1. 小瓶啤酒的熱量

一瓶啤酒600毫升。在以前，制作玻璃瓶的主要方式是吹制玻璃，也就是將溶解玻璃吹入瓶狀模具，并轉(zhuǎn)動(dòng)模具以離心力使溶液均勻分布，待凝固后剖開模具取得玻璃，600毫升剛好是一個(gè)玻璃工人的肺部空氣的最大容量，因此大多數(shù)酒瓶容量都集中在這個(gè)數(shù)字附近。易拉罐裝的啤酒容量在300毫升-500毫升左右。

2. 一瓶500ml啤酒的熱量大卡

一瓶500ml啤酒的熱量約為160大卡

3. 一小罐啤酒的熱量

每天都喝啤酒容易發(fā)胖。啤酒有利尿的功效，適量的飲用啤酒可以使啤酒及時(shí)的排出體外，及排出體內(nèi)中的有毒物質(zhì)，活化胃腸機(jī)能，對(duì)改善便秘有一定的功效。

但是如果經(jīng)常喝啤酒的話，啤酒不能及時(shí)的排出體外會(huì)堆積在體內(nèi)。啤酒中的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，堆積在腹部，日積月累的作用下容易產(chǎn)生啤酒肚，飲酒要適量，過(guò)度飲酒容易傷肝傷腎。

