一、bock是什么意思
Bock的源敏仔意思是烈性黑啤酒
1、英式音標(biāo)：[b?k]；美式音標(biāo)：[b?k]。
2、名詞，解釋為烈性黑啤酒，一杯啤酒。
3、網(wǎng)絡(luò)上大多解釋為博克；黑啤酒；烈性黑啤酒；博克啤酒。
博克（Bock）在德文中的意思為公山羊，它并不是指飲用了大量博克后，人走起路來(lái)飄飄欲仙，像山羊不斷沖撞那樣，而是指烈性啤酒。
博克名字的起源最大可能是從德國(guó)北部下薩克森州一城市名字艾恩貝克（Einbeck）衍生而來(lái)。早期文獻(xiàn)表明，從14世紀(jì)中期起啤酒就在艾恩貝克的經(jīng)濟(jì)中扮演著重要角色。
后來(lái)啤酒逐漸銷(xiāo)往中歐和北歐，并在巴伐利亞培養(yǎng)了許多忠實(shí)的粉絲。產(chǎn)于艾恩貝克的啤酒在巴伐利亞方言中稱之為“Ainp?ckischBier”，最終逐漸縮減為“BockBier”，久而久之，人們就簡(jiǎn)稱之為“Bock”了。
黑啤酒的介紹
黑啤酒，酒液一般為咖啡色或黑褐色，原麥芽汁濃度12-20°，酒精含量在3.5％以上。其酒液突出麥芽香味和麥芽焦香味，口味比較醇厚，略帶甜味，酒花的苦味不明顯。具有促消化、美容、保健等功效。
黑啤酒除了拿行含有一定的氨基酸外，還含有豐富的維生素C、維生素H等。其氨基酸含量比其它啤酒要高3-4倍，且發(fā)熱量很雹汪高，因此黑啤酒有“黑牛奶”的美譽(yù)。
黑啤酒中所含有4％的酒精，能夠有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，并且飲用時(shí)有清涼舒適感。
黑啤酒還能幫助消化，促進(jìn)食欲，所以黑啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。
另外，黑啤酒中還含有蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，具有一定的強(qiáng)心、健脾、利尿等醫(yī)療效能，對(duì)高血壓、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。
產(chǎn)婦喝黑啤酒可以增加乳汁，使嬰兒得到更充分的營(yíng)養(yǎng)。
二、bock是什么意思
Bock的意思是烈性黑啤酒
1、英式音標(biāo)：[b?k] ；美式音標(biāo)：[b?k]。
2、名詞，解釋為烈性黑啤酒，一杯啤酒。
3、網(wǎng)絡(luò)上大多解釋為源敏仔博克；黑啤酒；烈性黑啤酒；博克啤酒。
博克（Bock）在德文中的意思為公山羊，它并不是指飲用了大量博克后，人走起路來(lái)飄飄欲仙，像山羊不斷沖撞那樣，而是指烈性啤酒。
博克名字的起源最大可能是從德國(guó)北部下薩克森州一城市名字艾恩貝克（Einbeck）衍生而來(lái)。早期文獻(xiàn)表明，從14世紀(jì)中期起啤酒就在艾恩貝克的經(jīng)濟(jì)中扮演著重要角色。
后來(lái)啤酒逐漸銷(xiāo)往中歐和北歐，并在巴伐利亞培養(yǎng)了許多忠實(shí)的粉絲。產(chǎn)于艾恩貝克的啤酒在巴伐利亞方言中稱之為“Ainp?ckisch Bier”，最終逐漸縮減為“Bock Bier”，久而久之，人們就簡(jiǎn)稱之為“Bock”了。
黑啤酒的介紹
黑啤酒，酒液一拿行般為咖啡色或黑褐色，原麥芽汁濃度12-20°，酒精含量在3.5％以上。其酒液突出麥芽香味和麥芽焦香味，口味比較醇厚，略帶甜味，酒花的苦味不明顯。具有促消化、美容、保健等功效。
黑啤酒除了含有一定的氨基酸外，還含有豐富的維生素C、維生素H等。其氨基酸含量比其它啤酒要高3-4倍，且發(fā)熱量很高，因此黑啤酒有“黑牛奶”的美譽(yù)。
黑啤酒中所含有4％的酒精，能夠有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，并且飲用時(shí)有清涼舒適感。
黑啤酒還能幫助消化，促進(jìn)食欲，所以黑啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。
另外，黑啤酒中還含有蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，具有一定的強(qiáng)心、健脾、利尿等醫(yī)療效能，對(duì)高血壓、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。
產(chǎn)婦喝黑啤酒可以增雹汪加乳汁，使嬰兒得到更充分的營(yíng)養(yǎng)。
三、怎么才可以減肥
1、減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
2、運(yùn)動(dòng)是減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計(jì)劃中，要將運(yùn)動(dòng)也算在里面。
3、苦瓜可以減少人每天攝取脂肪量的25％，減肥期間吃苦是必要的。
4、牛肉、魚(yú)肉和鴨肉含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，不要以為減肥期間不能吃肉，肉是必須吃的。
5、每天早上起來(lái)喝一杯請(qǐng)水，起到排毒的作用，
6、吃飯前，先喝水，吃飯的時(shí)候先喝湯、然后吃菜、吃飯 最后吃肉 每口飯?jiān)谧炖锞捉?0次，
7、懂得計(jì)算卡路里，人每天需要攝取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪
8、體重不要天天稱，那樣會(huì)有挫折感，一個(gè)禮拜或者半個(gè)月稱一次，是最好的。
9、水果在減肥期間盡量少吃，實(shí)在想吃，可以用黃瓜和胡蘿卜代替，
10、適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己，在幾天達(dá)到自己要求的情況下，可以做適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)給自己，一塊巧克力，或者其他的，但是不能多吃哦～～
11、吃暴了沒(méi)關(guān)系，多吃1口并不會(huì)多長(zhǎng)一斤肉，但是吃了這一口后，卻覺(jué)得今天失敗了，所以就干脆吃完了，那么這是必定要胖的哦～～
12、吃一定要清淡
13、水一定要多喝，水是沒(méi)有熱量的，多喝水，在你餓的時(shí)候先喝水，等20分鐘后，如果你還餓，那么在吃東西
14、減肥是一個(gè)艱巨而痛苦的過(guò)程，如果覺(jué)得自己做不到，或者依以前的口味來(lái)的話，那么你是減不了肥的。
嚴(yán)格控制飲食，大量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以減少脂肪，建議每次跑步60分鐘以上，要以盡快地速度跑，每次跑步要消耗500千卡以上，每周4-6次，多進(jìn)行伸展練習(xí)，不做或少做力量訓(xùn)練。大概1個(gè)月就能看靠效果
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