本篇文章給大家談談《啤酒會不會增胖》對應的知識點，希望對各位有所幫助。

本文目錄一覽：

• 1、喝氣泡水會長胖嗎？
• 2、喝啤酒會卜會變胖?
• 3、每天睡前一杯氣泡酒會至肥嗎

喝氣泡水會長胖嗎？

喝氣泡水是不會讓人長胖的，畢竟它的主要成分只是水和二氧化碳，并沒有碳水化合物的存在。但是很多氣泡水為了讓它的口感更好，都會將大量的糖作為主要配料，這些糖才是讓人體變胖的罪魁禍首。

比如我們經(jīng)常喝的碳酸飲料中，有可樂雪碧等等種類，它們的含糖量都非常高，甚至有一瓶飲料半瓶糖的說法，大量攝入糖分會導致身體能量的增加，過多的熱量無法通過身體代謝功能排出體外，就會轉變?yōu)橹境练e在我們的身體之中，造成身體的肥胖。

現(xiàn)在市面上已經(jīng)有不含糖的可樂和雪碧，但是味道真的是不敢恭維，口感上要差很多。這些無糖飲品在本身也會增加一些甜味劑來調(diào)和口味，但是由于很多健康的甜味劑成本比較高，所以這些飲料也不會大量添加。比如在前兩年比較火的木糖醇，它的味道就很甜，并且不會造成身體的其他不良反應，但是這種物質(zhì)生產(chǎn)起來較為困難，價格十分高昂，沒有哪個企業(yè)會為了幾塊錢一瓶的飲品，去添加這種昂貴的甜味劑。

不少飲品中添加的甜味劑，只是有一點點甜味兒，為了節(jié)約成本，不能放太多。還有一些飲品中增加的甜味劑，本身并不健康，但是價格低廉，所以可以大量應用。這種不健康的甜味劑對于我們的身體來說也有很大的傷害，所以大家在選擇飲品的時候一定要謹慎。

氣泡水中還有一種比較特殊的，就是蘇打水，它本身呈弱堿性，長期飲用可以達到健胃的目的，并且不含有什么熱量，不會導致身體肥胖程度的增加。但是蘇打水也不應該大量飲用，因為過量飲用會造成人體的堿中毒，出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀。

人工氣泡水的制作其實非常簡單，就是在較低的溫度下，通過壓力將二氧化碳溶解在水中，只要在低溫狀態(tài)下保存這些二氧化碳就不會釋放出來，在飲用的時候才會有那種殺口刺激的感覺。二氧化碳本身在水中的溶解度比較低，通過這些物理方法讓大量的二氧化碳溶解在水中，飲用的過程中這些二氧化碳會釋放出來，并且?guī)ё叽罅康臒?，這也是飲用碳酸飲料會有更加清爽的感覺的原因。不過碳酸飲料與蘇打水不同，它本身是呈弱酸性的，長期飲用對身體的傷害還是比較大的。

喝啤酒會卜會變胖?

是啊.每天喝一罐375ml，熱量147cal，一年發(fā)胖7公斤.

這也就是為什么啤酒會有液體面包的稱呼，而且常喝啤酒的人也會換來一個沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了熱量之外，幾乎不含任何的營養(yǎng)素，所以除了讓您發(fā)胖之外，對健康沒有任何幫助。如果您想要品嘗啤酒的麥香，最好還是淺嘗即止，不要養(yǎng)成每天喝啤酒的習慣，也不要在睡前喝啤酒，因為啤酒有利尿的作用，睡前喝就會造成大量的水份聚積在體內(nèi)，也會造成夜晚頻尿的現(xiàn)象。

這里告訴您，瘦人喝鮮啤，胖人喝熟啤。

那么如何區(qū)分生啤與熟啤？鮮?。菏菦]有經(jīng)過巴氏殺菌的鮮啤酒。生啤酒中所含的活酵母，具有促進胃液分泌、增進食欲、加強消化的作用，故可增加瘦人的體重。生啤直接散裝到商店銷售，喝到口中的是無氣泡的微苦味，且在常溫下僅能保鮮一兩天。

熟啤酒：經(jīng)過巴氏殺菌后的啤酒就成了熟啤酒。熟啤飲后不會在人的胃中產(chǎn)生生化反應，故較適合胖人飲用。熟啤多為瓶裝或罐裝，時間一長還會有老熟及氧化等異味，其優(yōu)點是在常溫下保質(zhì)期可達半年

每天睡前一杯氣泡酒會至肥嗎

會的，有氣泡就是碳酸飲料，碳酸飲料含熱量在食物中最高，很容易高出正常人每天所需的總熱量，高出機體所需熱量的部分，機體無法消化掉，在體內(nèi)轉化成脂肪，堆積在皮下。

關于《啤酒會不會增胖》的介紹到此就結束了。