一、喝了牛奶就會鬧肚子是怎么回事？

鮮牛奶里含有一種略帶甜味的糖叫乳糖，患有乳糖不耐癥的人消化道缺乏乳糖酶，因而乳糖不能在小腸內(nèi)被分解為葡萄糖和半乳糖，這樣乳糖在小腸內(nèi)未被充分消化即進(jìn)入大腸，使那里的大量細(xì)菌發(fā)酵而生成有機酸和氣體，由于產(chǎn)酸產(chǎn)氣作用就使身體出現(xiàn)一系列癥狀，如腸鳴、腹脹、腹痛、腹瀉甚至頭暈等。這種因乳糖消化吸收不良而產(chǎn)生的一系列癥狀就稱為乳糖不耐癥。

二、為什么喝牛奶老是鬧肚子啊

你跟我一樣哦，腸胃不好，千萬不要空腹喝牛奶，豆?jié){之類的，先吃點面包或餅干填肚子，再喝牛奶就沒事啦o(∩_∩)o...

三、為什么我喝純牛奶就鬧肚子。?！九Ｄ虥]有問題】

你的腸道菌群失調(diào)，無法分解牛奶，喝酸奶或調(diào)和乳吧。

四、一喝純牛奶就鬧肚子…咋辦

純牛奶，不要空腹喝，不利于吸收并且影響腸道

五、早晨空腹喝牛奶為什么會鬧肚肚？

早晨空腹時喝牛奶有許多弊端，由于是空腹，喝進(jìn)去的牛奶不能充分酶解，很快會將營養(yǎng)成分中的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量消耗，營養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收。有的人還可能因此出現(xiàn)腹痛、腹瀉，這是因為他們體內(nèi)生成的乳糖酶少或極少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及時消化，被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解而產(chǎn)生大量的氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。因此，喝牛奶之前最好吃點東西，或邊吃食物邊喝牛奶，以降低乳糖濃度，利于營養(yǎng)成分的吸收。