4. 小罐啤酒熱量

　　主飯；　　咖喱飯 640卡　　什錦炒飯 781-800卡　　什錦比薩100克 210-300卡　　陽(yáng)春面 392卡　　牛肉面 540卡 !!!　　意大利面1份470克約500- 700卡　　什錦炒面 860卡 !!!　　榨菜肉絲面 一碗 400卡　　炸醬面 一碗 385卡　　焗海鮮 357大卡　　火腿飯 690大卡　　烤白菜 149大卡　　炸肉片 302大卡　　牛肉蔬菜湯 362大卡　　熱狗堡 263大卡　　什錦蛋包 227大卡　　雞肉飯 713大卡　　海鮮湯 192大卡　　排骨飯面1碗 480大卡　　混沌面 1碗 560大卡 !!!　　肉絲面1碗 440大卡　　方便面 1包 100g 470卡　　********* 主食　　白飯 1碗 (140g) 210　　白饅頭（1個(gè)） 280卡　　煎餅100克 333卡　　饅頭(蒸,標(biāo)準(zhǔn)粉)100克 233卡　　花卷100克 217卡　　小籠包（小的5個(gè)） 200卡　　肉包子（1個(gè)） 250卡　　水餃（10個(gè)） 420卡　　菜包 1個(gè) 200大卡　　咖哩餃 一個(gè) 245卡　　豬肉水餃 一個(gè) 40卡　　蛋餅 一份 255卡　　豆沙包 一個(gè) 215卡　　鮮肉包 一個(gè) 225-280卡　　叉燒包 一個(gè) 160卡　　小水煎包2個(gè) 約220大卡　　韭菜盒子 1個(gè) 260大卡　　春卷100克 463卡　　燒餅100克 326卡　　油條 1條 230大卡　　花生豆花 一碗 180卡　　三鮮豆皮100克 240卡　　燒麥100克 238卡　　湯包100克 238卡　　烙餅100克 225卡　　白水羊頭100克 193卡　　艾窩窩100克 190卡　　愛(ài)窩窩100克 190卡　　白吐司（1片） 130卡　　米粉湯 1碗 185卡　　粉絲 100克 335卡　　粉皮100克 64卡　　涼粉100克 37卡　　粉條100克 336卡　　肉羹米粉 一碗 350卡　　米粉湯 一碗 185卡　　炒米粉 一碗 275卡　　廣東粥 400卡　　皮蛋瘦肉粥1碗 367卡　　魚肉飯團(tuán)1個(gè) 205卡　　涼粉(帶調(diào)料)100克 50卡　　腐竹皮100克 489卡　　腐竹100克 489卡　　豆腐皮100克 409卡　　桂林腐乳100克 204卡　　豆腐絲100克 201卡　　薰干100克 153卡　　醬豆腐100克 151卡　　香干100克 147卡　　豆腐干100克 140卡　　上海南乳100克 138卡　　菜干200克 136卡　　腐乳(白)100克 133卡　　臭豆腐100克 130卡　　北豆腐100克 98卡　　酸豆乳100克 67卡　　南豆腐100克 57卡　　白薯干100克 612卡　　土豆粉100克 337卡　　地瓜粉100克 336卡　　大麥100克 307卡　　白薯(白心)100克 64卡　　白薯(紅心）90克 99卡　　豆腐腦(帶鹵)100克 47卡　　豆汁(生)100克 10卡　　綠豆凸 一個(gè) 320卡　　紅豆餡 100克 274卡　　炒肝100克 96卡　　油茶100克 94卡　　茶湯100克 92卡　　小豆粥100克 61卡　　黑輪 一串 90卡　　豬血糕 一串 130kcal　　魚板 一串 60kcal　　玉米棒 一串 100kcal　　油豆腐 一塊 80kcal　　貢丸串 一串 100kcal　　香菇丸 一串 90kcal　　蛋丸 一串 90kcal　　多拿滋 一串 70kcal　　雞香卷 一串 70kcal　　龍蝦棒 一串 95kcal　　五味丸 一串 80kcal　　豆鼓：100克 244卡　　肉類：　　雞蛋1個(gè)（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡?！　▲喌埃ù螅?5克） 114卡　?。?大，85克）. 180卡 脂肪13克 膽固醇565毫克　　咸鴨蛋 88克 190卡 鈣118 脂肪12.7 蛋白質(zhì)12.7　　鵪鶉蛋（10克） 16卡　　火雞蛋（80克）135卡　　松花蛋(雞)83克 178卡　　松花蛋(鴨)90克 171卡煎蛋1個(gè) 136 卡　　瘦火腿2片 (60克) 70卡　　白切雞1塊(100克) 200卡　　燒鴨3兩(120克) 1份 356卡　　煎˙豬肉 (140克) 440　　火腿 100克 320卡　　香腸 100克 508卡　　蠟?zāi)c2條˙煎 310　　羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白質(zhì)　　羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白質(zhì)　　羊肚：100克 87卡 12.2 g　　羊舌100克 225卡　　羊肉串(炸)100克 217卡　　羊肉(熟)100克 215卡　　羊肉胸：100克 215卡　　羊血：100克 57卡 6.8g 膽固醇92毫克 脂肪 0.2g　　羊肝：134克 17.9 g　　豬血 100克 55卡　　豬口條： 100克 233卡　　豬耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白質(zhì)　　豬蹄(熟) 43克 