本篇文章給大家談?wù)劇稛崃康偷钠【朴心男穼?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。
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哪些酒熱量低，喝了不會(huì)發(fā)胖？
日常生活中，喝酒怡情在所難免，但當(dāng)我們?cè)谒苄谓∩砘驕p重節(jié)食時(shí)，難免會(huì)心生疑問(wèn)，喝酒會(huì)不會(huì)發(fā)胖？哪種酒熱量比較低？怎樣喝酒才不會(huì)發(fā)胖？世界衛(wèi)生組織建議，為保證身體健康，女性每日飲酒不宜超過(guò)2杯，男性不宜超過(guò)3杯。除了不宜過(guò)量飲酒外，酒的種類也至關(guān)重要。因?yàn)榫凭嬃现泻幸掖己吞?，乙醇并不是人體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，過(guò)多攝入不僅對(duì)身體無(wú)益還有可能導(dǎo)致肥胖。
那么究竟該喝什么酒才能保證身體健康？紅葡萄酒與白葡萄酒中所含熱量相差無(wú)幾，每15厘升分別含105千卡和110千卡能量，所含能量相對(duì)較低。而且，飲用適量紅酒對(duì)身體大有裨益，有利于防止心腦血管疾病的發(fā)生，維持身體健康。相較于紅酒，甜酒中含有較高的糖分，所含的熱量也就相對(duì)較高，因此為保持身體健康，不建議過(guò)多飲用甜酒。
而日常生活中很受歡迎的啤酒所含熱量其實(shí)并不低。一品托啤酒約含10克糖，178千卡能量。但啤酒酒精含量較低，人們很容易一杯接一杯地開懷暢飲，糖分會(huì)在這個(gè)過(guò)程中慢慢累積，在身體中以脂肪的形式貯存。因此，人們應(yīng)控制啤酒的攝入量。不過(guò)，相較于其他啤酒，白啤酒酒精含量和熱量還是相對(duì)較低的。
那么，究竟哪種酒含的熱量最低呢？含熱量最低的酒是天然蘋果酒，而且它和葡萄酒一樣益于人體健康。每10厘升的蘋果酒僅含30千卡能量。香檳酒的熱量也比較低，每10厘升含80千卡能量。至于烈性酒，都含有很高的熱量，因?yàn)槠渚凭枯^高。3厘升的威士忌就含有75千卡的熱量。所以，如果在烈酒中加入可口可樂(lè)等飲料，就會(huì)進(jìn)一步增加飲品中的熱量。不過(guò)遺憾的是，目前各類酒中含有的熱量并未明確標(biāo)注在酒瓶包裝上，作為消費(fèi)者我們只能做到心中有數(shù)，選擇適合自己的酒精飲品。
那么，要如何調(diào)制或者選擇低熱量的雞尾酒呢？要盡可能減少雞尾酒中的含糖量，比如說(shuō)，少加或不加糖漿，用柑橘類果汁來(lái)替代這些高糖的添加劑。水果或蔬菜汁，既可以改善烈酒的口感，又能減少雞尾酒含糖量，保障身體健康，何樂(lè)而不為呢？具體而言，以香檳或白葡萄酒為基酒，添加果汁調(diào)和而成的雞尾酒含有的熱量都相對(duì)較低。其他一些熱門雞尾酒含熱量較高。例如以伏特加、番茄汁和檸檬調(diào)制而成的血腥瑪麗，含123千卡能量。莫吉托中含的熱量也很高，為了減少其中的熱量，可以用氣泡水代替檸檬汁。此外，以朗姆酒、糖漿或椰奶油調(diào)和的雞尾酒也因含糖量較高而含有很高的熱量。
此外，在飲酒的時(shí)候，為了減少酒精攝入量，可以在喝完一杯后飲水。
各種啤酒介紹
各種啤酒介紹
各種啤酒介紹。很多人的喜歡喝啤酒，特別是男性朋友們。其實(shí)，啤酒的種類是非常多的，特別是在生產(chǎn)啤酒的歐洲國(guó)家，會(huì)根據(jù)不同人的需求，生產(chǎn)出各種各樣的啤酒。那么你知道啤酒的種類有哪些嗎？下面來(lái)詳細(xì)各種啤酒介紹。
各種啤酒介紹1
啤酒是在二十世紀(jì)初傳入我國(guó)，屬外來(lái)酒種。啤酒是人們根據(jù)英語(yǔ)“Beer”的字頭發(fā)音，譯成中文“啤”，稱其為“啤酒”，沿用至今。
干啤酒
80年代末由日本朝日公司率先推出，一經(jīng)推出大受歡迎。該啤酒的發(fā)酵度高，殘?zhí)堑?，二氧化碳含量高。故具有口味干爽、殺口力?qiáng)的特點(diǎn)。由于糖的含量低，屬于低熱量啤酒。
全麥芽啤酒
遵循德國(guó)的純粹法，原料全部采用麥芽，不添加任何輔料。生產(chǎn)出的啤酒成本較高，但麥芽香味突出。
頭道麥汁啤酒
