一、孕婦可以喝可可粉嗎

孕婦最好不要喝！自己的身體和孩子最重要！請(qǐng)慎重！

二、夏天最好喝的冷飲？？

冰蜜水~~~

三、怎樣減掉大腿上的肥肉

美腿------改變梨形身材

窄肩，脂肪囤積在臀部、大腿，這是困擾東方女性的梨形身材。如果你是這樣的身材，又鍛練沒(méi)效果，脂肪就是下不去的話(huà)，不要灰心，下面這4個(gè)經(jīng)常在芭蕾課堂上出現(xiàn)的動(dòng)作，能幫你持續(xù)地?fù)碛行揲L(zhǎng)、緊實(shí)的雙腿，改變你的梨形身材。

練習(xí)器械：除了準(zhǔn)備一個(gè)結(jié)實(shí)的椅子之外，你還需要一個(gè)健身棒。

練習(xí)前準(zhǔn)備：教練建議我們?cè)谧鲞@4個(gè)動(dòng)作之前，先進(jìn)行5分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)，直到肌肉完全放松為止。

注意事項(xiàng)：這組練習(xí)對(duì)于耐力有較高的要求，所以要想充分掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，就一定要將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，在練習(xí)的過(guò)程中根據(jù)自己的身體狀況，盡量控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，避免后背和踝關(guān)節(jié)的受傷。

1. 游泳

練習(xí)部位：韌帶、后背。

小腹著地，俯臥在地上，手臂和雙腿分開(kāi)并稍微抬起，手掌向下，雙腳繃直。吸氣，同時(shí)抬高左手手臂和右腿，呼氣，收回手臂和腿，再吸氣，抬高右手手臂和左腿，呼氣，收回手臂和腿。重復(fù)上述動(dòng)作20次。

2. 夾起健身棒

練習(xí)部位：臀部、韌帶。

俯臥在地上，手臂彎曲，雙手平放在面部正下方。雙腿伸直，雙腳繃直，小腿夾住健身棒，慢慢將健身棒抬高。然后放松，回到開(kāi)始位置，重復(fù)上述動(dòng)作10次。

3. 轉(zhuǎn)身

練習(xí)部位：小腹、韌帶。

上身挺直，坐在地上，手臂伸直，右手掌心向外，與左手指尖相對(duì)；雙腿彎曲，腳平放在地板上，將健身棒豎直夾于膝蓋處。雙腿不動(dòng)，上身向右轉(zhuǎn)，頭部跟著身體一起轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，直到右手指尖觸地。注意在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候健身棒不能轉(zhuǎn)動(dòng)或者倒下。放松，回到開(kāi)始姿勢(shì)，向左側(cè)重復(fù)動(dòng)作。

4. 豎直雙腿

練習(xí)部位：腿部肌肉、肩部肌肉。

手臂、雙腿伸直，雙手、雙腳著地，支撐起身體，臀部翹起，整個(gè)身體成v 字形。右腿向上抬起，同時(shí)左腳腳跟離地，雙腿不要彎曲，使右腿與身體成一條直線(xiàn)。然后回到開(kāi)始姿勢(shì)，換左腿重復(fù)上述動(dòng)作

四、吃大油水后心臟到手指痛是怎么回事

心臟到手指痛 ?左臂痛嗎 ?？就要看心臟 ?看大夫。（?右臂無(wú)關(guān)） ? 與油大無(wú)關(guān)。但是 ?吃油太多不好 ?要改變自己應(yīng)控制。到醫(yī)院化驗(yàn)血脂 ? ，去心病。 ?現(xiàn)在好東西太多 ? ?好吃別多吃，好喝別多喝，會(huì)影響壽命。腸癌太多了。少吃一口 ?每天，多活10年。信不信由你?？刂撇豢刂埔灿心?。

五、包餃子用生蔥做餡好吃還是爆炒一下好吃‘

原料 面團(tuán)：紫莧菜汁、面粉。 餡料：豬肉泥(用刀剁碎口感好)、大蔥、姜片、八角、花椒、生抽、 老抽、鹽、花生油、香油、香菜、料酒（多加）。 3做法 1、紫莧菜汁與面粉和成稍軟的面團(tuán)，放入容器中蓋濕布或者保鮮膜餳30分鐘。 2、大蔥切成蔥花（可以稍微多一些），鍋里加熱花生油，加姜片八角花椒小火熗香， 豬肉大蔥水餃 撈出不要，關(guān)火。待油溫稍降，加入切好的蔥花利用余溫稍炸，盛出，倒入肉泥中，加生抽、老抽、鹽拌勻，分幾次打入涼水，每次不宜多，順著一個(gè)方向攪一段時(shí)間再加下一次。最后加入香油，餡子就做好了。 3、餳好的面滾長(zhǎng)，切成小劑子。撒干面粉，按扁，然后搟開(kāi)，中間稍厚，邊緣薄。 4、然后如圖包好餃子即可。倒數(shù)第二張圖是我的包法，比較丑陋，最后一張是我夫的包法，比較速度。 5、鍋里燒開(kāi)水，煮餃子即可。水開(kāi)后打入涼水，一共三開(kāi)鍋餃子就差不多熟了?？梢耘渌饽啵?，香油，辣椒油蘸食。 6、餃子在出鍋時(shí)最好在涼水了過(guò)一下。避免互相粘連。豬肉大蔥水餃做法 以下的水餃分量約為30個(gè) 4步驟 餡料 1．大蔥的處理：大蔥500g，鹽一勺 a．大蔥洗凈切粒，放入盆中； b．加入一勺鹽拌勻靜置10分鐘； c．用手捏搓大蔥； 2．蔥姜水的調(diào)制：蔥姜各20g，水200g (作用為去除豬肉的腥味) 將蔥姜拍碎后放入容器，加入水，用手搓捏使蔥姜汁液溶于水中，濾去蔥姜即為蔥姜水。 3．鮮肉的處理：鮮肉200g，醬油，鹽，糖若干 a．將肉絞碎，按個(gè)人口味加入醬油，鹽，糖，拌勻； b．取1/3的蔥姜水倒入肉中，順同一個(gè)方向攪拌上勁； c．再分兩次加入余下的蔥姜水，使肉餡攪拌上勁。 4．將大蔥餡與鮮肉餡攪拌均勻，即為豬肉大蔥餡。 面皮 面粉150g，冷水80g 1．將面粉兌水，用力揉搓成光滑面團(tuán)； 2．用刀切割面團(tuán)成塊，取一面塊揉成直徑2cm長(zhǎng)條； 3．將長(zhǎng)條用手扯成均勻的小段，用手掌壓扁成圓餅狀； 4．左手捏圓餅一端，右手持搟面棍放手掌下推進(jìn)； 5．右手掌將推上的搟面棍再拉回，左手將圓餅向左旋轉(zhuǎn)，重復(fù)直至搟過(guò)面餅一圈，成薄的水餃皮。 包法 水餃的包法大家見(jiàn)仁見(jiàn)智，偶采用的是最簡(jiǎn)單的： 1． 將水餃皮平攤于手心，放入適量的餡 2． 對(duì)折，捏牢中間的面皮 3． 由兩邊向中間封口 4． 以拇指和食指按住水餃邊，微微向中間一擠即可。 煮法 1．鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，可放入少許花生油，避免沾鍋。 2．下餃子加蓋用大火煮至浮起，加冷水繼續(xù)用中火煮開(kāi) 3．重復(fù)兩次至水餃微微鼓起呈飽滿(mