一、毛孔粗大怎么辦?
雞蛋清加蜂蜜營(yíng)養(yǎng)好，珍珠粉美白加保濕效果好，看皮膚在一星期做一到二回，最好過(guò)15到20分鐘洗掉
二、得了慢性鼻炎該怎么辦？
其實(shí)鼻炎并不可怕，也有辦法自我康復(fù)。我是從中醫(yī)角度來(lái)分析的，所以是說(shuō)得通的一個(gè)思路。鼻炎的癥狀主要來(lái)自胃部病灶（可以理解為人體胃部自我修復(fù)過(guò)程中產(chǎn)生的癥狀），而各種類型的鼻炎跟體質(zhì)、身體狀態(tài)、身體寒熱+胃部修復(fù)位置不同有關(guān)系。鼻炎跟胃的關(guān)系，不是猜測(cè)，從經(jīng)絡(luò)來(lái)看鼻子在胃經(jīng)的末端，鼻子跟胃的關(guān)系非常緊密，比如食物的可口美味是靠嗅覺(jué)的（不是舌頭）。所以胃的情況會(huì)反應(yīng)在經(jīng)絡(luò)上，包括其他臟腑的問(wèn)題也都會(huì)反映在其對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)上。而且鼻炎的人躺下揉腹時(shí)，在胃那里都會(huì)有一個(gè)硬結(jié)，這也是上千人驗(yàn)證過(guò)的。后邊我分別解釋。
目前西醫(yī)的思路，他們的前提是認(rèn)為人體會(huì)犯錯(cuò)，所有都想辦法糾正。而中醫(yī)的基礎(chǔ)思路是人體不會(huì)犯錯(cuò)，那這個(gè)出發(fā)點(diǎn)不一樣，看待問(wèn)題的思路就不同了。所以我們?cè)谟龅揭恍┎?，卻無(wú)法解決甚至上升到世界難題時(shí)，是否可以反過(guò)來(lái)思考，假設(shè)人體不會(huì)犯錯(cuò)，而人的思想和靈魂會(huì)犯錯(cuò)。那么所有的鼻炎就不是“病”而是癥。既然是癥，那我們通過(guò)“病在五臟六腑、癥在五官四肢”的原則找，鼻子的問(wèn)題就找到胃。這里提到的胃，是指胃經(jīng)系統(tǒng)，人的不良情緒都會(huì)傷胃，就好像很多人會(huì)說(shuō)：“氣的我胃痛”，就是這個(gè)道理，生氣后都不想吃飯就是木克土（肝克胃）的原因。愛(ài)生悶氣的人，心理事情很多，不服輸、愛(ài)抱怨的人胃都不好。到了一定年齡，就會(huì)有腳氣、口腔潰瘍、上牙不好、面部臃腫（法令紋深）、偏頭痛（太陽(yáng)穴及上邊一些的位置）、前額脫發(fā)、鼻翼處潮紅等等。鼻炎的人自己可以對(duì)號(hào)入座。當(dāng)然，有胃的問(wèn)題不一定就會(huì)鼻炎，但有鼻炎的人胃一定不好，當(dāng)然不一定就有明顯的胃痛情況。那是今后的事了，年輕人鼻炎的問(wèn)題主要是不良情緒造成為主以及不良的生活習(xí)慣。
鼻炎來(lái)自不良情緒的影響，是通過(guò)我近八年來(lái)的研究和一個(gè)千人公益康復(fù)群的反復(fù)驗(yàn)證。鼻炎這些問(wèn)題并不是西醫(yī)所謂的發(fā)炎，因?yàn)槲麽t(yī)檢測(cè)的生物指標(biāo)沒(méi)問(wèn)題。常試躺下后按自己的胃部（心口窩與肚臍連線的中點(diǎn)，再向左上一寸左右）會(huì)有個(gè)硬結(jié),壓下去揉揉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻炎立刻緩解。如我說(shuō)的對(duì)，你接著看。
過(guò)敏性鼻炎癥狀與風(fēng)寒感冒接近，而區(qū)別則是過(guò)敏性鼻炎以胃寒或者說(shuō)胃經(jīng)的寒為主。經(jīng)過(guò)了多年的研究，我只能說(shuō)所有的西醫(yī)方式治療方向都是錯(cuò)誤的，是只治標(biāo)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題根源的。
下面來(lái)說(shuō)說(shuō)康復(fù)方法，反正不花錢，沒(méi)有傷害，你可以試試，不好的話你再去看西醫(yī)也來(lái)得及：
首先，一個(gè)重要因素就是不良情緒：
1、情緒這個(gè)問(wèn)題在西醫(yī)中是完全不考慮的，這是很可悲的事情，竟然忘記了人是情感動(dòng)物，所以治療方式從出發(fā)點(diǎn)很可能就錯(cuò)了。
2、現(xiàn)在很多中醫(yī)（醫(yī)生）很多時(shí)候也不特別注意人的情緒帶來(lái)的問(wèn)題。在兩千年前的黃帝內(nèi)經(jīng)就提到過(guò)，人體五臟受不同情緒的影響，比如喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、思傷脾、恐傷腎；前面提過(guò)的傷胃情緒，還面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)要求高，沒(méi)有知心人可傾訴等情況就會(huì)逐漸累積，這個(gè)有天生的性格影響，也有后期社會(huì)情況所導(dǎo)致，當(dāng)然我認(rèn)為現(xiàn)在獨(dú)生子女正面臨無(wú)人傾訴的窘境。
其次是外部原因，比如很多不良習(xí)慣積累。如：
1、長(zhǎng)期吃冷飲：如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰飲料的女士和小孩子；
2、貪涼愛(ài)吹空調(diào)的人，夏天很少參加戶外活動(dòng)的，很少出汗的人，甚至整晚開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)的人；
3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡后不徹底擦干、頭發(fā)沒(méi)干即入睡的習(xí)慣的人，有淋雨經(jīng)歷人；
4、飲食不規(guī)律、饑一頓飽一頓，腸胃不好，早起喝冷水，常吃冷餐的人；
最后，就是生活規(guī)律與四時(shí)不符、與自然規(guī)律相悖的自我傷害造成的氣血不足，也就是血液總量不足，我給出的大家鼻炎大概分?jǐn)?shù)是60-75分之間。低于這個(gè)分?jǐn)?shù)和高于這個(gè)分?jǐn)?shù)則不易有鼻炎（具體原因愿意交流的可以找我）。造成的原因有：
1、長(zhǎng)期上夜班、經(jīng)常熬夜知道后半夜才入睡的人，也就是不能保證22：00-7:00睡眠的人；
2、暴飲暴食或者體質(zhì)較弱，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，大腿外側(cè)臃腫，感覺(jué)經(jīng)常手腳冰冷的人(女性和年齡較大的居多)；
3、冬季穿的很少的人，尤其是腿部、頸部；
4、經(jīng)常獻(xiàn)血的人。
詳細(xì)的可以參考我同名博客的文章或者山藥社區(qū)的“過(guò)敏性鼻炎的自我康復(fù)”的小組，以及點(diǎn)我用戶名看詳細(xì)資料。
三、怎樣能即收縮毛孔又去斑？
首先要去油,可以DIY哦:西紅柿和檸檬搗碎加面粉敷臉30分鐘,既去油又去黑頭,效果很好＾毛孔粗大:把冰啤酒倒在化妝棉上敷20分鐘