1. 每天喝多少啤酒算適量

很多，酒量很大。萊垍頭條

在中國(guó)啤酒之鄉(xiāng)—青島，酒場(chǎng)基本是可以啤酒通關(guān)的。如果小范圍聚會(huì)，一般是喝500ml的青島啤酒，每個(gè)人六瓶起步，七瓶打底，八瓶剛好，九瓶豪情，十瓶入醉。能夠一次喝500ml青島啤酒以上的，基本上可以橫掃全場(chǎng)、屢戰(zhàn)不敗了。萊垍頭條

即便是換算成白酒，若按照慣例9：1或6：1計(jì)算，14瓶啤酒也基本上在兩斤白酒以上。萊垍頭條

適量飲酒勿貪杯，經(jīng)常喝多易傷身。萊垍頭條

2. 一天喝多少啤酒合適

好，適量飲酒，有益身心健康。

600毫升啤酒，也就是一瓶。啤酒里面還有麥芽、淀粉和酒花等其他有益成分，當(dāng)然也有一定量的酒精含量，所以啤酒也被成為液體面包。適量的飲用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，以及吸收一些微量營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)人的身體健康有積極作用。但是大量飲酒，里面的酒精會(huì)傷害大腦和肝臟。

所以，每天適量飲酒有益健康。

3. 每天喝多少啤酒算適量喝酒

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過(guò)500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。

冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限，即男士和女士分別不超過(guò)21及14個(gè)酒精單位，平均算下來(lái)，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過(guò)4個(gè)單位，女士不超過(guò)3個(gè)單位。

4. 喝啤酒多少才算適量

據(jù)醫(yī)學(xué)界專家研究，我們正常成年人每日安全飲酒量為一天喝入純酒精量不超過(guò)28克，每日每千克體重不超過(guò)1克，并且對(duì)人體攝入酒精量有一測(cè)量公式，即：酒精量（克數(shù)）＝飲酒量（毫升數(shù)）×含酒精的濃度（％）×0.8，例如：一次飲52％的白酒100毫升，酒精量＝100毫升×52％×0.8＝41.6克酒精，綜合分析下來(lái)，專家建議，我們的飲酒量應(yīng)每日限制白酒20毫升以內(nèi)，紅酒200毫升以內(nèi)，啤酒500毫升以內(nèi)。

5. 每天飲啤酒多少合適

得看個(gè)人酒量，當(dāng)然酒還是要適度，不能過(guò)量飲酒，過(guò)量飲酒會(huì)傷害自己的身體，小酒怡情大酒傷身，說(shuō)的就是這個(gè)道理，六瓶啤酒對(duì)于一般酒量的差不多就是極限了，因此建議要再適度一點(diǎn)，過(guò)多的飲酒會(huì)給身體帶來(lái)傷害哦，希望我的回答能幫助您

6. 每天喝多少毫升啤酒合適

一個(gè)月喝兩瓶啤酒算正常，因?yàn)槠【坪榷嗔艘院髸?huì)尿酸高，而尿酸高會(huì)直接對(duì)腎產(chǎn)生危害，我們每個(gè)人對(duì)酒精的反應(yīng)都不一樣，喝酒也要量力而行，有的人沾酒以后就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，頭暈，意識(shí)保護(hù)等情況，這個(gè)時(shí)候做什么事情都容易發(fā)生出錯(cuò)或者出現(xiàn)意外，所以說(shuō)喝酒盡量適可而止。

7. 適當(dāng)喝啤酒是喝多少

一罐330ml的啤酒能不能喝醉要看每個(gè)人的身體情況了。每個(gè)人的酒量大小是不一樣的，有的人十幾罐喝下去都不會(huì)醉，有的人一兩口就可能醉了。人的酒量大小跟身體里的解酒酶有關(guān)，體內(nèi)解酒酶含量高的，酒精在體內(nèi)分解速度越快，酒量也越大，解酒酶少的人，酒量也就小，所以對(duì)于體內(nèi)解酒酶少的人，一罐330ml的啤酒是完全可以讓人喝醉的。