由日本麒麟啤酒公司率先推出，即利用過(guò)濾所得的麥汁直接進(jìn)行發(fā)酵，而不摻入沖洗殘?zhí)堑亩利溨＞哂锌谖洞妓?、后味干凈的特點(diǎn)。目前，麒麟公司在我國(guó)珠海的廠中已經(jīng)推出，名為一番榨。
黑啤酒
麥芽原料中加入部分焦香麥芽釀制成的啤酒。具有色澤深、苦味重、酒精含量高的特點(diǎn)，并具有焦糖香味。最著名的為司陶特黑啤酒。
低（無(wú)）醇啤酒
基于消費(fèi)者對(duì)健康的追求，減少酒精的攝入量所推出的新品種。美國(guó)規(guī)定酒精含量少于2.5%（V/V）的啤酒為低醇啤酒，酒精含量少于0.5（V/V）的啤酒為無(wú)醇啤酒。他們的生產(chǎn)與普通啤酒的生產(chǎn)一樣，但最后經(jīng)過(guò)脫醇方法，將酒精分離。脫醇的方法較多，目前常用的為蒸餾方法脫醇。
冰啤酒
由加拿大拉巴特（Labatt）公司開發(fā)。將啤酒冷卻至冰點(diǎn)，使啤酒出現(xiàn)微小冰晶，然后經(jīng)過(guò)過(guò)濾，將大冰晶過(guò)濾掉。通過(guò)這一步處理解決了啤酒冷渾濁和氧化渾濁問(wèn)題。處理后的啤酒濃度和酒精度并未增加很多。
綠啤酒
啤酒中加入天然螺旋藻提取液，富含氨基酸和微量元素，啤酒呈綠色。國(guó)內(nèi)已有生產(chǎn) 。
暖啤酒
屬于啤酒的后調(diào)味。后酵中加入姜汁或枸杞，有預(yù)防感冒和胃寒的作用。
菠蘿啤酒
后酵中加入菠蘿提取物，適于婦女、老年人飲用。
各種啤酒介紹2
啤酒杯的種類有哪些
1、小麥啤酒杯
小麥啤酒在眾多的啤酒中，屬于是質(zhì)地比較濃稠的一種為了讓這種啤酒的酒香和泡沫能夠完全地釋放出來(lái)，就要求啤酒杯的杯口要比本身要大一些，為了美觀，就發(fā)明了寬底部‘腰身瘦小，杯口也大的啤酒杯。
2、皮爾森杯
我們都知道有一種啤酒是淡啤酒，淡啤酒是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較苦的一種啤酒，這種啤酒如果大口大口喝的話，是不好喝的，最好是品。所以，如果要盛放這種啤酒的話，最好是使用小一點(diǎn)的啤酒杯，也就是我們現(xiàn)在說(shuō)的皮爾森杯，一般容量就在250毫升左右。
3、品特杯
品特杯就是我們經(jīng)常見(jiàn)到的喝啤酒的`大肚子的杯子，容量是比較大的，適合大口大口喝的啤酒，一般大家選擇這種啤酒杯來(lái)喝黑啤酒或者是英式澀啤酒。
4、科隆直升杯
科隆直升杯看起來(lái)就跟我們常見(jiàn)的直筒的水杯是差不多的。德國(guó)是盛產(chǎn)啤酒的地方，所以這種杯就來(lái)源于德國(guó)，而且是用來(lái)專門喝德國(guó)的一種叫做科隆的啤酒的。
5、扎啤杯
扎啤杯大家應(yīng)該是比較熟悉了，一般在夏天吃燒烤的時(shí)候，大家都喜歡用扎啤杯喝啤酒，既涼爽，又過(guò)癮。由于扎啤杯是比較大的，所以扎啤杯也比較適合用來(lái)喝可以大口大口喝的啤酒。這樣說(shuō)來(lái)扎啤杯跟品特杯應(yīng)該是差不多相似的。
大家可以看到其實(shí)喝啤酒也是有一定的講究的，由于在外國(guó)喝啤酒的比較多，啤酒的種類也比較多，所以在國(guó)外的話，啤酒專家會(huì)根據(jù)不同的啤酒發(fā)明出不同樣式的啤酒杯，這對(duì)于喝啤酒的人來(lái)說(shuō)，會(huì)帶來(lái)不同的感受。所以，喜歡喝啤酒的人，還是需要掌握一些啤酒杯的知識(shí)的。
有什么低卡路里的精釀啤酒推薦嗎？
啤酒喝多了都還是會(huì)長(zhǎng)胖的，重要的是控制好量。上次在百瓶APP上看到一篇文章介紹了幾款維密都愛(ài)喝的低卡路里啤酒，你可以去試試。
白酒、紅酒、啤酒，哪種酒的熱量最低不容易胖，你知道嗎？
對(duì)于絕大多數(shù)喜歡喝酒的人群來(lái)說(shuō)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們多是肥胖的身材，比如常說(shuō)的啤酒肚， 可以看出喝酒是誘發(fā)人們肥胖的一個(gè)因素，那么，改成紅酒是不是就可以了？喝紅酒比喝白酒、啤酒不容易發(fā)胖。
紅葡萄酒、純糧酒、啤酒，哪一種酒更非常容易胖？
三種酒的熱量對(duì)比：以每百mL為例子，純糧酒帶有298卡路里、紅葡萄酒帶有74大卡、啤酒帶有32大卡，換句話說(shuō)啤酒的發(fā)熱量或是相對(duì)性減少的，但并不可以明目張膽地喝，別忘記酒精但是1類致癌物質(zhì)，在喝酒時(shí)還需選擇酒精量最少的酒。
