本篇文章給大家談?wù)劇镀【埔蕾嚢Y嚴(yán)不嚴(yán)重》對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助。

本文目錄一覽：

• 1、重度依賴啤酒對(duì)身體有哪些危害，我老公天天喝，如果不上班從早喝到晚
• 2、我喝啤酒上癮了嗎？啤酒也有癮嗎？
• 3、喝啤酒有癮怎么辦
• 4、為什么喝酒會(huì)讓人上癮？
• 5、人經(jīng)常喝酒對(duì)啤酒會(huì)有依賴性嗎？
• 6、依賴每晚喝啤酒才能睡覺(jué)，如何改善？

重度依賴啤酒對(duì)身體有哪些危害，我老公天天喝，如果不上班從早喝到晚

不能這么任性，不管什么酒，不論喝多喝少對(duì)人體都有一定影響，你老公這種喝法是上癮了，對(duì)身體傷害很大，一定要?jiǎng)駝袼?，有效做法是讓他做個(gè)體檢，用事實(shí)說(shuō)話最有說(shuō)服力

我喝啤酒上癮了嗎？啤酒也有癮嗎？

你好，很高興回答你的問(wèn)題。

啤酒中也含有酒精，大量飲用啤酒也會(huì)上癮，飲酒成癮的最大特征就是對(duì)酒的依賴。

看你目前的情況很可能是喝啤酒成癮了。這個(gè)時(shí)候你要果斷戒除酒癮，否則會(huì)損傷腸胃肝臟和腦神經(jīng)，后果相當(dāng)嚴(yán)重。

希望我的回答對(duì)你有所幫助。

如果對(duì)我的答案滿意，請(qǐng)采納。

謝謝！

喝啤酒有癮怎么辦

喝啤酒有癮怎么辦

喝啤酒有癮怎么辦？在職場(chǎng)上工作不少人因?yàn)橐獞?yīng)酬難免會(huì)和一些啤酒，但也有人從此愛(ài)上了喝啤酒，對(duì)啤酒有癮，很多人不知道該怎么辦。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下喝啤酒有癮怎么辦。

喝啤酒有癮怎么辦1

1、改變生活習(xí)慣。工作上還是生活里飲酒要保持一個(gè)好的習(xí)慣，不能該喝不該喝的都喝，有事沒(méi)事也喝，建立一個(gè)比較有規(guī)律的飲酒習(xí)慣。清楚自己的酒量，保持好尺度。

2、以茶代酒。中國(guó)人習(xí)慣喝茶，茶對(duì)人的身體健康有很多幫助，可以培養(yǎng)自己喜歡上喝茶，陶冶情操，調(diào)節(jié)身體，也是個(gè)不錯(cuò)的方法。

3、循序漸進(jìn)，給自己制定計(jì)劃，對(duì)比從前的飲酒習(xí)慣和酒量，在原來(lái)的基礎(chǔ)上進(jìn)行減量，比如從前每日喝十瓶啤酒或白酒紅酒之類的，如今就降到七瓶或八瓶，堅(jiān)持一個(gè)星期后，再繼續(xù)往下減量。直至健康飲酒的量。

4、如果身體正遭受疾病的困擾，必須馬上戒酒，那么我們就必須一滴酒也不沾。將家里所有的酒都收起來(lái)扔掉，不給自己留有余地，告訴經(jīng)常一起喝酒的朋友或親屬，自己在戒酒，請(qǐng)勿打擾。應(yīng)酬也都要推掉。明白工作人際雖重要，但身體健康才是最重要的道理。

5、戒酒期間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或健身，最好還是到戶外去爬爬山，游泳，跑步等等。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體新陳代謝，流汗排毒，能夠快速的恢復(fù)身體狀態(tài)。

6、合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡?？梢宰尲胰嘶蜃约簞?dòng)手做清淡的飲食，多吃蔬菜，水果和粗糧。調(diào)理腸道，讓胃得到恢復(fù)和休息。經(jīng)常按摩按摩肚子，減掉多余油脂，去除啤酒肚。

喝啤酒有癮怎么辦2

1、喝酒成癮怎么戒

如果要戒酒，戒酒的人首先要從思想上認(rèn)識(shí)到喝酒的危害，不但會(huì)對(duì)自己的身體有傷害，對(duì)家庭的和睦美滿也會(huì)有傷害，讓他們自己有戒酒的想法。如果已經(jīng)喝酒成癮了，一下子就戒掉酒是不可能的，所以可以先從喝酒的量上來(lái)減少，每天少喝一些，喝的酒從高度數(shù)慢慢的像低度數(shù)過(guò)度，或者從白酒向紅酒、啤酒來(lái)轉(zhuǎn)變等，這樣就可以慢慢的戒掉酒了。