8. 喝啤酒多少量合適

啤酒不超過(guò)兩瓶，算少量，啤酒是一種酒精性飲料，每升熱量為400千卡，其中一半來(lái)自酒精成分，一半來(lái)自糖分。正確飲用量：每天最多不要超過(guò)兩瓶(1250毫升)。

啤酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)包括17種氨基酸、12種維生素等，人們稱之為“液體面包”。啤酒中的啤酒花還能增進(jìn)食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。不過(guò)，啤酒在人體中的代謝較快，熱量較高，且能增進(jìn)食欲，提高消化能力，因此過(guò)量飲用易使人發(fā)胖。

9. 每天喝多少啤酒算適量運(yùn)動(dòng)

　　練腹肌能喝啤酒，不過(guò)要適量飲用，過(guò)量飲用啤酒是不好的，一般人飲用啤酒以每天300毫升為佳?！　　酒【茽I(yíng)養(yǎng)】　　1、啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料。含酒精度最低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。有“液體面包”之稱，經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲等功能。　　2、啤酒是由發(fā)醇的谷物制成的，因此含有豐富的B族維生素和其他招牌營(yíng)養(yǎng)素，并具有一定的熱量，“液體面包”之稱雖有些過(guò)，但確實(shí)有類似之處?！　?、啤酒特別是黑啤酒可使動(dòng)脈硬化和白內(nèi)障的發(fā)病率降低50%，并對(duì)心臟病有抵抗作用。　　4、男性以及年輕女性經(jīng)常飲用啤酒，可以減少年老時(shí)得骨質(zhì)疏松癥的幾率。骨質(zhì)的密度和硅的攝取量有密切關(guān)系，而啤酒中因?yàn)楹写罅康墓?，?jīng)常飲用有助于保持人體骨骼強(qiáng)健。

10. 啤酒每次喝多少合適

《中國(guó)居民膳食指南（2016）》中指出，男性每天攝入的酒精量不超過(guò)25克，女性每天攝入的酒精量不超過(guò)15克。在此標(biāo)準(zhǔn)之下，才符合健康適量的飲酒標(biāo)準(zhǔn)。

因此按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)我們來(lái)計(jì)算下啤酒的每日攝入量應(yīng)該去到多少才算是健康適量的。先來(lái)看下各種啤酒的酒精含量。國(guó)內(nèi)的工業(yè)淡拉格基本在4%以下，傳統(tǒng)工藝麥啤奧古特4.7%；近年國(guó)內(nèi)流行的愛(ài)爾蘭健力士世濤4.2%；比利時(shí)福佳白小麥啤4.9%，白熊白啤4.7%；德國(guó)教士啤酒4.9%；當(dāng)然有一些朋友喜歡喝一些小眾化的精釀或是歐洲傳統(tǒng)型工藝啤酒，這些酒精含量都超過(guò)5%，這就要打個(gè)折扣單獨(dú)計(jì)算了。

因此我們可以粗略的以5%作為一個(gè)分界標(biāo)準(zhǔn)，大多啤酒酒精度大概率處于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)線下，且不包含實(shí)際的偏差率，一般都會(huì)有0.1%-0.2%的差異，而且往往是走下限低于標(biāo)識(shí)的。以500ml的小支裝啤酒為例，攝入量為500ml*5%*0.8(酒精體重比即密度）=20克。因此每日的啤酒適飲量大概在壹瓶多，女性半瓶。這只是一個(gè)粗略的估計(jì)量，并不一定是實(shí)際的酒精攝入量。

其實(shí)人體殘留的酒精含量即血液酒精濃度（Blood Alcohol Concentration/BAC）才是影響人體的關(guān)鍵，不過(guò)由于每個(gè)人的代謝酒精的速度不一樣，酒精進(jìn)入血液的濃度和帶來(lái)的變化也不相同。因此因人而異，沒(méi)有千篇一律的標(biāo)準(zhǔn)。這里就涉及到后面第二個(gè)問(wèn)題，酒量是什么決定的。

