本篇文章給大家談?wù)劇兑黄科【凄堰屎慷嗌佟穼?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。

本文目錄一覽：

• 1、本身就尿酸高請(qǐng)問(wèn)喝一瓶啤酒長(zhǎng)多少尿酸？
• 2、為什么喝啤酒會(huì)誘發(fā)高尿酸和痛風(fēng)？酒的嘌呤高嗎？
• 3、一瓶啤酒含多少嘌呤
• 4、啤酒中含嘌呤么
• 5、1瓶啤酒等于幾瓶精釀啤酒嘌呤
• 6、為什么說(shuō)痛風(fēng)不能飲啤酒，那白酒可以喝嗎？

本身就尿酸高請(qǐng)問(wèn)喝一瓶啤酒長(zhǎng)多少尿酸？

嘌呤的最終代謝產(chǎn)物就是尿酸，體內(nèi)嘌呤含量過(guò)多，生成的尿酸也會(huì)變多。通常尿酸會(huì)隨著尿酸一起排出體外，但是尿酸過(guò)多，如果無(wú)法順利排出，那將會(huì)在體內(nèi)不斷積蓄，最終引發(fā)高尿酸血癥。

正常情況下，人體每天尿酸的生成和排出量是成正比的，一般排出的尿酸大約有600毫克，體內(nèi)新生成尿酸也是600毫克左右，總體處于一個(gè)平衡狀態(tài)。但是如果這個(gè)平衡被打破，男性體內(nèi)的尿酸水平超過(guò)416umol/L，女性體內(nèi)尿酸水平超過(guò)357umol/L，那么則說(shuō)明體內(nèi)尿酸水平偏高了。

尿酸不斷升高會(huì)給身體帶來(lái)兩大明顯傷害，一是痛風(fēng)，二是腎臟病變。痛風(fēng)其實(shí)就是血液中的尿酸過(guò)于飽和，有大量尿酸結(jié)晶析出，并沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，就會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，即痛風(fēng)，導(dǎo)致腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手指等部位出現(xiàn)腫痛、畸形甚至壞死的情況。

尿酸結(jié)晶除了沉積關(guān)節(jié)腔內(nèi)，還會(huì)沉積在腎臟當(dāng)中，一旦尿酸結(jié)晶磨損或者堵塞腎臟，就會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步造成急、慢性尿酸性腎臟病變、尿石癥等危害。并且高尿酸會(huì)影響到腎臟目前還是比較容易忽視的問(wèn)題，很多人往往察覺不到腎臟病變而忽視了高尿酸對(duì)它的傷害。

高尿酸會(huì)帶來(lái)痛風(fēng)、腎病，但也不用害怕，多吃3物，尿酸會(huì)主動(dòng)降。

1、多吃低嘌呤食物，高尿酸，飲食的控制很關(guān)鍵。平時(shí)如果攝入過(guò)多的高嘌呤食物，很容易導(dǎo)致尿酸不斷增多，因此對(duì)于高尿酸的人來(lái)說(shuō)，要注意限制高嘌呤的攝入，多增加低嘌呤的飲食，這樣才能避免尿酸不斷升高。像冬瓜、大白菜、芋頭、土豆、木薯、番茄、茄子以及蘋果等，都屬于低嘌呤食物，這類食物高尿酸人可以多吃。

2、增加粗雜糧日常如果能夠多攝入，可以促進(jìn)身體整體的代謝，加速尿酸的排泄，對(duì)降尿酸有一定的幫助。所以，建議高尿酸的可以多吃蕎麥、燕麥、小米、玉米等主食粗雜糧。

3、多吃降尿酸食物，葛根條、山梔子、百合、菊苣、玉米須、桑葉等，具有降尿酸的藥用功效。

中醫(yī)通常會(huì)將這些食材進(jìn)行配伍，發(fā)酵成葛條山梔酵液來(lái)飲用，這樣可以讓食材中的降尿酸成分充分發(fā)揮作用，更好被人體吸收，從而達(dá)到溶解尿酸結(jié)晶、降尿酸的目的。

為什么喝啤酒會(huì)誘發(fā)高尿酸和痛風(fēng)？酒的嘌呤高嗎？

盡管酒精中的嘌呤含量不高，可是也不能忽略。首先我們先不談?wù)摪拙啤＠纾S酒和啤酒里的嘌呤數(shù)量確實(shí)很多。黃酒是酒含有嘌呤最多的酒品。假如你飲用的量過(guò)大，不可避免地會(huì)導(dǎo)致尿酸增加；啤酒中的嘌呤含量也不少，白酒和啤酒中沒(méi)有很多嘌呤，可是也不建議多喝。會(huì)對(duì)高尿酸和痛風(fēng)患者造成不良反應(yīng)的不只是酒品中的嘌呤，關(guān)鍵是酒精(乙醇)。此外，長(zhǎng)期飲酒帶來(lái)的不利因素也可能加重高尿酸和痛風(fēng)患者的病情。

