1. 雙人舞桑巴舞

桑巴舞是源于巴西巴伊亞的一種舞蹈和音樂類型。最早根源于非洲土著帶有宗教儀式性的舞蹈，通過被販賣到巴西的黑人奴隸帶到巴西，與流傳至當?shù)氐钠渌幕旌?，逐漸演變成桑巴。桑巴現(xiàn)已被公認為巴西和巴西狂歡節(jié)的象征，是最大眾化的巴西文化表達形式之一

2. 雙人舞桑巴舞視頻

桑巴舞起源于非洲。

“桑巴”一詞據(jù)說從非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜語中的“森巴”演變而來?！吧汀痹且环N激昂的肚皮舞。顧名思義，這種舞蹈以上下抖動腹部、搖動臀部為主要特征。這是安哥拉最流行的一種舞蹈動作。

據(jù)有人考證，桑巴舞最早流行于巴西的巴伊亞州首府薩爾瓦多一帶。來自古巴的哈巴涅拉舞和巴西當?shù)亓餍械鸟R克西克歇舞的一些因素，逐漸形成現(xiàn)代的桑巴舞。

3. 雙人舞桑巴舞舞曲

巴西

桑巴舞起源于非洲。桑巴是源于巴西巴伊亞的一種舞蹈和音樂類型。它最早根源于非洲土著帶有宗教儀式性的舞蹈，通過被販賣到巴西的黑人奴隸帶到巴西，再與流傳至當?shù)氐钠渌幕旌?，漸漸演變成今日的桑巴。

桑巴是很有特色的舞蹈。它具有群眾性，桑巴舞的舞蹈動作是由舞蹈者隨著節(jié)奏即興創(chuàng)作的，女舞者主要是小而靈巧的扭胯動作，男舞者除胯部動作外，常以腳下各種靈巧的動作變化來顯示自己的舞技。

桑巴舞具有表演性，女舞者扭胯動作結合大幅度的造型舞姿及各種步法的變化，同時根據(jù)舞蹈的人數(shù)創(chuàng)造各種隊形，男舞者手執(zhí)各種打擊樂器邊擊邊跳。

桑巴舞還具有韻律性、活潑性，具韻律性與活潑性的桑巴舞通常給比賽帶來相當大的興奮，其重點須有良好的身體平衡性，及在定點舞步和如Z形樣式移動的舞步中彼此正確分配運用。

大家在跳桑巴舞的時候，要注意：桑巴舞獨特的腳部BOUNCE動作，是由重心腳的膝蓋與腳踝彼此屈壓與挺直所產生的。每次屈壓與挺直的時

間是使用1/2拍，而屈壓的角度又因舞步不同而不同，有時“稍有”有時“無”。另一難度動作為骨盤與臀部的斜刺，缺少了這兩種動作就難表現(xiàn)出桑巴舞。

4. 雙人舞桑巴舞筆記

桑巴舞起源于非洲。桑巴是源于巴西巴伊亞的一種舞蹈和音樂類型。它最早根源于非洲土著帶有宗教儀式性的舞蹈，通過被販賣到巴西的黑人奴隸帶到巴西，再與流傳至當?shù)氐钠渌幕旌?，漸漸演變成今日的桑巴桑巴舞還具有韻律性、活潑性，具韻律性與活潑性的桑巴舞通常給比賽帶來相當大的興奮

5. 雙人舞桑巴舞曲56步

拉丁舞/熱情桑巴《獅吼》,嗨起來!

6. 雙人舞桑巴舞金牌教學

桑巴舞曲

1、《No Me Dejes De Querer》,Gloria Estefan

　　拉美樂壇一代流行天后，在美國具有超高人氣和深遠的影響力。Gloria Estefan不僅在音樂上一個杰出的歌手，在慈善事業(yè)上更是眾多藝人的楷模。勇敢抗爭病魔的勇氣與意志力也被人津津樂道。《No Me Dejes De Querer》節(jié)拍清晰、流暢，流行又復古、動感中不失柔情，很適合桑巴舞練習只用。

2、《You'll Be Mine(Party Time)》,Gloria Estefan

　　該歌曾一度占據(jù)歐美舞曲榜前列，是樂迷心中Gloria招牌的流行拉丁舞曲及動人心弦的抒情佳作，一首純正的桑巴舞曲，能讓人體會到最古樸的拉丁文化。

　　3、《Sur Un Air Latino》,Lorie

　　法國天后Lorie的這首膾炙人口的《跳起拉丁舞》，是許多桑巴比賽時選手們都會用到的舞曲。該歌熱情四射，活力奔放，時刻告訴舞者“me voilà se orita ”今天我是舞蹈皇后，“de Paris à Rio de Janeiro ”狂歡熱鬧跳個夠，極具感染力和舞臺表現(xiàn)力。

　　4、《Whenever,Whenever》,Sakira

　　拉丁天后夏奇拉的個人首張英語專輯《Laundry Service》主打歌，該歌以安第斯山脈排笛、巴西鼓等傳統(tǒng)樂器調味，奔放而野性十足，淋漓盡致的表現(xiàn)了濃郁熱烈的拉丁風情，是一首經典的桑巴舞曲。

　　5、《Hips Don't Lie》,Sakira

　　這就是著名的2006年世界杯閉幕式上的主題曲《難以抗拒》。濃郁的拉丁風格音樂令人心馳神往，該歌巧妙融合了哥倫比亞、加勒比海、海地甚至中東節(jié)奏，極富動感，加上夏奇拉的招牌電臀舞，讓這首歌曲流行甚廣。也成為常用的桑巴舞比賽曲目。

