本篇文章給大家談?wù)劇秾?duì)啤酒上癮有什么征兆》對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn),希望對(duì)各位有所幫助。
本文目錄一覽:
- 1、喝啤酒上癮了?是什么感覺(jué)???
- 2、如何判斷自己是不是嗜酒成癮者?
- 3、有酒癮的表現(xiàn)
- 4、喝酒上癮的表現(xiàn)是什么?
- 5、喝酒成癮的人,最后身體會(huì)發(fā)生什么變化?
- 6、酒上癮的危害
喝啤酒上癮了?是什么感覺(jué)???
因?yàn)樾锞茣?huì)使人體產(chǎn)生更多的神經(jīng)受體來(lái)制衡酒精作用,而一旦想戒酒了,空著的神經(jīng)受體便令人產(chǎn)生焦慮感及處于高度警覺(jué)狀態(tài),并會(huì)出現(xiàn)手抖、冒汗、手腳冰冷等癥狀,結(jié)果可想而知,當(dāng)然是戒不成酒,又繼續(xù)依賴(lài)酒來(lái)麻痹神經(jīng)了。所以,千萬(wàn)不要單靠酒來(lái)發(fā)泄情緒。酒癮(酒精濫用、酒精依賴(lài))患者無(wú)法控制喝酒的欲望、且喝了酒就無(wú)法停下來(lái)。一般可由下面三個(gè)指標(biāo)來(lái)觀察斷定:第一,患者會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀,亦即停酒時(shí)會(huì)出現(xiàn)手抖、盜汗、惡心嘔吐、抽搐、聽(tīng)幻覺(jué)、視幻覺(jué)等癥狀。第二,患者的社會(huì)、職業(yè)等功能退化,無(wú)法工作,生活品質(zhì)低落,總是想盡辦法找酒喝。第三,屢戒屢喝。如何戒酒? 首先要知道,您無(wú)法使酗酒者停止喝酒。喝酒是他自己的問(wèn)題,只有他才能戒酒。遵循以下三條規(guī)則: 1. 尊重及滿足您自己的需求,不要浪費(fèi)精力去幫助別人解決他自己的問(wèn)題。2. 不要去管他的事,讓他自己做他能夠和應(yīng)該做的事。3. 放下您控制別人和控制局勢(shì)的欲望。以下是 “警告: 不可做的事”不要告訴您自己或別人說(shuō)他沒(méi)有酗酒的問(wèn)題。不要為他喝酒找好理由,例如『這有助于他的睡眠?!徊灰[藏您的感受。不要為了家庭平靜而不敢說(shuō)出心中的話,不敢說(shuō)出實(shí)情。不要把大事化小事,例如『這只不過(guò)是啤酒而已?!换颉阂粋€(gè)月才一次而已。』不要袒護(hù)他,例如『我是打來(lái)替阿強(qiáng)請(qǐng)假,他母親生病住院?!徊灰?zé)怪、教訓(xùn)、批評(píng)他,光靠言語(yǔ)根本無(wú)法管住他。不要表現(xiàn)出優(yōu)于酗酒者的樣子或把他當(dāng)成孩子。不要替他做他自己應(yīng)該做的工作。不要接手他自己應(yīng)該處理的狀況,除非那狀況將陷您于危險(xiǎn)之中。不要癡心等待,以為有一天他會(huì)大徹大悟。不要替他提供財(cái)務(wù)上的援助或擔(dān)負(fù)財(cái)務(wù)上的責(zé)任。不要對(duì)某些和酒精有關(guān)的事視而不見(jiàn)。不要助紂為虐他 “正確” 的行為,例如,『如果您不喝酒,我會(huì)買(mǎi)車(chē)給您?!恍锞普呖赡苡肋h(yuǎn)不會(huì)停止喝酒,生命是他自己的,如果他要以喝酒來(lái)毀掉它,這是他自己的決定,您已警告過(guò)他,您已盡力而為,就讓他去吧,如果為了保護(hù)您的小孩,為了維護(hù)您的健康及保有您的財(cái)產(chǎn),而必須離開(kāi)他,那就離開(kāi),他也許會(huì)怪您讓他喝酒,但事實(shí)上,他才是酗酒者,只有他自己讓自己喝酒,保護(hù)您自己吧!酗酒者愈早為自己的行為負(fù)責(zé),他會(huì)愈早放棄喝酒。
如何判斷自己是不是嗜酒成癮者?