260卡　　豬肉(肥)100克 816卡　　豬肉(血脖)90克 576卡　　豬肉(肋條肉)96克568卡　　豬肉(軟五花)85克 349卡　　豬肉(硬五花)79克 339卡　　豬肉(前蹄膀)67克338卡　　牛肉：100克 106卡 10.2g　　牛肚100克 72卡　　牛肉松100克 445卡　　牛肉干100克 550卡　　雞珍：100克 118卡 19.2g　　扒雞66克 215卡　　烤雞73克240卡　　雞肝 100克 121卡 16.7g　　雞心100克 172卡　　沙雞41克 147卡　　雞腿69克 181卡　　雞血100克 49卡　　雞翅膀： 69克 194卡 17.4 g　　雞翅膀一只（200g） 422大卡　　雞心：172卡 15.9 g　　鱈魚 100克 88卡　　石斑魚 57克 320卡 蛋白質(zhì)19.5g　　對(duì)蝦 61克 93卡 18.6g蛋白質(zhì)　　每100克水果所含的熱量　　番茄 18卡　　西瓜 20卡 /57 7.9mg　　檸檬 31卡　　香瓜 35卡　　草莓 35卡　　杏子 40卡 7.8mg　　桃 37卡 48/58 12.8mg糖　　哈密瓜四分之一個(gè) 48大卡　　無(wú)花果二個(gè) 43大卡　　玉米一根 105大卡　　梨 38卡 32/　　橄欖80克 49卡　　紅富士蘋果85克 45卡　　橘子 42卡　　蘋果 44卡 1個(gè)個(gè)(中) 約55　　葡萄 54卡 提子10粒 (大) 約120　　獼猴桃 54卡　　86克 56卡 VC62毫克 M 12 鈣27毫克　　荔枝 57卡 8粒 (中)約 85　　香蕉 84卡　　橙1個(gè) (中) 50　　芒果1個(gè) (中) 100　　新鮮菠蘿1片 (120克) 50　　減肥大敵=零食的熱量　　紅糖 100克 389卡　　冰糖 100克 397卡　　爆米花 100g 459卡　　蝦味仙（大，1包） 432卡　　蝦味先 一包 102公克 460卡　　烤玉米條（1包） 524卡　　巧克力1塊100克約 550卡左右　　巧克力甜甜圈 281卡　　爆米花 100克 459　　薯片 100克 555　　品客薯片 綠色大罐 1072卡　　品客薯片 銀色大罐 840卡　　品客薯片 銀色小罐 270卡　　品客薯片 綠、紅、橘色小罐 340　　洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡　　洋芋片 130公克 700卡　　鮮棗每100克可食部的能量是122大卡　　干棗每100克可食部的能量是264大卡　　大干棗每100克可食部的能量是298大卡　　金絲小棗每100克可食部的能量是322大卡　　酒棗每100克可食部的能量是145大卡　　無(wú)核蜜棗每100克可食部的能量是320大卡　　烏棗59克 228卡　　黑棗98克 228卡　　椰絲半杯 (25克) 150　　瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）　　松子仁100克 698卡　　松子(炒)31克 619卡　　葵花子(炒)52克 616卡　　葵花子仁100克 606卡　　榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk　　開心果19個(gè) 約 150卡　　花生仁(炒)100克 581卡　　花生（18粒） 122卡　　核桃仁 100克 627卡（脂肪含量約58%）　　蠶豆（10-13顆） 62卡　　腰果15粒 (30克) 100g 510卡　　杏仁30粒 (30克) 170　　南瓜子(炒)100克 566卡　　西瓜子(炒)100克 555卡　　杏仁100克 514卡 大杏仁約18個(gè) 150卡　　白果100克 355卡　　栗子(干)73克 345卡　　蓮子(干)100克 344卡　　栗子 100克 185卡　　五香豆干 100克 380大卡　　牛肉干 100克 475大卡　　葡萄干 100克 307-350卡　　蘋果脯100克 336卡　　桃脯100克 310卡　　西瓜脯100克 305卡　　杏脯100克 329卡　　海棠脯100克 286卡　　果丹皮100克 321卡　　桂圓干37克 273卡　　桂圓肉100克 313　　柿餅97克 250卡　　鳳梨干 50克 120大卡　　陳皮梅 三個(gè) 50公克 40卡　　話梅每粒小的15kk,大的25kk　　酸烏梅 50克 120大卡　　魷魚絲100克 380大卡　　鱈魚香絲 30公克 91.5卡　　芒果乾 50公克 80卡　　小羊羹 二個(gè) 40公克 65卡　　紅莓餡餅 150公克 470卡　　沙琪瑪 20公克 98卡　　布丁一個(gè) 約150大卡　　加料仙貝（100g） 約430大卡　　鮮奶油水果蛋一大塊 300大卡　　鮮奶油泡芙約 200大卡　　消化餅一個(gè) 約110大卡　　餅干（100g） 約470-500大卡　　vc餅干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g　　鈣奶餅干 ：100克 444卡脂肪 13.2g　　曲奇餅 ：100克 546卡 脂肪31.6g　　鈣奶餅干100克 446卡　　蘇打餅干100克 408卡 7.7　　維夫餅干100克 528卡　　布丁（小，1個(gè)） 150卡　　