啤酒是許多人在生活中經(jīng)常飲用的一種飲料。原因是啤酒的度數(shù)小，許多人，特別是男生，覺得這與飲水、飲用果汁沒(méi)有什么區(qū)別，所以他們通常會(huì)大量飲用啤酒。盡管啤酒的度數(shù)很低，嘌呤的數(shù)量也沒(méi)有特別高，可是假如你飲用過(guò)量，也可能導(dǎo)致嘌呤和酒精的超標(biāo)，這肯定地對(duì)高尿酸/痛風(fēng)患者沒(méi)有好處。

關(guān)鍵是，酒精是怎么影響血尿酸？

酒精可以產(chǎn)生和尿酸有關(guān)的物質(zhì)并且分解，造成尿酸增高；

酒精還可以影響體內(nèi)嘌呤合成底物使它增加，進(jìn)一步增加嘌呤合成的量和最后代謝的尿酸的多少；

此外，喝酒不僅會(huì)增加血尿酸，還會(huì)對(duì)身體的許多器官，尤其是肝臟產(chǎn)生不好影響。

酒精進(jìn)入身體后，第一步會(huì)脫氫產(chǎn)生有毒的乙醛。乙醛只有再次脫氫產(chǎn)生無(wú)毒的乙酸，才可以從人體排出。如果乙醛在身體不斷的積累，它將危害肝細(xì)胞并對(duì)身體的各種器官造成傷害。因此，肝臟必須將酒精視為貴賓，并給予優(yōu)先考慮。酒精分解過(guò)程消耗大量的肝臟資源，也需要很多的水和氧氣。如果過(guò)量攝入導(dǎo)致肝細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，也會(huì)損害肝細(xì)胞。

一瓶啤酒含多少嘌呤

長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)痛風(fēng)患者是不利的。因?yàn)殚L(zhǎng)期飲酒會(huì)造成體內(nèi)乳酸的堆積，而乳酸和尿酸在從腎臟排出時(shí)相互會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)，這樣乳酸的增多會(huì)影響血尿酸排出的減少，從而導(dǎo)致血尿酸的增高，從而誘發(fā)痛風(fēng)。啤酒本身嘌呤含量不高，約2-5mg/dL，但它含有較多的鳥苷酸，代謝后會(huì)產(chǎn)生嘌呤，最終產(chǎn)物是尿酸。所以最好不要喝啤酒。

啤酒中含嘌呤么

你好，含有的

嘌呤不是有害身體的成分，只是痛風(fēng)患者身體嘌呤代謝出問(wèn)題，所以嘌呤才成有害，就像糖尿病，你不能說(shuō)糖分是有害的吧。。。

適當(dāng)喝啤酒可以為人體補(bǔ)充一些少見的元素，對(duì)身體是有益的。

但痛風(fēng)患者就不應(yīng)該喝啤酒了，啤酒會(huì)降低血液中的嘌呤溶解度，可使得痛風(fēng)石在關(guān)節(jié)沉淀，痛風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)多喝水，說(shuō)得嚴(yán)重點(diǎn)，一杯啤酒喝下去，你一天的水就白喝了。。。

1瓶啤酒等于幾瓶精釀啤酒嘌呤

5瓶。一瓶啤酒的嘌呤約為10毫克，1瓶精釀啤酒的嘌呤含量為2毫克，所以1瓶啤酒等于5瓶精釀啤酒嘌呤。

為什么說(shuō)痛風(fēng)不能飲啤酒，那白酒可以喝嗎？

喝酒的人患上痛風(fēng)，總會(huì)認(rèn)為自己就是飲酒過(guò)度造成的尿酸高，真是這樣嗎？根據(jù)相關(guān)調(diào)查，缺乏運(yùn)動(dòng)、暴飲暴食、精神壓力、作息不規(guī)律、飲酒等，讓痛風(fēng)成為越來(lái)越常見的疾病。尤其在對(duì)痛風(fēng)患者是否飲酒的調(diào)查中，每天都喝酒的占22%，每個(gè)月喝3~4次酒的占21%，也就是說(shuō)一半的痛風(fēng)患者有飲酒史。

我是成都西部痛風(fēng)風(fēng)濕醫(yī)院痛風(fēng)科醫(yī)生劉良運(yùn)，在面對(duì)痛風(fēng)患者時(shí)，我常常交代他們：“不要喝酒，尤其是啤酒！”患者也會(huì)反問(wèn)我一句：“劉醫(yī)生，不能喝啤酒，白酒能不能喝呢？”今天我就來(lái)講講，為什么醫(yī)生不建議痛風(fēng)患者飲酒的問(wèn)題。