飲酒本來(lái)是一件韻味十足的好事,飲酒的時(shí)候我們可以賞花、賞月,還可以暢談理想,但是不知不覺(jué)會(huì)有很多人被酒“控制”,也就是變成嗜酒者或者酗酒者。從表面來(lái)看他們通常表現(xiàn)為無(wú)酒不歡甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)醉酒的情況,那么嗜酒者和酗酒者到底有什么區(qū)別呢?且聽(tīng)小酒瓶慢慢道來(lái)!
一、嗜酒、酗酒是兩個(gè)不同的概念
首先我們需要了解的是這兩個(gè)詞的字面意思:嗜酒指的是對(duì)酒精失去控制!長(zhǎng)期、大量的飲酒未必是酒癮患者;偶爾喝酒,未必就不是酒癮患者;酗酒指的是長(zhǎng)期、大量的飲酒。從上面的解釋我們就可以看出這兩者的做根本區(qū)別就是能不能控制自己的酒量!
也就是說(shuō)如果可以控制自己的酒量,即使每天都喝酒,甚至喝的很多這個(gè)人也僅僅是一個(gè)酗酒者;相反如果不能控制自己的飲酒量,即使偶爾喝一次,但是一旦喝酒就不能控制自己內(nèi)心想要喝酒的欲望這個(gè)人就是嗜酒者也就是我們通常所說(shuō)的“酒癮者”。那么嗜酒者都有什么具體表現(xiàn)比呢?下面我們一起來(lái)看一下!
二、嗜酒者具體表現(xiàn)
其實(shí)嗜酒者也就是通常大家認(rèn)為的“酒癮者”會(huì)有三種程度的表現(xiàn),具體有:
(一)、輕度嗜酒者
1、首先在飲酒量上輕度酒癮每天飲酒白酒半斤左右或者啤酒4瓶以下
2、正式飲酒史在4年以內(nèi),酒癮加重在1年以內(nèi)
3、酒后情緒激動(dòng).易怒,,有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。
4、飲酒的次數(shù)日益增多,每次喝完酒會(huì)有后悔、自責(zé)、懊悔的情緒!
(二)、中度嗜酒者
1、一天累計(jì)飲酒量250ml
2、正式飲酒史在4年至8年之間,酒癮加重史在1年至2年之間.
3、飲酒無(wú)法自控,獨(dú)自喝酒的次數(shù)增加。有偷酒藏酒行為,一旦不飲,就會(huì)感到身體不適,心慌、出汗、坐臥不安等癥狀,飲酒后癥狀緩解。
4、有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。有戒酒的愿望,但無(wú)法戒斷。
(三)、重度嗜酒者
1、一天累計(jì)飲酒量白酒500ml.或大啤8瓶以上。
2、正式飲酒史在8年之上,酒癮加重在2年以上.