菠蘿豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g　　銅鑼燒（一個(gè)50g） 約140大卡　　麻薯（一個(gè)50g） 約120大卡　　綿花糖 35公克 140卡　　牛奶太妃糖 100克 366卡　　芝麻花生糖 約3塊 160卡　　巧克力約2個(gè)30克 150卡　　水果軟糖約4塊 150卡　　花生糖約2塊 150卡　　果汁糖約6塊 150卡　　各種奶油冰激凌1根在240-40卡0之間撒了果仁，碎巧克力的冰激凌熱量越高哦　　果汁冰捧 1支 80大卡　　香草蛋筒：小號(hào)：230卡 7克脂肪 中號(hào)： 350卡 10克脂肪 大號(hào)：410卡 12克脂肪　　巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中號(hào)： 360卡 11克脂肪　　冰泡沫紅茶(冷飲) 60　　冰點(diǎn)(冷飲) 60　　冰珍珠奶茶(冷飲) 160　　水果果凍(冷飲) 260 微量 2個(gè)260克　　統(tǒng)一布丁(冷飲) 380 11.0 2個(gè)200克　　高纖椰果(冷飲) 100 微量 2個(gè)200克　　統(tǒng)一鮮奶酪(冷飲) 185 13.0 120克　　咖啡凍(冷飲含奶精) 120 微量 130克　　統(tǒng)一多多(冷飲) 180 2.0 180克　　養(yǎng)樂(lè)多(冷飲) 100 1.0 100克　　統(tǒng)一調(diào)味果汁牛乳(冷飲) 130 235c.c.　　香豆奶(冷飲) 150 250cc　　草莓優(yōu)酪乳(冷飲) 180 230克　　原味優(yōu)酪乳(冷飲) 180 230克　　乳果(冷飲) 65 100克　　可果美蕃茄汁(冷飲) 60 一罐300cc　　綠力柳橙汁(冷飲) 510 一罐900cc　　綠力芭樂(lè)汁(冷飲) 510 一罐900cc　　藘筍汁(冷飲) 90 250克　　莎莎亞(冷飲) 200 320克　　酸梅湯(冷飲) 190 375cc　　冬瓜茶(冷飲) 100 250cc　　雪露(冷飲) 350 350克　　芬達(dá)葡萄汽水(冷飲) 190 355cc　　香吉士蘋果汽水(冷飲) 185 350cc　　健怡可口可樂(lè)(冷飲) 4 355cc　　雪碧汽水(冷飲) 135 355cc　　奧利多(冷飲) 90 150cc　　高纖椰果(冷飲) 80 170克　　古道金桔檸檬(冷飲) 200 340ml　　冰鎮(zhèn)紅茶(冷飲) 120 375cc　　伯朗咖啡(冷飲) 100 250克　　古道貴爵奶茶(冷飲) 150 340ml　　水果涼酒5%(淡酒) 200 355cc　　薄荷茶(冷飲) 60 一杯　　石榴紅茶(冷飲) 60 一杯　　珍珠奶茶(冷飲) 160 一杯　　桔子茶(冰) (冷飲) 90 一杯　　椰子汁(冷飲) 180 410克　　冰淇淋餅乾(冰點(diǎn)) 180 75克　　玉米冰淇淋冰棒 155 一個(gè)　　果汁冰棒(冰點(diǎn)) 240 三支　　鉆石冰(冰點(diǎn)) 220 一個(gè)　　芋頭麻淇冰(冰點(diǎn)) 170 80克/個(gè)　　冰淇淋(冰點(diǎn)) 200 100克　　甜筒(冰點(diǎn)) 290 一個(gè)　　圣代冰淇淋(冰點(diǎn)) 250 一個(gè)　　芋頭牛奶冰棒(冰點(diǎn)) 200 一個(gè)　　巧克力雪糕(冰點(diǎn)) 280 一個(gè)　　百吉布丁雪糕(冰點(diǎn)) 200 一個(gè)　　香草冰淇淋(冰點(diǎn)) 180 75克　　芋頭蕃薯冰(冰點(diǎn)) 140 85克　　情人果脆冰棒(冰點(diǎn)) 120 90克　　西瓜棒(冰點(diǎn)) 140 一支　　牛奶花生(冷飲) 600 340克　　紅豆粉粿(冷飲) 300 260克　　珍珠圓(冷飲) 240 260克　　花生仁湯(熱品) 560-580 320克　　八寶粥(熱品) 440 380克　　地瓜芋丸甜湯(熱品) 220 一杯　　燒仙草 (熱品) 230 一杯　　綠豆湯(熱品) 220 350克　　熱可可(熱品) 180 375ml　　芝麻奶茶(熱品) 345 一壺　　綠豆粉圓(熱品) 220 一碗　　紅豆湯圓(熱品) 255 一碗　　開胃酒(酒類) 65 一杯　　紅粉佳人(酒類) 105 一杯　　Golden ARMS wisky 1150 500cc　　蔘茸酒（酒類） 575 300ml　　保力達(dá)-B(酒類) 705 一瓶　　臺(tái)灣啤酒(罐)(酒類) 120 355cc　　臺(tái)灣啤酒(瓶)(酒類) 200 0.6L　　黑啤酒 (酒類) 160 360cc　　白葡萄酒(酒類) 450 0.6L　　重量級(jí) 脆皮巧克力+雪糕 250-350　　中量級(jí) 脆皮巧克力 170-200　　全脂牛奶雪糕、優(yōu)酪乳雪糕 180-200　　牛奶+豆類冰棒 160-190　　牛奶+淀粉類冰棒 160-190　　輕量級(jí) 果汁+水果粒 90-140　　煉乳冰棒 90-120　　西式中式面包、甜點(diǎn)的熱量　　蘋果Muffins 1.5oz(約42克) 205卡 7克脂肪　　玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪　　