1. 廣場舞 格桑拉

鍋莊舞藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一。舞蹈時(shí)，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領(lǐng)頭，分男女一問一答，反復(fù)對(duì)唱，無樂器伴奏。格桑拉是生長在高山地區(qū)，極其耐寒的草本植物。花期很短，花型似梅、花色金黃。

2. 桑格桑拉廣場舞

媽媽格桑拉-邱曼

爬到你的肩上，能說悄悄話。

依在你的懷里，就到了家。

牽著你的手，風(fēng)雨不害怕。

聽著你的歌，夢(mèng)里開鮮花。

媽媽格桑拉，媽媽格桑拉，

我在你的眼里永遠(yuǎn)長不大。

媽媽格桑拉，媽媽格桑拉，

你在我的心里永遠(yuǎn)是童話。

啊啊

媽媽格桑拉，媽媽格桑拉，

我在你的眼里永遠(yuǎn)長不大。

媽媽格桑拉，媽媽格桑拉，

你在我的心里永遠(yuǎn)是童話。

3. 格桑拉圈舞

《媽媽格桑拉》是一首少數(shù)民族歌曲，在這里“格桑拉”指的是“健康、幸?！钡囊馑肌Ｔ撌赘枨x就是祝媽媽健康、幸福?！　≡诓卣Z中，“格?！笔切腋５囊馑?，格桑拉是花名,格桑花學(xué)名叫“金露梅”，花瓣是黃色的，在藏區(qū)素稱格?；ā８裆；?--吉祥的格?；ㄉL在海拔5000米以上，屬翠菊科的格?；?，就是杜鵑花，又稱娑蘿，它的故鄉(xiāng)是西藏、青海、川西、滇西北那無邊的大草原，被藏族鄉(xiāng)親視為象征著愛與吉祥的圣潔之花，也是西藏首府拉薩的市花。它喜愛高原的陽光，也耐得住雪域的風(fēng)寒。格?；S著季節(jié)變幻，顏色也會(huì)轉(zhuǎn)變，它美麗而不嬌艷，柔弱但不失挺拔，格桑在藏語里是幸福的意思，所以也叫幸?；?

4. 歌舞格桑拉

廣場舞格桑拉，男生唱的是：白瑪多吉。

5. 廣場舞格桑拉視頻

1、將準(zhǔn)備的照片、視頻短片悉數(shù)導(dǎo)入軟件中，制作精美視頻

在制作廣場舞視頻之前，我們先準(zhǔn)備好相片，可以是合影，或是優(yōu)美的舞蹈照片，點(diǎn)擊“添加相片”按鈕，將其悉數(shù)導(dǎo)入軟件中，通過鼠標(biāo)點(diǎn)擊拖拽相片，即可調(diào)整相片的播放順序。接著，點(diǎn)擊“插入片頭／片尾”按鈕或“相片間插入視頻短片”按鈕，即可將拍攝的廣場舞視頻導(dǎo)入軟件中，讓視頻配上圖片、動(dòng)靜結(jié)合，用各種舞蹈完美的展示廣場舞的魅力。

2、添加音樂和動(dòng)感歌詞，制作聲色并茂的視頻

接著，我們就可以為視頻插入動(dòng)聽的背景音樂。點(diǎn)擊“背景音樂”選項(xiàng)卡，即可插入音樂和LRC歌詞。點(diǎn)擊“MTV字幕詳細(xì)設(shè)置”按鈕，還可以對(duì)歌詞字幕的特效進(jìn)行設(shè)置，制作動(dòng)感MTV字幕效果的視頻，在細(xì)節(jié)之處，體現(xiàn)動(dòng)感、酷炫效果。

3、幾百種相片轉(zhuǎn)場特效、唯美浪漫動(dòng)感場景

翻頁特效、散射特效、蟲洞等近500種相片轉(zhuǎn)場特效，勾選“選擇全部特效”，即可設(shè)置隨機(jī)特效，非常方便。軟件的人性化功能在于，如果你想為相片逐一設(shè)置，那點(diǎn)擊“應(yīng)用特效到指定相片”按鈕，即可一鍵設(shè)置。

4、優(yōu)美的舞蹈視頻，搭配唯美浪漫的動(dòng)感場景再好不過了。激活彩蛋功能，花瓣紛紛、愛心泡泡、蒲公英、螢火蟲等動(dòng)感場景即可自由編排，非常方便。

5、快速制作精美視頻，或上傳網(wǎng)上或刻錄成光盤

數(shù)碼大師支持導(dǎo)出1080p的AVI格式。還可以導(dǎo)出DVD/SVCD/VCD格式的視頻，用來刻錄成光盤或上傳到優(yōu)酷、土豆等視頻網(wǎng)站，和更多網(wǎng)友交流和分享的。

6. 藏族風(fēng)格廣場舞格桑拉

格桑拉的原唱是白瑪多吉 · 云上西藏