　　6、《In The Summertime》,Shaggy

　　該歌出自Shaggy的最富盛名的專輯《Hotshot》中，歌曲比較長，講述的是炎熱的夏天里，小伙們開著敞篷車去兜風，不時給路邊穿著清涼火辣的姑娘們一聲口哨，充滿挑逗和誘惑。這首桑巴舞曲對男舞者要求比較高，舞態(tài)富有動感，舞步搖曳多變，肢體動作要充滿煽情與挑逗。

　　7、《La Isla Bonita》,Alizee

　　這是麥當娜86年的冠軍歌曲《LA ISLA BONITA-- 風光秀麗的小島》，法國小天后Alizee進行了翻唱，非常棒的MV。桑巴樂響起來，tropical the island breeze（熱帶小島的微風），all of nature, wild and free（所有的自然,瘋狂和自由），讓人如癡如醉，典型的桑巴舞曲。

　　8、《Agua Dulce Agra Sala》

　　是一首標準的桑巴舞練習曲，熱情似火，節(jié)奏歡快，日常練習使用頻率頗高。

7. 雙人舞桑巴舞曲

節(jié)奏不都一個聽法么，你聽不出說明你節(jié)奏感不強，應該從簡單的二拍子聽起

8. 雙人舞桑巴舞蹈

傾國傾城

【qīng guó qīng chéng】

釋義

傾：倒塌，顛覆。形容女子容貌極其美麗。也作“傾城傾國”。

姹紫嫣紅

【chà zǐ yān hóng】

釋義

指各種色彩艷麗的花。

靡顏膩理

【mǐ yán nì lǐ】

釋義

靡：美麗；顏：面容；膩：細膩；理：肌理。形容容貌美麗，皮膚細膩柔滑。如：她是一位靡顏膩理，身體健康，品行端正的姑娘。

余霞成綺

【yú xiá chéng qǐ】

釋義

晚霞象美麗的錦緞一樣。形容晚霞色彩絢麗。出處：南朝齊·謝眺《晚登三山還望京邑》詩。

裝潢門面

【zhuāng huáng mén miàn】

釋義

裝潢：原指裱糊字畫，現(xiàn)也指裝飾物品使之美觀；門面：指外觀。比喻只把外表裝飾得很漂亮。

螓首蛾眉

【qín shǒu é méi】

釋義

如螓之首﹐如蛾之眉。謂額廣而眉彎。形容女子美麗的容貌。亦借指美女。

亭亭玉立

【tíng tíng yù lì】

釋義

形容體態(tài)修長的美女或挺拔秀麗的花木。

雄偉壯觀

【xióng wěi zhuàng guān】

釋義

意思是氣勢偉大美麗。

9. 雙人舞桑巴舞分解動作

高吊弧圈球動作要領：

兩腳分開，兩膝內收微曲，重心置前腳內側，左腳在前，略提腳后跟，身體略右轉，手腕外展，向后拉，拍形成橫立狀。引拍至右后方，當來球跳至高點期或下降前期時，觸球中上部或中部，腰髖帶動上臂、前臂由后向前揮動，擊球瞬間立即向前上方發(fā)力，右腳掌內側用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋內收縮，協(xié)同摩擦，重心由右腳轉向左腳。

注意事項

1、初學者常易拉漏球，或球擦拍邊，找不準擊球點，要多做徒手練習，牢記動作要領，逐步體會手、腰髖、腿的配合和肌肉感覺，產生手感。

2、拉弧圈球，是先打后摩，又打又摩，以摩為主。因此，手臂不能伸得太直，引拍不要過低，拍形前傾角度不能過大，向上發(fā)力時也要向前發(fā)力，以免造成漏球、擊球時間遲、發(fā)力效果差等現(xiàn)象。

3、手腕要先向后伸，觸球一剎那，向前打擊球后向上摩擦，這樣爆發(fā)力大，還能起微調的作用。加強了手腕對拍形、弧線的控制，增強了摩擦力。

4、注意拉球時要以大臂帶動小臂，在觸球瞬間快收小臂，觸球點也是整個揮拍過程中的最大發(fā)力點，不能克意用手腕，手腕只是一個自然伸展的過程，決不允許用手指。

10. 雙人舞桑巴舞視頻分解教學

36棍口訣有：

按掌起勢01、隔棍蓋把 02、絞棍推擋 03、戳把刺棍04、仆步劈棍 05、翻身劈棍 06、丁步立棍07、弓步推擋 08、蓋步點棍 09、跳步平掄10、獨立云崩 11、震腳戳把 12、跪步崩棍13、弓步蓋把 14、掛把蓋地 15、側踹蓋把16、弓步挑把 17、舞花翻劈 18、弓步摔棍19、撩蹬戳把 20、換步點棍 21、撤步撩棍22、舞花提點 23、仆步劈棍 24、弓步崩棍25、轉體掃棍 26、仆步背棍 27、左右平掄28、拉棍坐盤 29、劃地掃腿 30、提膝挑把31、絞棍壓把 32、丁步擔棍 33、馬步扛棍34、跳步劈棍 35、掛把推擋 36、退步攪棍按掌收勢

11. 雙人舞桑巴舞教學分解

具體動作分解有: 一,川劇變臉分為三種: "抹臉"、"吹臉"、"扯臉"。此外,還有一種"運氣"變臉。 "吹臉"只適合于粉末狀的化妝品,如金粉、墨粉、銀粉等等。

有的是在舞臺的地面上擺一個很小的盒子內裝粉末,演員到時做一個伏地的舞蹈動作,趁機將臉貼近盒子一吹,粉末撲在臉上,立即變成另一種...