3、每天早晨起來(lái)經(jīng)常空腹飲酒,會(huì)有手抖出虛汗、失眠、走路呈斜線或S型等癥狀,常見(jiàn)的表現(xiàn)還有記憶力減退、耳鳴、高血壓出現(xiàn),嚴(yán)重者會(huì)有性格變的多疑,脾氣暴躁,對(duì)家庭無(wú)責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心,甚至有幻視,幻聽(tīng),幻覺(jué)等精神障礙等。
4、對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往,覺(jué)得喝酒是生活中最重要的事。有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦喝酒就連續(xù)幾天大劑量,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。
三、酗酒者具體表現(xiàn)
首先酗酒者很難在飲酒量上來(lái)劃分程度,因?yàn)樵S多酗酒者可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月、甚至幾年才狂飲一次。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后,喝也可以,不喝也行。用不著在心理或感情上克服很多困難,而且他們有時(shí)更愿意選擇不喝酒。
有的時(shí)候他們會(huì)出于某種莫名其妙的原因,甚至什么原因也沒(méi)有,忽然大飲而特飲起來(lái)。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上,也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期。狂飲一旦過(guò)去,飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔,下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會(huì)再來(lái)。
上面就是小酒瓶給大家?guī)?lái)的關(guān)于酗酒者和嗜酒者的區(qū)別和具體變現(xiàn),但是小酒瓶在這里想要強(qiáng)調(diào)的是上面這兩種情況都是不健康的飲酒習(xí)慣,并且想要戒掉這種不健康的習(xí)慣除了自身強(qiáng)大的自制力之外還需要專(zhuān)業(yè)的人士幫助!馬上傳統(tǒng)的新春佳節(jié)就要來(lái)了,小酒瓶還是希望酒友們可以適量飲酒,健康生活!
有酒癮的表現(xiàn)
有酒癮的表現(xiàn)
有酒癮的表現(xiàn),喝酒在現(xiàn)在社會(huì)當(dāng)中是一件很平常的事情,酒精它可以讓人體變得舒緩起來(lái),殊不知長(zhǎng)時(shí)間喝酒行為其實(shí)是對(duì)人體健康不利,那么,以下來(lái)了解有酒癮的表現(xiàn)。
有酒癮的表現(xiàn)1
1、不喝酒就難受
酒是一種十分特殊飲品,很多人因?yàn)楹染贫习a,每天都在酒精當(dāng)中沉淪。所謂的喝酒上癮,就是因?yàn)榫凭珜?duì)神經(jīng)造成了損傷,使飲酒成為生活當(dāng)中的習(xí)慣性事件。
如果上癮的情況非常嚴(yán)重,就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的表現(xiàn),其中最常見(jiàn)的就是惡心、渾身出汗,在沒(méi)有喝到酒之前感覺(jué)渾身都不舒服,而在喝酒之后,就感覺(jué)自己神清氣爽,所有的不適都消失了,這就是上癮的表現(xiàn)。
2、永遠(yuǎn)喝不夠
對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),在喝酒的時(shí)候會(huì)根據(jù)自己的酒量適量飲用,覺(jué)得已經(jīng)到達(dá)自己極限了,就不會(huì)再繼續(xù)喝酒。而一個(gè)人如果對(duì)酒精上癮的話,就會(huì)感覺(jué)自己永遠(yuǎn)都喝不夠,即使已經(jīng)喝到吐,也無(wú)法停止飲酒。很多對(duì)酒精上癮的人,無(wú)論周?chē)呐笥讶绾蝿褡?,都不?huì)停下,甚至還有可能跟朋友大打出手。
3、無(wú)時(shí)無(wú)刻不想喝酒
在生活當(dāng)中有很多酒癮比較大的人,在不喝酒的時(shí)候,滿腦子都是要喝酒的想法。雖然說(shuō)這種想法很正常,但是對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),在平時(shí)想的應(yīng)該都是工作和生活,而不是飲酒。
所以,在平??偸怯邢牒染频南敕ǎ驼f(shuō)明你對(duì)酒精已經(jīng)上癮了。在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即采取措施進(jìn)行戒酒,或者是在喝酒的時(shí)候控制好量,慢慢減少自己的酒癮。
4、難以戒酒
很多人在發(fā)現(xiàn)自己酒癮比較大的時(shí)候,都會(huì)想辦法來(lái)進(jìn)行戒酒,控制自己想要喝酒的想法和行為。但是身體當(dāng)中因?yàn)闆](méi)有酒精的攝入,就會(huì)變得沒(méi)有精神,甚至還會(huì)不自覺(jué)的發(fā)脾氣,導(dǎo)致戒酒非常困難。這樣的情況就說(shuō)明你已經(jīng)飲酒成癮了,需要付出比常人更大的努力來(lái)戒酒。
