瘦腿的方式，你可以去了解一下杰諾啤酒酵母，它里面的膳食纖維可以幫助你控制飲食，是專門的針對肚子和大腿脂肪來減肥的，而且你還可以做點簡單的運動，比如：上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，看電視的時候或上學(xué)的時候，坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復(fù)此動作8－10次，再換另一條腿，可以去掉大腿兩側(cè)的贅肉。 還有慢跑，或是游泳，按摩，都是可以痩大腿小腿的哦，希望你可以通過杰諾啤酒酵母加運動健康減肥成功。

茶酵母真的有效？

　在臺灣凍頂山區(qū)，人們在制作烏龍茶時，首先會將茶殺青，之后進(jìn)行低溫發(fā)酵，發(fā)酵之后，酵母菌便功成身退，沉淀在底部。不過這時候的酵母菌早已吸收了烏龍茶的精華養(yǎng)分，將其撈起經(jīng)過洗凈、消毒、干燥等再制造過程，就成了茶酵母。

　　現(xiàn)在市場上的茶酵母分為三種：1、如上所說加工而成的茶酵母，產(chǎn)量很低，基本沒有產(chǎn)量，因為與茶一起分離后收集難度大；2、烏龍茶與發(fā)酵液一起干燥后粉碎成粉，基本為烏龍茶，所含酵母很少；3、烏龍茶提取物與啤酒酵母提取物結(jié)成，本產(chǎn)品易于收集加工，可規(guī)?；a(chǎn)。

　　茶酵母用途廣泛，時下最流行的適用于減肥瘦身。

　　**茶酵母——含有茶多酚具有高于ve10 倍的抗氧化能力,能夠降低血液中性脂肪含量,有效降血脂。 還能夠改善由肥胖及血脂偏高引起的精神萎靡、困倦的生物堿，讓你精神煥發(fā)。 ***啤酒酵母——含有更為豐富的維生素B是茶酵母的3倍相當(dāng)，酵母鉻是茶酵母2倍相當(dāng)，B族維生素能加速碳水化合物的脂肪的代謝、快速消耗熱量使人在瘦身的同時精力充沛；酵母鉻降低中性脂肪、協(xié)助胰島素加速糖的代謝。

　　真茶酵母的概念應(yīng)該為：含有烏龍茶等減肥的有效成分，并且具有酵母的的特性，現(xiàn)在啤酒酵母也是一種減肥的熱銷品，說明酵母本身對減肥都是有效的，而茶酵母的優(yōu)越之處在與其他融具了茶減肥與酵母減肥的特點，更健康，更有效，更安全。

　　時下流行的啤兒茶爽正是融合的茶與啤酒的特點。

　　茶酵母——烏龍茶精華融于酵母之心，真茶真酵母，減肥真效果