Banana walnut Muffins 2oz（約57克） 220 卡 6克脂肪　　胡蘿卜Muffins 2oz(約57克) 190卡 7克脂肪　　Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪　　Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪　　Cheesecake 1 cake(9’’ dia) 3,400卡 214克脂肪　　Carrot cake 1 cake(10’’ dia) 6100卡 328克脂肪　　巧克力蛋糕 1片 320大卡　　起士面包 1個(gè) 420大卡　　紅豆面包 280卡　　面包(黃油)100克 330卡　　面包(法式牛角)100克 375卡　　面包(椰圈) :100克 320卡　　面包(果料)100克 278卡　　面包(咸)100克 274卡　　面包(麥胚)100克 246卡　　面包(多維)100克 318卡　　肉松面包 一個(gè) 100公克 360卡　　蘋果面包 一包 96公克 280卡　　傳統(tǒng)蛋塔 一個(gè) 95公克 255卡　　蘋果派 一個(gè) 270卡　　熱狗 240-300卡 15克脂肪　　cheese蛋糕（1塊） 224卡　　水果蛋糕（1塊） 297卡　　桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G　　雞腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g　　京式黃酥100克 490卡　　核桃薄脆100克 481卡　　鳳尾酥100克 511卡　　起酥100克 499卡　　黑麻香酥100克 436卡　　福來(lái)酥100克 465卡　　黑洋酥100克 417卡　　蛋黃酥100克 386卡　　蛋麻脆100克 452卡　　香油炒面100克 407卡　　酥皮糕點(diǎn)100克 426卡　　開口笑100克 512卡　　硬皮糕點(diǎn)100克 470卡　　鵝油卷100克 461卡　　混糖糕點(diǎn)100克 453卡　　麻香糕100克 401卡　　麻烘糕100克 397卡　　綠豆糕100克 350卡　　開花豆100克 446卡　　老婆餅 一個(gè) 60公克 250卡　　京八件100克 435卡　　狀元餅100克435卡　　麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪　　月餅(棗泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g　　月餅(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪　　月餅(五仁)100克 416卡　　月餅(奶油果餡)100克 441卡　　月餅(奶油松仁)100克 438卡　　月餅(百壽宴點(diǎn))100克 426卡　　月餅(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪　　焦圈100 544卡　　松餅（1片） 206卡　　年糕100克 154卡　　江米條 ：100克 439卡 11.7g脂肪　　驢打滾100克 194卡　　碗糕100克332卡　　豌豆黃100克 134卡　　藕粉100克 371卡　　美味香酥卷100克 368卡　　蜜麻花100克 367卡　　桂花藕粉100克 344卡　　茯苓夾餅100克 332卡　　蛋糕(蒸)100克 320卡　　栗羊羹100克 300卡　　調(diào)味料的熱量　　醬油（1匙） 10卡　　沙拉油（1匙） 100卡　　果醬 1湯匙 18g 50卡　　千島沙拉醬（1匙） 60卡　　花生醬 1湯匙 16g 95卡　　芝麻醬100克 586-620卡　　番茄醬（1匙） 14卡 100克433-500之間　　辣油豆瓣醬 100克 180卡　　黃醬100克 140卡　　甜面醬100克 136 卡　　辣醬(麻)100克 135卡　　奶油（1匙） 97卡　　豆瓣醬（1匙） 10卡　　白醋（1匙） 93卡　　白糖（1匙） 57卡　　蜂蜜（1匙） 45卡　　方糖（2顆） 27卡　　黃油 100克 639-982之間（98%脂肪）　　豬油 15ml 13g 115卡　　人造奶油15ml 14g 100卡　　橄欖油 15ml 14g 120卡　　花生油 15ml 14g 120卡　　大豆油 15ml 14g 120卡　　葵花油 15ml 14g 120卡　　水果醬 100克 400-880卡 含糖30%-60%　　飲料的熱量　　麥乳精：429/100　　啤酒 1罐 150卡　　可樂(lè) 1罐 145卡　　蕃茄汁 1罐 45卡　　蘋果汁 1杯 120卡　　葡萄原汁 1杯 395卡　　檸檬原汁 1杯 60卡　　柳橙原汁 1杯 110卡　　菠蘿原汁 1杯 140卡　　汽水1罐 140-150　　葡萄酒1杯 (120ml) 95　　紹興酒 100毫升91.6　　陳年紹酒 100毫升102.8　　高梁酒 100毫升324.8　　低卡區(qū)　　紅茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1卡　　番茄（100g） 19卡 