2、喝酒成癮的表現(xiàn)

如果已經(jīng)出現(xiàn)了喝酒成癮了，那么他的飲酒量就會(huì)逐步的增加，如果長(zhǎng)時(shí)間的不喝酒就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的喝酒的欲望，甚至沒(méi)有喝酒的話就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安，手震顫，抽風(fēng)等癲癇癥狀，如果能夠及時(shí)的喝酒就會(huì)讓自己心理有一種滿足感，非常的舒暢。嚴(yán)重的喝酒成癮的人還會(huì)出現(xiàn)一些幻覺(jué)，可能會(huì)對(duì)自己的配偶有一些猜忌，甚至?xí)霈F(xiàn)精神病人常有的癲狂的癥狀，這樣的人一定要注意及時(shí)的戒酒。

3、喝酒上癮嗎

雖然中國(guó)的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，為了表示感情的深厚或者聯(lián)絡(luò)感情等，都需要通過(guò)喝酒來(lái)實(shí)現(xiàn)。但是如果長(zhǎng)時(shí)間大量的喝酒，酒精對(duì)神經(jīng)、內(nèi)臟等都會(huì)產(chǎn)生一些傷害，就可能會(huì)導(dǎo)致人們不喝酒會(huì)想喝酒，不喝酒會(huì)有煩躁不安、抽風(fēng)、震顫等不良的反應(yīng)，這時(shí)候就一定出現(xiàn)了喝酒上癮的癥狀了，所以平時(shí)喝酒一定要適量，如果發(fā)現(xiàn)有上述的癥狀了，就要有意識(shí)的進(jìn)行戒酒了。

4、酒癮綜合癥

一些人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間大量的飲酒，就可能會(huì)出現(xiàn)酒精依賴癥，也就是說(shuō)已經(jīng)出現(xiàn)了喝酒上癮的情況了，這時(shí)候必須注意及時(shí)的戒酒，否則不但會(huì)影響到家庭的幸福，還會(huì)危及到自己身體的健康。喝酒成癮的人往往有段時(shí)間不喝酒，就會(huì)非常想喝酒，而且還可能會(huì)出現(xiàn)手哆嗦、心情煩躁，甚至幻聽(tīng)、幻想的癥狀，一旦喝酒后這些癥狀就會(huì)緩解或者消失。

酒精會(huì)怎樣傷害你的皮膚

對(duì)酒精說(shuō)不!

你可能覺(jué)得我說(shuō)這話為時(shí)過(guò)早了，但我還是要直話直說(shuō)。酒精會(huì)傷害你的皮膚，而且會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。

當(dāng)你一口又一口，一杯又一杯暢飲的時(shí)候，你不知道，酒精會(huì)對(duì)你的肌膚造成多么嚴(yán)重的傷害。如果你以為只是影響明天早上的膚色，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了!酒精對(duì)皮膚造成的傷害是長(zhǎng)期的。

如果前一天晚上喝多，第二天早上會(huì)出現(xiàn)眼腫，黑眼圈，雀斑，皮膚沒(méi)有光澤等跡象，但這僅是冰山前的提示。酒精對(duì)肝臟不好，長(zhǎng)期的酒精攝入會(huì)導(dǎo)致肝酶的巨大波動(dòng)，伴隨皮膚脫水現(xiàn)象。

酒精是怎么使得皮膚脫水的?

我們?nèi)梭w體內(nèi)有特定的細(xì)胞專門(mén)負(fù)責(zé)排毒系統(tǒng)，而酒精恰好就是這些細(xì)胞的克星，影響膠原蛋白的生成。膠原蛋白減少，就會(huì)引起臉紅，血管破裂，皺紋加深，毛孔變大等癥狀，使臉部血管擴(kuò)大。如果你已經(jīng)有上述皮膚問(wèn)題，那么喝酒將會(huì)使情況更加變本加厲。

再說(shuō)得簡(jiǎn)單明了些就是，酒精使我們?nèi)梭w的最大器官——皮膚出現(xiàn)脫水、營(yíng)養(yǎng)流失等不良現(xiàn)象。僅因?yàn)樯鲜鲈?，所以許多女性是完全的滴酒不沾的。畢竟，誰(shuí)愿意每天起床后看到自己的臉黯淡無(wú)光浮腫?

如何對(duì)酒精說(shuō)不?

