臟的正常解毒功能。
酒精性肝病最初表現(xiàn)為脂肪肝，進(jìn)而發(fā)展為酒精性肝炎、肝纖維化、肝硬化等，嚴(yán)重危害人體健康。
圖源：網(wǎng)絡(luò)
2、慢性酒精中毒
長(zhǎng)期飲酒會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)中毒，短時(shí)間大量飲酒，進(jìn)入人體的酒精過(guò)多，酒精來(lái)不及代謝，就會(huì)進(jìn)入大腦，破壞神經(jīng)元細(xì)胞膜，削弱中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓大腦活動(dòng)遲緩。
3、胰腺炎
長(zhǎng)期飲酒容易得胰腺炎，往往伴隨著劇烈腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱等癥狀。
4、營(yíng)養(yǎng)素缺乏
過(guò)量飲酒也會(huì)導(dǎo)致碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪攝入量減少，也會(huì)影響到維生素和礦物質(zhì)的攝入量，從而引起營(yíng)養(yǎng)不良。
飲酒有這么多有害的方面，你還會(huì)喝嗎？
【參考文獻(xiàn)】
[1]辛雨. 少喝酒也致癌[N]. 中國(guó)科學(xué)報(bào),2021-07-19(002).
[2]王剛. 真的 喝酒可讓人變傻[N]. 健康報(bào),2018-03-28(004).
[3]金怡娜. 喝酒真的有益健康？[N]. 上海中醫(yī)藥報(bào),2021-09-10(005).
關(guān)于《啤酒健康還是飲料健康》的介紹到此就結(jié)束了。
