1. 為什么走路鍛煉反而胖了

飲食運動方面很多人雖然有控制。但是實際上很多時候是過大的看重了運動的效果。比如說單純靠走路這樣走多少步減肥是幾乎沒有什么效果的。運動時間或者強度不足都不利減肥?；蛘呷绻嬍巢豢刂坪?。也是不利減肥的。不要以為有運動就可以吃的多一些的。尤其零食、過油膩的。都不要吃為好的。

2. 為什么走路會變胖

胖子運動后胃口會更好，我就是個例子，我每天早上都會快走一個多小時，等我回去路過街上的時候，我就經不住美食的誘惑，奶茶也會喝，面條也會來一碗，偶爾還會去超市里尋找我喜歡的零食……所以導致我越走越胖……運動加控制飲食，才能減掉多年的脂肪吧

3. 為什么走路不瘦反而胖了

其實你也有仔細觀察的態(tài)度了，胖人之所以叫胖人是因為他和瘦人對比出來的，多了一些贅肉，肚子也比較大，那樣走著舒服些，其實每個人的走法都是不一樣的，那種還比較！因為胖，大腿的肉肉太多，我以前胖的時候走路也會有點外八，自從瘦了之后就再也不用擔心這個問題了，我跟你說吧,腿粗,外八字走著舒服些,兩腿間的空隙大一些！

正常人走路、跑步時，腳尖應該是朝著正前方，但是有些人卻走出明顯的腳尖沖里，顯示出內八字的步態(tài)，或腳尖沖外，顯示外八字步態(tài)。

內、外八字步態(tài)有多種原因，從先天遺傳因素來講，有的腿部和髖關節(jié)的力量欠缺，還有一種疾病 ---先天性髖臼發(fā)育不良或股骨發(fā)育不正常所致。

4. 走路走多了會胖嗎

走一萬步還胖，雖然你的運動量夠了，但是還要注意一些事項，飲食方面要注意，高油，高脂肪，高糖，太咸的食物要盡量少吃，晚上休息不要超過十一點，熬夜也會是人發(fā)胖，另外還要多喝水，等等。走路也要注意，不能像散步，要快走，這樣才能起到鍛煉身體的效果，才有可能讓你既鍛煉身體了，還減肥了。

5. 胖子每天走路會瘦嗎

如果走一萬步就不長胖了我估計這世界上就沒有胖子了。走路可以加速我們的新陳代謝，促進我們的血液循環(huán)，但肥胖不是一天兩天胖上去的，大部分都是一口一口吃胖的，也有的是激素水平不平衡所導致的，要想瘦一點，必須也要一天一天堅持才能瘦，邁開腿的同時也要控制嘴，調整生活作息，至少堅持半年或一年，把易胖體質調為易瘦體質，幾乎就不太容易胖了。

6. 每天走路反而胖了

        每天快走3公里一個月對身材的影響微乎其微。

        一個人如果就是每天快走3公里，而不控制飲食的話，不僅不會瘦下來，相反由于運動還會胃口大開，吃的更多，反而更胖。如果你不相信的話，你看看球場上那些大腹便便的體育愛好者，他們的運動量大不大，但大汗淋漓之后啤酒