有酒癮的表現(xiàn)2
表現(xiàn)一、酒精耐受增加
平時(shí)喝酒一定量便會(huì)醉,但是在一定時(shí)間之后發(fā)現(xiàn)自己的酒量變大了,平時(shí)的醉酒量已經(jīng)不能使得自己醉酒,需要更大的酒量方能達(dá)到醉酒的程度。
表現(xiàn)二、酒精戒斷癥候群
當(dāng)對(duì)酒精形成依賴(lài)的時(shí)候,就會(huì)形成耐受性以及心理上的依賴(lài),如果突然的減少或者中斷酒精的攝入,則會(huì)在數(shù)小時(shí)之內(nèi)出現(xiàn)各種不舒適的感覺(jué),這些不舒服的感覺(jué)會(huì)持續(xù)數(shù)星期之久。
表現(xiàn)三、飲酒習(xí)慣改變
平時(shí)喝酒只是少量,而且只在特定時(shí)間適量的喝酒,但是隨著酒越喝越多,酒精的攝入會(huì)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn),而且喝酒的時(shí)間不再限于原定的時(shí)間,而是持續(xù)的喝酒。
表現(xiàn)四、買(mǎi)酒方式改變
隨著飲酒的量增多,因此買(mǎi)酒就會(huì)變得越來(lái)越頻繁,身體攝入過(guò)多的酒精之后,呈現(xiàn)出來(lái)的醉酒時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。
表現(xiàn)五、酒精難以戒斷
飲酒行為沒(méi)辦法自行戒除,或者在戒除之后不久便又恢復(fù)了酗酒,如此反復(fù)進(jìn)行,喝酒行為變得難以戒除。
表現(xiàn)六、飲酒影響到正常的.社交
雖然飲酒能夠增加社交的融合,但是這也只是限定在一定的酒量范圍內(nèi)。如果酒精上癮了,那么有可能為了喝酒甚至因?yàn)樽砭?,而?dǎo)致重要的社交出現(xiàn)了耽誤。
表現(xiàn)七、知道酒精的危害,但無(wú)法戒酒
一個(gè)人如果長(zhǎng)期大量喝酒,那么勢(shì)必會(huì)造成肝硬化的嚴(yán)重后果,但是明知道喝酒會(huì)導(dǎo)致這樣情況,卻仍是沒(méi)有辦法戒斷酒精。
有酒癮的表現(xiàn)3
喝酒的危害
1、飲酒會(huì)短暫地興奮大腦皮層,但很快會(huì)轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交,會(huì)過(guò)于激動(dòng)、魯莽與粗魯,甚至失態(tài),性能力容易發(fā)生偏差,也容易招惹配偶的責(zé)難,這往往為陽(yáng)痿埋下禍根。
2、長(zhǎng)期飲酒或經(jīng)常醉酒的人,會(huì)表現(xiàn)出消瘦、乏力、食欲不振,尤其酒精成分刺激胃腸粘膜后,會(huì)嚴(yán)重妨礙消化功能,引起營(yíng)養(yǎng)水平下降,于是整體體質(zhì)每況愈下,性能力也會(huì)隨之下降,如果出現(xiàn)勃起功能異常也就不足為奇了。
3、很多人大量飲酒,血液中的酒精含量升高,長(zhǎng)期下去會(huì)使人智力下降,反應(yīng)遲鈍,嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng),危害最大的尤其老年人,因?yàn)槔夏耆碎L(zhǎng)期大量飲酒,極易致患上老年性癡呆癥。
4、醉酒會(huì)因酒精直接抑制呼吸中樞導(dǎo)致死亡,飲酒后嘔吐時(shí),還會(huì)因嘔吐物堵塞氣管,窒息而亡。
5、酗酒會(huì)因?yàn)榉磸?fù)劇烈嘔吐,導(dǎo)致胃食管下端黏膜縱型撕裂,導(dǎo)致嘔血。
6、長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝,甚至肝硬化,后果嚴(yán)重。
7、長(zhǎng)期飲酒會(huì)麻痹腦神經(jīng),導(dǎo)致記憶力減退,早年就會(huì)出現(xiàn)雙手不由自主地顫抖的現(xiàn)象。
喝酒少傷身的方法
1、喝酒之前的半小時(shí),先喝一升左右的溫水,暖暖胃,讓泌尿系統(tǒng)提前進(jìn)入泌尿啟動(dòng)階段。這樣,有利于一部分酒精可以隨之直接排泄掉。
2、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。
3、喝酒之前半小時(shí),喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
4、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了。不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝,這類(lèi)飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
5、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場(chǎng)直播。
6、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。
喝酒上癮的表現(xiàn)是什么?