為什么痛風(fēng)患者不能喝啤酒？啤酒可不只是含嘌呤

在人們印象中，啤酒是因?yàn)楹朽堰剩圆焕谕达L(fēng)患者。首先要說(shuō)的是，啤酒的嘌呤對(duì)痛風(fēng)患者尿酸高的影響并沒(méi)有想象中那么大。為什么這么說(shuō)呢？

我們要清楚，人體尿酸有兩個(gè)來(lái)源，從富含嘌呤或核蛋白的食物中來(lái)源屬于外源性，占體內(nèi)尿酸的20%；由體內(nèi)氨基酸、核苷酸及其他小分子化合物合成和核酸分解代謝而來(lái)是內(nèi)源性，占體內(nèi)總尿酸的80%。

也就是說(shuō)，尿酸增高主要原因來(lái)時(shí)在于內(nèi)源性尿酸的問(wèn)題，可能是嘌呤合成過(guò)程中酶的缺陷導(dǎo)致尿酸生成增多，也可能是水鈉平衡失調(diào)、有機(jī)酸排泄過(guò)度、腎小球尿酸濾過(guò)率減少、腎小管重吸收增多、腎小管尿酸分泌減少導(dǎo)致尿酸排泄減少。

而攝入外源性嘌呤食物過(guò)多，那么體外攝入的嘌呤不能被身體利用，經(jīng)過(guò)氧化代謝后生成大量尿酸，超過(guò)腎臟的排泄能力，這樣也會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高。在這其中，啤酒確實(shí)是因素之一，但僅僅是其中一個(gè)因素，另外兩個(gè)包括高嘌呤食物和高果糖食物攝入過(guò)多。

啤酒本身含嘌呤并不多，其量少于黃酒，一般是5.7mg/100ml，但是醫(yī)生還是不要痛風(fēng)患者喝啤酒，這是基于如下考慮：

單瓶啤酒嘌呤不高，但喝多了嘌呤就會(huì)高：一瓶啤酒嘌呤量在30mg左右，三四瓶啤酒的嘌呤量就超過(guò)了100mg，更何況能喝啤酒的人，往往都不止是兩三瓶的酒量，一不小心喝太多，也會(huì)導(dǎo)致嘌呤攝入過(guò)多；

喝啤酒的時(shí)候容易配上高嘌呤高蛋白飲食：高嘌呤高蛋白飲食同樣是痛風(fēng)的誘發(fā)因素，喝酒之后人也會(huì)忘乎所以，啤酒混上這些食物，血尿酸水平也會(huì)出現(xiàn)迅速波動(dòng)，常常引起痛風(fēng)急性發(fā)作。

有人把啤酒當(dāng)糧食，饑餓時(shí)飲酒無(wú)度：本身饑餓就能導(dǎo)致人體自由脂肪酸、乳酸等有機(jī)酸增多，對(duì)腎小管分泌尿酸起競(jìng)爭(zhēng)性抑制作用，讓尿酸排泄減少，導(dǎo)致血尿酸明顯增高和痛風(fēng)急性發(fā)作。

啤酒與痛風(fēng)的關(guān)系，我們可以看看山東青島，青島市的痛風(fēng)發(fā)病率遠(yuǎn)高于全國(guó)水平，這主要還是因?yàn)樵摰厥a(chǎn)啤酒與海鮮。當(dāng)然還有啤酒本身含有的酒精（乙醇），我們接下來(lái)講白酒的時(shí)候會(huì)詳細(xì)闡述。

為什么痛風(fēng)患者不能喝白酒？白酒可以升高尿酸

如果您看過(guò)前面關(guān)于痛風(fēng)與啤酒的關(guān)系，那么您可能會(huì)覺得喝白酒比較合適。因?yàn)榘拙撇缓堰剩部梢跃椭ㄉ缀染?，而不需要大魚大肉。

當(dāng)然，喝酒或者有酒癮的人，總會(huì)給自己一些合適的理由來(lái)說(shuō)服自己。其實(shí)，酗酒對(duì)于痛風(fēng)的影響比飲食要嚴(yán)重得多，白酒并不遜色于啤酒對(duì)痛風(fēng)急性發(fā)作的影響力。這主要還是因?yàn)榫浦兴囊掖肌Ｒ掖紝?duì)人體尿酸有什么影響嗎？

乙醇代謝可以降低尿酸排泄：乙醇本身可以讓血乳酸濃度增高，像其它有機(jī)酸一樣，乳酸可以抑制腎小管分泌尿酸，降低尿酸的排泄。如血清中乳酸水平長(zhǎng)期持續(xù)高于20~25mg/dl以上時(shí)，腎臟對(duì)尿酸的排泄量就會(huì)明顯減少。

