1. 格桑拉廣場舞14步分解視頻

原唱：王琪

歌詞：

還沒等到高山上的雪融化，

我就等不及要出發(fā)，

在你離開前我要去采一束，

最先盛開的格?；?。

不能陪你去到海角天涯，

就讓花兒替我陪著你吧，

如果太陽下山我還沒回來，

你走吧不用再等我啦。

其實(shí)我知道這一世緣分盡了，

遺憾心里還藏著幾句話，

明知道不可能陪你過完余生，

這些情話不說了也罷。

不怪老天要收回我的芳華，

就當(dāng)今生和你相遇的代價(jià)，

再回頭看看你走過的草原，

你那里也下雪了吧。

山上的雪越下越大，

可是我還沒找到一朵花，

原來愛情不能把雪融化，

可我不甘心就這么倒下。

我的腳步已經(jīng)走不動(dòng)啦，

也許我應(yīng)該就在這里睡下，

我希望有一天你經(jīng)過這里，

我身上開出格?；ā?/p>

2. 桑格拉廣場舞14步

還不錯(cuò)，對于老年人來說活的越來越年輕了，當(dāng)然也暴露了一些事實(shí)。老年人也不要倚老賣老為老不尊，音響很大聲特別擾民、為個(gè)廣場舞地盤秀下限，這種現(xiàn)象層出不窮，該改變了老年人的身體、也改變了他們的心。

積極健康固然好，也要文明你我他，做一個(gè)受人尊敬的人。

3. 格桑拉廣場舞16步完整

廣場舞格桑拉，男生唱的是：白瑪多吉。

4. 廣場舞格桑拉十六步

鍋莊舞藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一。舞蹈時(shí)，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領(lǐng)頭，分男女一問一答，反復(fù)對唱，無樂器伴奏。格桑拉是生長在高山地區(qū)，極其耐寒的草本植物?；ㄆ诤芏?，花型似梅、花色金黃。

5. 廣場舞格桑拉16步教學(xué)

男士一定要擺好正確的姿勢，挺胸抬頭收腹跳出來才更好看，舞姿會(huì)更美，一定要注意節(jié)奏感，中心力量一定要做到位，這樣才能更好