蕃茄 1個(gè) 135g 約25卡　　海帶（100g） 23卡　　蘑菇（100g） 28卡　　冬瓜（100g） 7卡　　芹菜（100g） 10卡　　蘆筍 1杯 145g 30卡　　豆芽菜 1杯 125g 35卡　　包心菜 1杯 145g 30卡　　胡蘿卜 1條 72g 30卡　　花菜 1杯 125g 30卡　　芹菜 1條 40g 5卡　　黃瓜 6片 28g 5卡　　香菇 1杯 70g 20卡　　芥菜 1杯 140g 30卡　　洋蔥 1杯 210g 60卡　　青豆 1杯 170g 150卡　　青椒 1個(gè) 74g 15卡　　雪菜 100g 60卡　　竹筍 100g 40卡　　菜心 100g 40卡　　白菜 100g 40卡　　豆苗 100g 40卡　　絲瓜 100g 40卡　　大蒜 100g 40卡　　生菜 100g 40卡　　冬瓜 100g 40卡　　每100克(2.5兩)不超過(guò)40卡路里的蔬菜:　　椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黃、萵苣，絲瓜、茄子、四季豆?！　C　　漢堡Hamburger： 260卡 9克脂肪　　吉士漢堡Cheeseburger： 320卡 13克脂肪　　巨型MC漢堡Big Mac：560卡 31克脂肪　　魚柳漢堡：560 28克脂肪　　麥香魚fellet 343卡 13克脂肪　　火腿蛋堡：314卡　　麥香雞： 519卡 29克脂肪　　雞塊： Chicken McNuggets　　Mc Nuggets 4個(gè) 190卡 11克脂肪　　Mc Nuggets 6個(gè) 290卡 17克脂肪　　Mc Nuggets 9個(gè) 430卡 26克脂肪　　薯?xiàng)l(小) 263卡　　薯?xiàng)l(中) 479卡　　薯?xiàng)l(大) 605卡　　蘋果派 260卡 13克脂肪　　4種冰旋風(fēng) Butterfinger McFlurry 620卡 22克脂肪　　M & M McFlurry 630卡 23克脂肪　　Nestle Crunch McFlurry 630卡 24克脂肪　　Oreo McFlurry 570卡 20克脂肪　　Vanilla Ice Cream Cone　　蛋卷冰激凌：182卡 6克脂肪　　3種口味的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360卡 9克脂肪　　草莓圣代Strawberry Sundae： 290卡 7g脂肪　　焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360卡 10g脂肪　　巧克力圣代：312卡　　沛果：296卡 3克脂肪　　松餅：186卡 3克脂肪　　蛋塔Egg McMuffin： 290卡13克脂肪　　玉米濃湯：85/127　　熱巧克力： 138卡　　黃油玉米一根：190卡 3克脂肪　　KFC　　肯德基 雞腿堡 441卡　　辣味雞香堡： 396卡　　Hot and Spicy-Drumstick 140 9　　Hot and Spicy-Thigh 390 28　　雞塊(6塊) ： 286卡　　香辣雞翅膀6個(gè)Hot Wings：471卡 33克脂肪　　辣香雞翅膀1只Chicken Whole Wing ：180 卡 11 克脂肪　　小腿 140卡 9克脂肪　　整雞腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪　　雞胸 450卡 27克脂肪　　蘋果派: 260卡　　薯?xiàng)l( 小) 205卡　　薯?xiàng)l(重量包) 563 卡　　奶昔 360卡 9克脂肪　　橘子汁：80卡　　雪壁或者可樂(lè)：兒童 110卡 小杯： 150卡 中杯：210卡 大杯：310卡　　墨西哥雞肉卷1個(gè)： 600卡 34克脂肪　　咔啦雞腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550KL，32克脂肪　　上校雞塊3個(gè)Colonels Crispy Strips： 340卡 16克脂肪　　蛋塔Muffin： 290卡 13克脂肪　　6塊雞塊 + 薯?xiàng)l(中) + 可樂(lè)(中)　　玉米湯 ：114卡　　6pcs Nugget Meal + French Fries (M) + Cola (M)　　百士吉：260克 13克脂肪　　KFC肉汁土豆泥：一份136克 160卡 6G脂肪　　Popcorn Chicken small 360卡 23克脂肪 Large 620卡 40克脂肪　　PIZZA HUT　　畢勝客鐵板比薩　　超級(jí)至尊super supereme： 100克 238卡 13克脂肪　　香葷只尊meat’s love：100克 271卡 16克脂肪　　田院風(fēng)光veggie’s love：100克 208卡 9克脂肪　　乳酪大會(huì)cheese’s love：100克 264卡 13克脂肪　　香辣精選：100克 264卡 13克脂肪　　法國(guó)香蒜面包Garlic bread:1片 37克 150卡 8克脂肪　　意大利肉姜面spaghetti w/ meat sauce: 1份 467克 600卡 13克脂肪