乙醇可以讓尿酸合成增加：乙醇能促進(jìn)腺嘌呤核苷轉(zhuǎn)化，讓尿酸的合成增加，從而短時(shí)間增加尿酸的總量。

乙醇可以讓血液酸堿度下降：乙醇導(dǎo)致血液里的酸堿度下降，降低尿酸溶解度，促使尿酸鹽析出晶體，誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

白酒與痛風(fēng)的關(guān)系，我們可以看看四川成都市，成都人喜歡喝白酒，也喜歡吃火鍋，痛風(fēng)發(fā)病率也同樣高于全國(guó)平均水平。

以上這些就告訴我們，其實(shí)無(wú)論啤酒還是白酒，對(duì)于痛風(fēng)患者都有影響；啤酒與痛風(fēng)發(fā)病搞得相關(guān)性最強(qiáng)，每日攝入340ml啤酒者痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)為不飲酒者的1.49倍；白酒可以增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

此外，飲酒后，人的身體不受控制，更容易出現(xiàn)外傷，四肢末端體溫也可能更低，這也就是近日在氣溫驟降時(shí)痛風(fēng)患者增加的原因之一。

為什么痛風(fēng)患者不喝酒也痛？高尿酸也不只是喝出來(lái)的

對(duì)于喜歡喝酒的人而言，劉醫(yī)生給出的建議是：最好還是戒酒，急性期最好滴酒不沾，穩(wěn)定期也不能酗酒；在使用降尿酸藥物的時(shí)候，應(yīng)該避免酒精攝入；在實(shí)在需要飲酒的時(shí)候，不要吃內(nèi)臟、火鍋、海鮮、魚干等；即使喝酒后，也要保護(hù)好自己，不讓自己受傷，注意休息，不讓自己著涼。

有些痛風(fēng)患者就會(huì)問(wèn)：“劉醫(yī)生，為什么我滴酒不沾，也會(huì)患上痛風(fēng)呢？”痛風(fēng)的病因可不止是喝酒，還有很多原因，包括我前面說(shuō)的高嘌呤食物的攝入等等。我可以來(lái)逐一告訴大家。

高尿酸的積累與基因有關(guān)：體內(nèi)核酸或嘌呤代謝的產(chǎn)生導(dǎo)致痛風(fēng)占了60%，飲食習(xí)慣因素僅占痛風(fēng)成因的12%。也就是說(shuō)，我們不僅要關(guān)注尿酸的攝入與產(chǎn)生，也要注意尿酸的正常排出，如果腎臟受損、平常喝水比較少，就要多注意。

高尿酸的積累與熱量有關(guān)：其實(shí)不僅是高嘌呤食物，高熱量食物也會(huì)影響尿酸的生成與排泄，因?yàn)楦邿崃渴澄飼?huì)導(dǎo)致人體代謝異常，尤其是乳酸與尿酸競(jìng)爭(zhēng)性排泄，導(dǎo)致尿酸排泄減少，所以平常在注意高嘌呤食物的同時(shí)也要注意高熱量食物。

關(guān)節(jié)受涼也可以導(dǎo)致痛風(fēng)：比如現(xiàn)在的低溫天氣，關(guān)節(jié)局部溫度降低，肢體末端組織灌注不良導(dǎo)致皮溫下降，降低局部尿酸鹽的溶解度，促進(jìn)尿酸鹽結(jié)晶的形成和沉積，從而引起痛風(fēng)的急性發(fā)作。

關(guān)節(jié)受傷也可以導(dǎo)致痛風(fēng)：劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)途步行、鞋不合腳、扭傷等情況，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液內(nèi)尿酸鹽水平突然升高，從而引起尿酸鹽結(jié)晶沉積，白細(xì)胞增多，尿酸刺激白細(xì)胞產(chǎn)生炎性細(xì)胞因子誘發(fā)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

精神受傷也可以導(dǎo)致痛風(fēng)：疲勞、人際關(guān)系出問(wèn)題、壓力太大、作息紊亂等導(dǎo)致精神受傷和精力不濟(jì)，也會(huì)讓身體能量大量消耗，代謝廢物堆積從而感染尿酸的正常排泄，誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。

除此之外，有些藥物會(huì)感染尿酸從腎臟排泄，有些藥物會(huì)破壞細(xì)胞導(dǎo)致內(nèi)源性嘌呤大量代謝等?？偠灾?，導(dǎo)致痛風(fēng)的原因并不是孤立的，即便是酒精也不是導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作的唯一原因，對(duì)于痛風(fēng)誘因要綜合分析，但是對(duì)于能避免痛風(fēng)急性發(fā)作的誘因我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是要注意。

關(guān)于《一瓶啤酒嘌呤含量多少》的介紹到此就結(jié)束了。