本篇文章給大家談?wù)劇镀【颇芙馄趩帷穼?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。
本文目錄一覽：
啤酒的作用與功效有哪些？
一、維護(hù)心臟健康
大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)。在那些生活方式健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40－60%。
二、促進(jìn)血循環(huán)
啤酒雖然度數(shù)很低，許多人喝十幾瓶啤酒都不會(huì)醉，不過啤酒里面還是有不少酒精，而酒精對(duì)活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進(jìn)血循環(huán)。
三、使骨骼強(qiáng)壯
研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對(duì)于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。
四、促進(jìn)食欲，助消化
啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。有“液體面包”之稱，經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進(jìn)食欲等功能。
擴(kuò)展資料：
不宜飲的注意事項(xiàng)——
1.忌飲用過量；
2.忌大汗之后飲用；
3.忌與烈性酒同飲；
4.忌飲生物造成的渾濁啤酒；
5.忌飲變質(zhì)、變色啤酒；
6.忌飲用熱水瓶貯存的啤酒等。
喝啤酒有什么功效？有好處嗎？
喝啤酒的好處：
1、保護(hù)心臟
研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐。
2、預(yù)防2型糖尿病
研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。
3、降低血壓
研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
4、有益大腦和記憶
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測(cè)試成績(jī)。
5、有益腎臟健康
研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。
6、提升自信
研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。
7、加速鍛煉后恢復(fù)
研究發(fā)現(xiàn)，1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。
怎么喝啤酒健康：
1、溫度要適宜
喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右，這時(shí)候味蕾初打開，正能體會(huì)到啤酒的醇香與爽口，而又不會(huì)太顯苦;同時(shí)，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)受到破壞。
2、飲用要適量
啤酒是低醇、低糖、富有營(yíng)養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家計(jì)算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個(gè)數(shù)量，即會(huì)引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據(jù)酒精的含量來折算。例如，一個(gè)50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。
3、大口快速飲
啤酒不宜細(xì)飲慢品，應(yīng)該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃郁、很誘人，若時(shí)間放長(zhǎng)，香氣就會(huì)被揮發(fā)掉。其次啤酒剛倒入杯中時(shí)，有細(xì)膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對(duì)人的刺激。
喝酒能解乏，大家都這樣說，請(qǐng)用生理學(xué)知識(shí)解釋一下。
正常情況下，適量飲酒是能促進(jìn)血液循環(huán)，解乏的。
1、對(duì)大腦影響，進(jìn)入人體的乙醇由于不能被消化吸收，會(huì)隨著血液進(jìn)入大腦。在大腦中，乙醇會(huì)破壞神經(jīng)原細(xì)胞膜，并會(huì)不加區(qū)別地同許多神經(jīng)原受體結(jié)合。
2、酒精會(huì)削弱中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并通過激活一直性神經(jīng)原（伽馬氨基丁酸）和一直激活性神經(jīng)原（谷氨酸鹽、尼古?。┰斐纱竽X活動(dòng)遲緩。伽馬氨基丁酸神經(jīng)原的紊亂和體內(nèi)的阿片物質(zhì)的分泌，會(huì)導(dǎo)致多巴胺的急劇分泌。體內(nèi)阿片物質(zhì)同時(shí)還與多巴胺分泌的自動(dòng)調(diào)節(jié)有關(guān)。
3、如果運(yùn)動(dòng)后少量喝酒，能起到緩解疲勞的作用。運(yùn)動(dòng)后喝點(diǎn)酒能夠緩解疲勞，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生大量乳酸，導(dǎo)致人體酸堿不平衡，而喝酒能夠使血管擴(kuò)張，加快乳酸代謝。
4、酒有效成份是酒精，化學(xué)名叫乙醇。乙醇進(jìn)入人體，能產(chǎn)生多方面的破壞作用，建議不要過多飲用。適量飲酒對(duì)身體有幫助作用，不可過度的大量飲酒。
擴(kuò)展資料
適量飲酒對(duì)身體是有好處的，以下是飲酒的幾個(gè)建議，可供借鑒：
①不喝多酒。酒喝多了，難受的是自己。酒桌上不可貪杯、不可嗜酒。應(yīng)少喝幾杯，不醉為宜。
②不喝急酒。酒是烈物，后勁很大，一定要慢慢喝。不可急喝，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就先干為敬。喝急了，一旦后勁上來了，會(huì)很難受。
③不吃鎮(zhèn)靜藥、安眠藥或抗過敏藥。和酒一起服用，會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制，輕則出現(xiàn)神志恍惚，昏昏欲睡，身體活動(dòng)不協(xié)調(diào)；重則使抑制加深，呼吸困難，昏迷，血壓下降。
④不喝咖啡。酒精與咖啡同飲，可加重對(duì)身體的傷害，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，增加心血管負(fù)擔(dān)，造成的危害超過單純喝酒的許多倍。
參考資料百度百科-喝酒
啤酒為什么能消除疲勞
劇烈運(yùn)
或重體力勞
喝
1杯清涼
啤酒
既解渴
能消除疲勞
且令
十
舒
愉快
飲酒卻潛伏著
痛風(fēng)病
危險(xiǎn)
據(jù)
本風(fēng)濕病專家研究認(rèn)
劇烈運(yùn)
立即喝
1瓶啤酒
使血液
尿酸濃度增加
運(yùn)
前
2.1倍
使血液
轉(zhuǎn)化
尿酸
黃嘌呤增加500
倍
尿酸
體代謝產(chǎn)物
種高
含氮
機(jī)物
尿酸排泄發(fā)
障礙
全身
內(nèi)臟
其
組織
尿酸結(jié)晶沉積
特別
關(guān)節(jié)部位
易受
損害
導(dǎo)致痛風(fēng)病
種危險(xiǎn)性
異
運(yùn)
劇烈程度
飲用啤酒
量直接相關(guān)
進(jìn)食肉類、雞鴨禽類
增加體內(nèi)
尿酸形
其增加
程度沒
劇烈運(yùn)
喝啤酒所產(chǎn)
尿酸量高
劇烈運(yùn)
或重體力勞
應(yīng)先休息
吃點(diǎn)水
蔬菜
要忙于喝啤酒
尤其
要喝冰鎮(zhèn)啤酒
冰鎮(zhèn)啤酒
溫度較
體溫度低20——30℃
量飲用
使腸胃道
溫度急驟
降
血流量減少
造
理功能失調(diào)
影響消化功能
甚至引發(fā)經(jīng)
性腹痛
腹瀉癥狀
關(guān)于《啤酒能解疲勞嗎》的介紹到此就結(jié)束了。