說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。而且這甚至沒(méi)有一個(gè)作弊代碼。不過(guò)無(wú)論如何，我們都要遠(yuǎn)離酒精! 然而很不幸，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，讓他們完全戒酒是不實(shí)際的。他們經(jīng)常需要社會(huì)應(yīng)酬，根本沒(méi)有辦法不喝酒。因此，關(guān)鍵是喝少一些，真的少些。

如何最大程度地減少喝酒的傷害?

在開(kāi)始這個(gè)章節(jié)的講述時(shí)，我需要重申：我們沒(méi)有辦法把喝酒的傷害一一羅列。最好的辦法是完全戒酒。

但如果你實(shí)在戒不了的話，以下方法可以幫助你減少些傷害：

1、間隔酒精攝入量。不要一杯接著一杯地豪飲，慢慢來(lái)。

2、每杯酒后喝一杯水或者兩杯水。這可以保證你體內(nèi)的水分比酒精量多，另外還可以幫助你減慢酒精的消耗。但如果這樣還是不可行的話，記得喝酒后的那天晚上至少要喝一瓶水才可以入睡。

3、第二天睡醒后，喝一杯檸檬水，接著喝最少一杯綠茶。人們都喜歡喝咖啡來(lái)解決宿醉問(wèn)題，然而，我們不要忘了，咖啡本身就會(huì)使皮膚脫水。因此，最好還是堅(jiān)持喝綠茶、花草茶、椰子汁，還有水。

不能將功能飲料與酒精飲料混喝。功能飲料里面的興奮劑成分會(huì)讓你一直很精神，以為自己沒(méi)有喝醉。但是，功能飲料不能減低酒精對(duì)身體的傷害，酒精還是會(huì)對(duì)身體造成傷害。

喝啤酒有禁忌

飲用不宜過(guò)量 ，啤酒是低醇、低糖、富有營(yíng)養(yǎng)的保健性最佳飲料之一。但由于它畢竟含有一定量的酒精，所以還是以適量飲用為佳。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家計(jì)算，每人每日攝入乙醇的安全量為每公斤體重1克。這個(gè)數(shù)量，即會(huì)引起興奮現(xiàn)象。雖然酒類的品種繁多，但均可根據(jù)酒精的含量來(lái)折算。例如，一個(gè)50公斤體重的人，一天可飲用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒為宜。 啤酒的酒精含量不高，所以不少人在夏天開(kāi)懷暢飲，甚至將其當(dāng)作消暑飲料飲用。但事實(shí)上無(wú)限制地飲用啤酒，同樣有損人體。專家指出，個(gè)人大量飲用啤酒，喝下去的大量水分會(huì)很快排出，但酒精卻會(huì)被吸收，如果整個(gè)夏季都過(guò)量飲用啤酒，將極大增加肝臟、腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)這些身體的重要器官造成傷害。 同時(shí)，因?yàn)獒勗炱【频拇篼溠恐泻胁菟?、烏核苷酸，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加，促使結(jié)石形成。此外，由于啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富、熱能較大，所含營(yíng)養(yǎng)成分又易被人體吸收，大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，因此不宜多飲。專家建議個(gè)人每天飲用量不超過(guò)1000毫升。

胖子不宜喝生啤,啤酒有生啤、熟啤之分。生啤一般沒(méi)有經(jīng)過(guò)退化殺菌，氣味和口感都要好于熟啤，且保留了酶的活性，有利于大分子物質(zhì)分解，因此含有更豐富的氨基酸和可溶蛋白，因此往往比熟啤更受歡迎，但需注意胖人并不適合喝生啤。

專家提醒，由于生啤所含的酵母菌在進(jìn)入人體后仍能存活，可促進(jìn)人體中的胃液分泌，并增強(qiáng)人的食欲，因而喝生啤酒易使人發(fā)胖，胖人飲用更會(huì)越喝越胖。胖人和減肥的'人更適宜飲用熟啤，因?yàn)槭炱〗?jīng)過(guò)巴氏殺菌，酒里的酵母菌已被高溫殺死，不會(huì)繼續(xù)發(fā)酵，致胖可能性相對(duì)較小。

1、不宜搭配燒烤食物

喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如煮咸花生米、糖拌西紅柿、大蒜麻汁拌黃瓜

很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發(fā)痛風(fēng)甚至癌病。專家提醒，燒烤食品大多為海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟以及肉類，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素，如果同時(shí)進(jìn)食燒烤和啤酒，將使患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)大增。