酒可以適度喝，但要控制量。

夏季一杯冰鎮(zhèn)的啤酒下肚，是很暢爽愉悅的事情。更多的朋友喜歡夏天晚上約上幾個(gè)一起燒烤、啤酒、小龍蝦。觥籌交錯(cuò)中酣暢淋漓確實(shí)也增進(jìn)了人際的交往，酒為情之媒，讓人與人之間感情變的放開(kāi)而又親近，是最好的感情潤(rùn)滑劑，能帶來(lái)身心愉悅的心理健康。

有很多人開(kāi)始不勝酒力，但往往經(jīng)不住相勸“酒喝喝就練好了?！蹦呐率呛鹊哪樇t脖子粗，腿腳麻木不利索，也不退卻。這種情況相信很多人都有過(guò)的，其實(shí)是很不健康的。雖然可以食用某些食品暫時(shí)緩解醉酒的速度或是深度，這都是治標(biāo)不治本的。長(zhǎng)此以往對(duì)身體是有害的。

酒量是無(wú)法鍛煉的，是由人的遺傳基因決定的。

對(duì)酒精的耐受力跟喝的酒種類有一定關(guān)系，每種酒的酒精度及其含有的二氧化碳、各種醇、酯、酚類、維生素、微量礦物質(zhì)、氨基酸及其它物質(zhì)等產(chǎn)生的綜合化學(xué)生物反應(yīng)不同都會(huì)有影響。比如喝起泡酒就會(huì)比靜態(tài)葡萄酒易吸收酒精。啤酒因?yàn)楹写罅慷趸?，因此酒精的吸收速度也?huì)更快。

經(jīng)常飲酒的人機(jī)體是有一定可能性刺激相關(guān)轉(zhuǎn)化酶的分泌，會(huì)增加一定的酒精耐受，但這種增加是有上限的，是由個(gè)人的遺傳性基因決定了的，不會(huì)有明顯提升。

人對(duì)酒的耐受力（上臉是一個(gè)不良反應(yīng)的顯著癥狀），主要取決于人身體肝臟內(nèi)含有的兩種脫氫酶的分泌及活性能力。當(dāng)酒精進(jìn)入人身體后，大部分被腸胃吸收（其中80%是被小腸）進(jìn)入血液，并流經(jīng)大腦，對(duì)腦細(xì)胞及神經(jīng)產(chǎn)生麻痹作用，因而產(chǎn)生醉酒，因此空腹飲酒易醉就是這個(gè)原理。

這時(shí)候需要肝臟內(nèi)的化學(xué)酶進(jìn)行反應(yīng)，將酒精排除體內(nèi)。首先是由乙醇脫氫酶將乙醇分解成乙醛。乙醛對(duì)人體沒(méi)有什么益處，即無(wú)法吸收作為能量，也無(wú)法直接排出。相反它更容易跟人身體蛋白結(jié)合，影響身體各種器官正常功能；同時(shí)加速血管的擴(kuò)張，血流速加快，皮膚也會(huì)變紅。而臉部的血管豐富，因此看起來(lái)更明顯。所以當(dāng)乙醛集聚過(guò)多，人的身體各種不適就會(huì)很明顯。接著乙醛還要再經(jīng)乙醛脫氫酶分解成乙酸，再進(jìn)一步分解成水和二氧化碳，才能最終排出體外。

這種分解過(guò)程是較為緩慢的，不是一蹴而就的，而且無(wú)法提升效率的，就算大量飲水和茶及其它液體，也是無(wú)法稀釋酒精，因?yàn)楦闻K有天生的阻斷機(jī)制，防止其他溶液進(jìn)入分解場(chǎng)所。正常人體每小時(shí)能分解大約8克的酒精，女性還要更弱一些。當(dāng)然可以適當(dāng)吃一些水果利用水果中的維生素及果糖來(lái)刺激脫氫酶的分泌，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)作用，但綜合作用不明顯。最好的方式就是等待，比如睡眠，切忌不要泡熱水澡。