一、有沒(méi)有什么適合高中生的減肥方法，時(shí)間不是太多，所以最好是每天時(shí)間比較短的，長(zhǎng)期堅(jiān)持的那種。。
? 苦瓜減肥法，早飯前一根，晚飯前一根，如果受不了這個(gè)味道，也可以炸成汁，一口氣喝下去，一月可瘦7斤----15斤，但是如果發(fā)生腹瀉要立即停止，平時(shí)也要吃清淡些，多曬曬太陽(yáng)鍛煉身體。
二、我爸爸有痛風(fēng)該怎么治呢？不能吃什么，能吃什么??？
痛風(fēng)注意事項(xiàng)：
1.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此類(lèi)食物如：魚(yú)、內(nèi)臟、肉汁、沙丁魚(yú)、貽貝、蘆筍 、干豆、扁豆、白花椰菜、菇類(lèi)、燕麥片、蝦貝類(lèi)、菠菜、全麥面包、酵母菌、肉、雞、鴨等。
2.補(bǔ)充大量水份，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。
3.勿喝酒（包括啤酒?。?
4.保護(hù)關(guān)節(jié)，不要絆到腳趾，同時(shí)勿穿過(guò)緊的鞋子。
西藥治療：急性發(fā)作期治療
患者應(yīng)臥床休息，抬高患肢，一般應(yīng)休息至關(guān)節(jié)痛緩解72小時(shí)后始可恢復(fù)活動(dòng)。藥物治療越早越好，早期治療可使癥狀迅速緩解，而延遲治療則炎癥不易控制。常用藥物有以下幾種：
1.秋水仙堿：對(duì)本病有特效，開(kāi)始每小時(shí)0.5mg或每2小時(shí)1mg，至癥狀緩解或出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃道副反應(yīng)時(shí)停用，一般約需4～8mg，癥狀可在6～12小時(shí)內(nèi)減輕，24～48小時(shí)內(nèi)控制，以后可給0.5mg每日二、三次維持?jǐn)?shù)天后停藥。腸胃道反應(yīng)過(guò)于劇烈者可將此藥1～2mg溶于200ml生理鹽水中于5～10分鐘內(nèi)緩慢靜脈注入，但應(yīng)注意勿使藥物外漏，視病情需要6～8小時(shí)后可再注射，有腎功能減退者24小時(shí)內(nèi)不宜超過(guò)3mg。由于臨床療效卓著，對(duì)診斷困難病例可作試驗(yàn)性治療，有助于鑒別診斷。毒副作用：1、胃腸不適、出血性腸炎；2、白細(xì)胞減少；3、再生障礙性貧血；4、脫發(fā)；5、肌病；6、肝功能損害；7、精神抑郁等。
2.保泰松或羥基保泰松：有明顯抗炎作用，且能促進(jìn)尿酸排出，對(duì)發(fā)病數(shù)日者仍有效，初劑量為0.2～0.4g，以后每4～6小時(shí)0.1g，癥狀好轉(zhuǎn)后減為0.1g每日3次，連服數(shù)日停藥。本藥可引起胃炎及水鈉潴留，在活動(dòng)性潰瘍病患者及心臟功能不全者忌用。白細(xì)胞及血小板減少的副反應(yīng)偶有發(fā)生。
3.消炎痛：初劑量25～50mg，每8小時(shí)一次，癥狀減輕后25mg每日2～3次連服二、三日，療效與保泰松相仿，副作用有胃腸道刺激、水鈉潴留、頭暈、頭痛、皮疹等，有活動(dòng)性消化性潰瘍者禁用。毒副作用：1、胃腸反應(yīng)、出血、潰瘍、穿孔，有活動(dòng)性消化性潰瘍者禁用；2、皮疹皮炎；3、白細(xì)胞、血小板減少；4、頭痛、眩暈；5暫時(shí)性人格解體；6、肝腎功能損害。
4.布洛芬（ibuprofen異丁苯丙酸）：為非固醇類(lèi)消炎止痛藥，0.2～0.4g每日2～3次，可使急性癥狀在二、三天內(nèi)迅速控制，本藥副作用較小，對(duì)血象及腎功能無(wú)明顯影響，偶有腸胃道反應(yīng)及轉(zhuǎn)氨酶升高。
5.炎痛喜康（piroxicanum）：藥效時(shí)間長(zhǎng)，每日20mg一次頓服，偶有腸胃道反應(yīng)，長(zhǎng)期用藥應(yīng)注意血象及肝腎功能。
6.萘普生（naproxen消痛靈）：非固醇類(lèi)消炎止痛藥，抗炎作用為保泰松的11倍，鎮(zhèn)痛作用為阿司匹林7倍，胃腸道反應(yīng)較小，口服每天500～750mg，分兩次服用。
7.ACTH及強(qiáng)的松：對(duì)病情嚴(yán)重而秋水仙堿等治療無(wú)效時(shí)，可采用ACTH25mg加入葡萄糖中靜脈滴注，或用40～80mg發(fā)次肌內(nèi)注射，此藥療效迅速，但停藥后易于反跳復(fù)發(fā)，可加用秋水仙堿0.5mg一日二三次，以防止反跳。也可用triamicinolonehexacetonide 5～20mg，注入關(guān)節(jié)炎區(qū)治療?？诜?qiáng)的松亦有速效，但停藥容易復(fù)發(fā)，且長(zhǎng)期服用激素易致糖尿病、高血壓等并發(fā)癥，因此盡量不用。
日常飲食方面：