5. 小瓶啤酒的熱量是多少

一瓶珠江0度1卡路里，珠江0度啤酒的酒精度是“9。8°”。珠江啤酒0度清醇由珠江啤酒廠生產(chǎn)的一款中低端啤酒，這款瓶裝啤酒的價(jià)格較為適中，并且口感獨(dú)特，酒香濃郁，酒精度數(shù)也比較低，為9。8°。啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之后來(lái)算的。

6. 一瓶大瓶啤酒的熱量有多少?

一瓶啤酒的熱量是30卡，9分鐘每公里的話，跑步5公里消耗熱量380卡左右，一罐500毫升的啤酒，會(huì)攝入215大卡的熱量，而慢跑1小時(shí)大概能消耗650大卡的熱量，使用跑步的方式，半個(gè)小時(shí)不到即可將一罐啤酒的熱量消耗完畢，并不算難以消耗，但啤酒很容易飲用過(guò)多，就會(huì)需要更長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。

7. 一小罐啤酒多少熱量

300毫升啤酒，含有熱量100大卡上下

8. 一大罐啤酒的熱量

啤酒本身熱量就是非常高的，一直有液體面包的稱號(hào)。白啤比黃啤熱量略高，白啤酒體豐富，泡沫豐富，口感極佳，有豐富的果香，因其保留了較多的乳酸，喝起來(lái)帶著酸味，非常適合夏季消暑。

黃啤一般啤酒花較重，有明顯的苦味，主要是開胃清口，入口綿潤(rùn)，不易上頭，口味不想白啤那樣復(fù)雜@

9. 小瓶啤酒的熱量高嗎

1瓶啤酒＝四兩米飯。

啤酒以大麥芽﹑酒花﹑水為主要原料﹐經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成。啤酒度數(shù)低則能量低，因?yàn)槎葦?shù)高的啤酒添加的麥芽等原料多，發(fā)酵之后的能量自然更多。

1瓶600毫升的啤酒＝228千卡＝200克米飯（大約為兩碗米飯）或者100克饅頭產(chǎn)生的能量，也就是說(shuō)如果喝5瓶這樣的啤酒，相當(dāng)于吃了一斤饅頭或者2斤米飯。這就不難解釋流連酒桌的人未到中年就大腹便便了。根據(jù)每日酒精攝入不超過(guò)15克的標(biāo)準(zhǔn)，建議啤酒一天的飲用量不要超過(guò)500毫升。

10. 一個(gè)瓶啤酒的熱量

一瓶啤酒能產(chǎn)生多少熱量？一瓶600毫升的啤酒=228千卡=200克米飯或100克饅頭產(chǎn)生的熱量。也就是說(shuō)、喝5瓶啤酒就相當(dāng)于吃一斤饅頭或者2斤米飯。