本篇文章給大家談?wù)劇逗绕【圃龇蕟釙?huì)胖嗎》對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。
一、喝啤酒能增肥嗎？
喝啤酒可能會(huì)增肥，但適量飲用啤酒通常對(duì)身材胖瘦影響較小。
啤酒中含有糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、有機(jī)離子、葉酸、泛氨酸、二氧化碳等成分，其中的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)入人體被吸收利用后，產(chǎn)生的熱量較高，可導(dǎo)致肥胖。
啤酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可促進(jìn)機(jī)體的消化、吸收功能，導(dǎo)致食欲增強(qiáng)，而喝酒時(shí)常配有一些高熱量的菜肴，可能在喝啤酒的同時(shí)伴有暴飲暴食的現(xiàn)象，也可導(dǎo)致肥胖。
啤酒是促進(jìn)消化的食物之一，少喝能增肥的，但是喝啤酒一定要注意：
啤酒與疾病
啤酒含有豐富的糖類(lèi)、維生素、氨基酸、無(wú)機(jī)鹽和多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，稱(chēng)為“液體面包”，適量飲用，對(duì)散熱解暑、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果人們長(zhǎng)期大量飲用啤酒，會(huì)對(duì)身體造成損害，專(zhuān)家稱(chēng)之為“啤酒病”。
第一種——啤酒心：
在酒類(lèi)飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當(dāng)作消暑飲料。但如果無(wú)節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過(guò)速；加上過(guò)量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大，形成“啤酒心”。長(zhǎng)此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
第二種——鉛中毒：
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用后，血鉛含量升高，使人智力下降，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者損害生殖系統(tǒng)；老年易致老年性癡呆癥。
健康小提醒：合理飲用啤酒：適量適溫
首先應(yīng)適量。成人每次飲用量不宜超過(guò)300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超過(guò)500毫升(一啤酒瓶量)，每次飲用100~200毫升更為適宜。
其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。
再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
第三種——啤酒肚：
由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血壓升高。
第四種——結(jié)石和痛風(fēng)：
有關(guān)資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等患者，大量飲用啤酒會(huì)導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或加重病情。這是因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻锈}、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進(jìn)膽腎結(jié)石形成，而且可誘發(fā)痛風(fēng)癥。
第五種——胃腸炎：
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
第六種——癌癥：
飲啤酒過(guò)量還會(huì)降低人體反應(yīng)能力。美國(guó)癌癥專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險(xiǎn)性要比飲烈性酒的人高3倍。
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二、為什么說(shuō)喝啤酒會(huì)增肥呢？
經(jīng)常喝啤酒很有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，多數(shù)人還會(huì)容易出現(xiàn)啤酒肚等癥狀。
一、啤酒作為一個(gè)糧食釀造的一種飲料，它實(shí)際上它的熱量，也是有很高的熱量的，因此如果是喝少量的啤酒，對(duì)肥胖可能沒(méi)有什么影響，但是如果喝大量的啤酒，特別是夏天每次喝，都喝500毫升的啤酒，喝五六瓶，幾瓶以上，而且經(jīng)常這么喝，它肯定會(huì)增加肥胖的。
二、就是喝啤酒的時(shí)候，往往都是和食物，進(jìn)食量也比較多，這樣無(wú)形當(dāng)中也增加了，熱量的攝入，這兩種情況在一塊，就會(huì)大大的增加熱量的這種攝入，就會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖，甚至脂肪肝等等各種癥狀。
三、如果長(zhǎng)期大量喝啤酒，除了會(huì)引起發(fā)胖以外，還有可能會(huì)引發(fā)肝胃疾病，并且會(huì)增加高血壓、高血脂等一些疾病的發(fā)病率。
關(guān)于《喝啤酒增肥嗎會(huì)胖嗎》的介紹到此就結(jié)束了。