多喝水，少喝湯；多吃蔬菜，多吃堿性食物:梅子，杏子等，另外動(dòng)物心臟等食物要忌口！
三、如何治療腳氣水泡
1 中醫(yī)對(duì)腳氣的描述
1.濕熱腳氣：濕腳氣的癥狀表現(xiàn)主要有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫流黃水，或紅腫潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌紅，苔黃，脈沉或無(wú)變化。其治當(dāng)清熱燥濕，溫化止癢。
2.寒濕腳氣：寒濕腳氣的癥狀表現(xiàn)有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫黃水，或麻木冷痛，或潰爛蛻皮，手足不溫，甚至腳趾腫脹，舌淡，苔白，脈沉。病變證機(jī)是寒濕浸淫，肆虐肌膚營(yíng)衛(wèi)，導(dǎo)致肌膚既不得氣血所榮又被寒濕所肆虐，以此而變生為寒濕腳氣病理病證。
3.淤血寒毒腳氣：主要癥狀表現(xiàn)有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，疼痛，或浸淫流膿血水，腳趾顏色暗紫，或癢痛，或潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌質(zhì)暗，苔薄，脈沉。病變證機(jī)是淤血內(nèi)阻，淤血與寒毒相結(jié)而浸淫肆虐，以此而變生為淤血寒毒病理病證。
水泡型腳氣的治理與修復(fù)可以用咬膏進(jìn)行外涂治理，一天三次使用，直接均勻涂抹到腳氣患處，從而更有效的殺滅腳氣真菌。
2 偏方治療
（1）枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型腳氣
(2）苦參、白蘚皮`馬齒莧、車(chē)前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對(duì)水皰型或有感染時(shí)應(yīng)用有良好效果。
(3）白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對(duì)角化型有良效。
(4）木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5—10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5—10天。 (5）藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，備用（浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次），使用時(shí)取藥液每天浸泡2—3次，每次20—30分鐘，連續(xù)5—10天。
(6）丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10—15分鐘，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。
(7) 葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續(xù)1—2個(gè)療程。
(8）白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中l(wèi)O—15分鐘，每日2次，一般用藥4-5劑即可。
（9）白醋500克濃縮至250克，加去皮大蒜頭、花椒各30克浸泡2天，用醋液浸泡患處，日2次，1次10分鐘，7天即可。
（10）除了上述方法外，還可直接涂抹純中藥的藥膏，，能有效殺滅深層真菌，防止腳氣復(fù)發(fā)。
3 護(hù)理注意
一、飲食
避免可樂(lè)飲料、谷類(lèi)、加工食品、糖等食物。應(yīng)攝取大量的生鮮蔬果、烘魚(yú) 及烘雞肉(不含皮)。勿食油炸、油膩食物。
二、腳部衛(wèi)生
將生蒜切成小片，放入鞋內(nèi)一起穿幾天。這些蒜頭將被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。讓鞋子透氣，并且每日更換襪子。
三、腳的養(yǎng)護(hù)
肢氣會(huì)出現(xiàn)皮膚開(kāi)裂、流膿及間歇性的灼熱感等癥狀，這時(shí)不要在腳上覆蓋任何東西，并使腳部充分地休息。雖然這種發(fā)炎本身不具危險(xiǎn)性，但若掉以輕心，則可能惡化并導(dǎo)致細(xì)菌感染。
四、漫泡鹽水溶液
以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液，將腳浸入此混合液中，一次浸5―10分鐘，反復(fù)地做到情況好轉(zhuǎn)為止。鹽水溶液有助于提供一種不適合霉菌生長(zhǎng)的環(huán)境，并減少流汗過(guò)量。