此外，在燒烤過(guò)程中，不但會(huì)產(chǎn)生“苯并芘”等致癌物質(zhì)，而且肉類中的核酸經(jīng)過(guò)加熱分解會(huì)產(chǎn)生基因突變，產(chǎn)生致癌物。而飲酒會(huì)使消化道血管擴(kuò)張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質(zhì)極易被人體吸收，加大致癌風(fēng)險(xiǎn)。因此喝啤酒時(shí)應(yīng)盡量避免吃燒烤，如果實(shí)在想吃，可同時(shí)吃一些綠葉蔬菜，降低副作用。

2、不宜拿啤酒解渴

啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實(shí)上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。啤酒在飲用時(shí)有清涼舒適感，但當(dāng)酒精進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴(kuò)張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發(fā)，引起口干。

同時(shí)，酒精還會(huì)刺激腎臟，加速代謝和排尿，使身體流失水分。此外，酒精溶于血液后，會(huì)使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必須從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也會(huì)引起口干。建議個(gè)人在飲用啤酒后，喝大量的白開(kāi)水和淡茶水，以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。

大口快速飲，啤酒不宜細(xì)飲慢品，應(yīng)該大口快速地喝，建議一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麥芽香剛剛倒入杯中時(shí)是很濃郁、很誘人，若時(shí)間放長(zhǎng)，香氣就會(huì)被揮發(fā)掉。其次啤酒剛倒入杯中時(shí)，有細(xì)膩潔白的泡沫，它能減少啤酒花的苦味，減輕酒精對(duì)人的刺激。

3、 酒溫不宜過(guò)低

烈日炎炎，喝冰鎮(zhèn)啤酒讓人感覺(jué)無(wú)比舒爽，但溫度過(guò)低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發(fā)多種疾病。專家表示，即使是存放在冰箱里的啤酒也應(yīng)控制在5-10攝氏度，因?yàn)槠【扑趸嫉娜芙舛入S溫度高低而變化，啤酒各種成分在這一溫度區(qū)間協(xié)調(diào)平衡,能形成最佳口味，溫度過(guò)低不僅不好喝,而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離，營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞。

更重要的是，酒溫過(guò)低會(huì)導(dǎo)致飲酒者胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，影響消化功能，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病，并可引起十二指腸內(nèi)壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致胰管內(nèi)壓升高，激發(fā)胰腺分泌，誘發(fā)急性胰腺炎。

喝啤酒的溫度應(yīng)控制在12℃至15℃左右，這時(shí)味蕾初打開(kāi)，正能體會(huì)到啤酒的醇香與爽口，而又不會(huì)太顯苦;同時(shí)，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。如果溫度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要強(qiáng)烈得多。溫度過(guò)低的啤酒不僅不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離，營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)受到破壞。

男人喝啤酒竟有八種好處

1、保護(hù)心臟

意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過(guò)1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐。

2、預(yù)防2型糖尿病

荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。

3、降低血壓

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

4、有益大腦和記憶

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測(cè)試成績(jī)。

5、有益腎臟健康

芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。

6、提升自信

英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。

7、加速鍛煉后恢復(fù)

西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。

8、預(yù)防白內(nèi)障

加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預(yù)防白內(nèi)障。

喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎

理論上適當(dāng)喝不會(huì)發(fā)胖。

啤酒本身是不會(huì)令人發(fā)胖的，因?yàn)樗臒崃糠浅５纳?，只是一種帶有酒精的飲料而已，真正使人肥胖的內(nèi)在因素是喝酒時(shí)所吃的食物，它們才是罪魁禍?zhǔn)?。讓啤酒真正發(fā)揮效用的是喝酒后促進(jìn)人的食欲，導(dǎo)致人體攝入過(guò)多其他食物，從而發(fā)胖。

當(dāng)然，喝啤酒過(guò)量也會(huì)發(fā)胖。攝入酒精過(guò)多，酒精代謝后會(huì)產(chǎn)生一種叫乙酸的物質(zhì)，也能夠加速身體合成脂肪，會(huì)使人變胖。

為什么喝酒會(huì)讓人上癮？

乙醇（也就是酒精）是神經(jīng)抑制劑，它能夠減弱神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)。一旦大腦中起抑制功能的區(qū)域的活動(dòng)被乙醇抑制住了，人就會(huì)覺(jué)得比較放松、自信、健談，有一種飄飄然的快感。很多人愛(ài)喝酒，就是追求這種感覺(jué)。但是喝酒能夠上癮的原因，和抽煙上癮一樣，是因?yàn)榇竽X中的獎(jiǎng)賞中心被酒精綁架了。一旦喝酒上癮，就會(huì)出現(xiàn)和抽煙類似的癥狀，