你好!個(gè)人身體差異不同,長(zhǎng)期這樣會(huì)造成人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,人感覺(jué)健忘、煩躁、精神緊張、抑郁、胃腸性及功能減退、以及睡眠不佳、酒精肝也因此產(chǎn)生等等,過(guò)量飲酒也會(huì)造成酒精中毒等等,引起一些事故等。建議你引起重視。愛(ài)惜自己及減少他人的擔(dān)心。x
喝酒成癮的人,最后身體會(huì)發(fā)生什么變化?
酒和煙一樣,都會(huì)使人上癮,對(duì)于經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō),一天不喝酒就會(huì)感覺(jué)到渾身難受,這說(shuō)明他已經(jīng)喝酒成癮了。
那么,喝酒成癮的人,身體會(huì)發(fā)生什么變化呢?我們一起來(lái)分析下吧。
長(zhǎng)時(shí)間喝酒會(huì)給肝臟造成負(fù)擔(dān)
喝酒其實(shí)是特別傷害肝臟的行為,經(jīng)常飲酒會(huì)給我們的肝臟造成很大的負(fù)擔(dān),這點(diǎn)相信每天都喝酒的人應(yīng)該會(huì)有感覺(jué)的。
喝酒成癮的人想要戒酒也是很難的,畢竟有癮了,一天不喝都難受,干活的時(shí)候也會(huì)覺(jué)得沒(méi)有力氣。
喝酒成癮的人,記憶力也會(huì)下降
喝酒不僅傷害我們的身體,還會(huì)影響到我們的記憶力,可能你前一秒剛剛和他說(shuō)的話,下一秒他就忘記了。
丟三落四的毛病會(huì)出現(xiàn)在經(jīng)常飲酒的人身體,一個(gè)問(wèn)題要重復(fù)好多遍,而且還會(huì)變得特別啰嗦,回答的人都已經(jīng)不耐煩了,他卻還要一直問(wèn)下去。
喝酒成癮的人,還會(huì)影響食欲
喝酒傷肝,這是大家都知道的事情,因此,在影響肝臟的同時(shí),也會(huì)影響到其他的器官,比如胃,一旦胃口不好,就會(huì)影響食欲。
每天食欲的不振的話,是很影響日常生活的,畢竟吃飽飯才有力氣干活,沒(méi)有力氣怎么干活呢?