對(duì)比三種酒的酒精量：一樣是以每百mL為規(guī)范，純糧酒酒精量為50g、紅葡萄酒為15g、啤酒為10g。但這一量對(duì)于能喝酒的人只能少不容易多，一瓶啤酒就能做到500ml，對(duì)于每日喝酒交際的人徹底輕輕松松，也有很有可能為了更好地和好朋友、朋友、領(lǐng)導(dǎo)干部等拼酒都非常容易喝得大量。
因此，喝酒不但不可以減肥瘦身還會(huì)繼續(xù)增胖，就算選擇發(fā)熱量較低的啤酒，肥胖幾率也會(huì)與之升高，大伙兒也就不必做不必要的糾結(jié)了。而且，對(duì)比于喝酒產(chǎn)生的肥胖，大伙兒還需關(guān)心的是喝酒的各個(gè)方面?zhèn)Α?/p>
在一項(xiàng)列入了接近60多萬(wàn)元的科學(xué)研究中發(fā)覺(jué)：即使適當(dāng)喝酒，依照每星期供給量在200g，350g下列的人看來(lái)，具體使用壽命也需要比預(yù)期壽命低2年。對(duì)于比適當(dāng)還需要低的小量組，每星期酒精量為100到200g中間，也會(huì)多方面危害預(yù)期壽命。因此，或是期待各位可以避開酒精類飲品，在小量或迫不得已多喝的情形下，盡量保證維護(hù)身體的幾類作法。
喝前吃點(diǎn)物品，醉得慢一點(diǎn)：對(duì)于每個(gè)人而言，也不提議空著肚子喝酒，那樣做就會(huì)讓酒精迅速地進(jìn)到胃、血液、蔓延到全身上下，以致于提升腫瘤的產(chǎn)生幾率。大伙兒可以選擇飯食還可以選擇奶制品，盡管奶制品，像牛乳、牛奶不可以具有暖胃的作用，但卻可以造就一個(gè)酸堿性自然環(huán)境，在一定水平上抑止酒精的消化吸收，從而做到維護(hù)人體健康的目地。
對(duì)于別的的解酒藥，乃至擁有不傷身和腎臟的觀點(diǎn)，大家都不要相信，沒(méi)法阻攔酒精對(duì)身體的傷害，最好的辦法或是滴酒不沾，盡自己做大的勤奮忌酒，才算是每一個(gè)人要做的。
什么酒熱量低，喝了不容易胖
酒精的熱量并不會(huì)使人變胖，酒精代謝過(guò)程中會(huì)釋放出大量的熱量，而且是優(yōu)先使用的熱量，讓同時(shí)吃進(jìn)去的其他食物熱量變得多余而轉(zhuǎn)化為脂肪。
加上喝酒的時(shí)候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量不要太高；酒精在體內(nèi)代謝過(guò)程中促使NADH（一種酶）增加，該酶能促進(jìn)脂肪合成的。酒精代謝后生成乙酸，乙酸經(jīng)過(guò)一系列代謝，還是可以合成脂肪的！熱量過(guò)剩的話，大約3%-5%的酒精最終會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。
擴(kuò)展資料：
每天飲酒的限量值：
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議的成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g，相當(dāng)于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38°的白酒75g，或高度白酒50g;成年女性一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g，相當(dāng)于啤酒450 mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g。
對(duì)于一些喜歡飲酒的人，特別是喜歡飲用高度白酒的人，可能會(huì)感到不夠盡興。不過(guò)從保護(hù)健康的角度考慮，還是應(yīng)做出明智選擇，自覺(jué)地限量飲酒。
飲酒過(guò)多不僅會(huì)帶來(lái)體重問(wèn)題，還會(huì)影響健康，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化之間密切相關(guān)。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)－喝酒會(huì)讓人長(zhǎng)胖？多吃不發(fā)胖的5大秘訣
關(guān)于《熱量低的啤酒有哪些》的介紹到此就結(jié)束了。