例如：出現(xiàn)了耐受性，喝酒不容易產(chǎn)生快感了，要逐漸地增加喝酒的量才會(huì)產(chǎn)生想要的感覺(jué)，越喝越多；一旦不喝酒了，就會(huì)出現(xiàn)和戒煙、一樣的戒斷反應(yīng)，渾身顫抖、出汗、焦慮、惡心、失眠、容易被激怒等等，要靠喝酒才能平息下去；喝酒成了生活的中心，對(duì)喝酒的興趣超過(guò)了其他事情；動(dòng)不動(dòng)就想喝酒，喝了就控制不住量，明明知道喝太多了不好，也要繼續(xù)喝，甚至為此影響了工作、生活和家庭關(guān)系也不管不顧。

　 如果一個(gè)人經(jīng)常喝酒過(guò)量，喝酒喝到醉，或者在危險(xiǎn)的場(chǎng)合比如要開(kāi)車(chē)時(shí)也喝酒，這可能是喝酒上癮的征兆。在喝酒已經(jīng)明顯影響到生活了，還是繼續(xù)喝，喝醉為止，不喝就覺(jué)得不舒服，這就是真的上癮了。這時(shí)候喝酒的人是很清楚喝酒的危害的，知道再喝下去可能會(huì)導(dǎo)致家庭破裂、工作喪失，但是還是不管不顧地繼續(xù)喝。

如果你從父母那里遺傳到了容易喝酒上癮的基因，是不是就一定會(huì)酗酒呢？不是的，基因能不能發(fā)揮作用還要受環(huán)境的影響。青少年尤其容易受環(huán)境因素的影響。同樣遺傳了喝酒危險(xiǎn)基因的青少年，如果父母對(duì)他們不管不顧，或者他們有酗酒的朋友，那么他們要比那些雖然也遺傳了喝酒危險(xiǎn)基因但是受到父母嚴(yán)格管教的青少年，更容易患上酒精依賴?；虮旧聿⒉粵Q定我們的命運(yùn)，生活方式的選擇和環(huán)境因素也有重大影響，對(duì)喝酒也是如此。

人經(jīng)常喝酒對(duì)啤酒會(huì)有依賴性嗎？

過(guò)量喝酒對(duì)身體的危害……

除了一次飲酒過(guò)量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會(huì)造成多種嚴(yán)重的長(zhǎng)期性疾病，我們把飲酒對(duì)各種對(duì)人體器官的影響摘要附錄如下。

大腦少量酒精能使人自覺(jué)振奮，機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對(duì)記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。

肝臟長(zhǎng)期大量飲酒，幾科無(wú)可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對(duì)來(lái)自消化道的營(yíng)養(yǎng)加以處理，也無(wú)法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。

皮膚酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來(lái)臉紅紅的之外，也會(huì)使你身體組織過(guò)分散熱，這會(huì)造成你在天冷時(shí)全身冰冷（體溫過(guò)低）。

心臟大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。胃一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。

生殖器官酒精會(huì)使男性出現(xiàn)陽(yáng)萎，對(duì)于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。

這問(wèn)題應(yīng)該是：對(duì)你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對(duì)身心的作用，是由它在血液中的濃度來(lái)決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會(huì)受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開(kāi)那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過(guò)度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。

身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。

喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。

酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會(huì)使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過(guò)程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。

身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會(huì)使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會(huì)“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來(lái)一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會(huì)露出醉態(tài)來(lái)。外表是不可靠的。酗酒的人也許說(shuō)話很利落，有條有理，但是他們駕車(chē)的能力仍然會(huì)受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。

耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會(huì)逐漸需要更大量的酒精來(lái)使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。

還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間積累起來(lái)的。喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物，甚至是在參加社交聚會(huì)時(shí)吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低

依賴每晚喝啤酒才能睡覺(jué)，如何改善？

我覺(jué)得可以忘記喝酒這件事，可以睡覺(jué)之前用用梳子自己的頭，這樣是可以按摩自己頭上的穴位，通過(guò)這樣做讓自己身體的血液得到很好的循環(huán)，在一天的勞累有效的緩解。在睡覺(jué)之前用自己能適應(yīng)的水溫來(lái)泡腳，可以緩解腳部疲勞，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，使人心寧神安的入睡。

關(guān)于《啤酒依賴癥嚴(yán)不嚴(yán)重》的介紹到此就結(jié)束了。