有些老酒鬼可能覺(jué)得自己喝了一輩子的酒,身體也沒(méi)什么變化,根本就沒(méi)有上訴所說(shuō)的問(wèn)題。
因此,他們便不相信身體會(huì)出現(xiàn)不好的情況,其實(shí)這么想是不對(duì)的,雖然平時(shí)覺(jué)得沒(méi)啥問(wèn)題,但一旦檢查出來(lái),也許就是大毛病了,那時(shí)候再來(lái)后悔,根本就來(lái)不及了。
所以,酒這東西能不喝就不喝吧,別到了上癮的時(shí)候,覺(jué)得身體不行了,想要戒酒的話,可能會(huì)有些許的難度。戒酒也是要趁早的。
酒上癮的危害
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喝酒上癮了有什么表現(xiàn)
表現(xiàn)一:不由自主地想要喝酒
有酒癮的的人,一般無(wú)法控制自己想要喝酒的欲望,對(duì)于酒精的自控力較低。只要一天不喝酒,就會(huì)覺(jué)得十分的難受,無(wú)法通過(guò)喝酒得到滿足,情緒就會(huì)很容易激動(dòng)和易怒,四肢震顫,身上會(huì)出汗等情況。
表現(xiàn)二:喝酒的量越來(lái)越多
這是因?yàn)橛芯凭蕾?lài)的人對(duì)酒精的耐受力增加了,長(zhǎng)期喝酒的人,身體對(duì)酒精的承受程度增加,這時(shí)候,血液中的中度中毒的酒精濃度對(duì)有酒癮的人的影響不大,那么這類(lèi)人就會(huì)越來(lái)越覺(jué)得喝酒喝的不夠盡興,喝酒的量就會(huì)越來(lái)越多,日積月累下,酒精依賴(lài)就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
表現(xiàn)三:戒酒就會(huì)性情改變
有酒精依賴(lài)的人,會(huì)十分的抗拒戒除喝酒的習(xí)慣,一旦要戒酒,他們性情會(huì)發(fā)生一定的改變,比如脾氣變得暴躁,精神頹廢,心情焦慮,甚至身體也會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。如果在家人或朋友的勸說(shuō)下,戒除喝酒一段時(shí)間后,也會(huì)忍不住再次重復(fù)喝酒。
表現(xiàn)四:經(jīng)常喝酒后會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)
酒精依賴(lài)比較嚴(yán)重的人,通常在減少喝酒的量之后可能會(huì)出現(xiàn)幻聽(tīng),甚至?xí)霈F(xiàn)幻覺(jué)的情況,注意力難以集中。酒精對(duì)我們的大腦有一定的麻痹作用,長(zhǎng)期喝酒的話,會(huì)對(duì)我們的大腦造成傷害,導(dǎo)致記憶力衰退的情況。
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喝酒上癮的危害
喝酒上癮能夠?qū)θ梭w造成全方位的損害,對(duì)身體的危害是相當(dāng)大的,能夠引起動(dòng)脈硬化、高血壓、肝硬化、肝癌、膽囊炎、胰腺炎、心臟疾病和腦血管疾病,如腦梗塞、腦血栓、腦出血、腦萎縮,消化系統(tǒng)方面有胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃癌、腸道功能紊亂、咽喉炎、酒精中毒等多種疾病的發(fā)生,嚴(yán)重?fù)p害身體健康,從而危及生命。
所以千萬(wàn)不要飲酒,如果因某些場(chǎng)合實(shí)在推不開(kāi),飲酒也一定要適量,千萬(wàn)不要酗酒,更不能長(zhǎng)期喝酒。即使喝酒,酒后也要大量喝水,補(bǔ)充適量的糖分,加速酒精從體內(nèi)的排出,減少對(duì)機(jī)體的損害。
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怎么判斷自己的酒量
無(wú)論哪一種酒,適度飲酒量都是以酒精攝入量為準(zhǔn)。正常情況下,男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過(guò)20克,中國(guó)現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過(guò)15克,女性攝入量應(yīng)該更少一些。
有一個(gè)攝入量計(jì)算公式,即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”。
如此推算下來(lái),以白酒為例,一個(gè)人一次飲酒的量,低度酒不能超過(guò)2兩,中度酒不能超過(guò)1兩,烈性高度酒最好不要超過(guò)25毫升;葡萄酒度數(shù)相對(duì)較低,低度葡萄酒應(yīng)控制在5兩以內(nèi),高度則不要超過(guò)3兩,否則會(huì)傷害肝臟;市面上常見(jiàn)的啤酒為原麥汁11度,其酒精含量為3.7度。如此算來(lái),啤酒一天飲用量不要超過(guò)兩聽(tīng)(相當(dāng)于玻璃瓶的一瓶)。
關(guān)于《對(duì)啤酒上癮有什么征兆》的介紹到此就結(jié)束了。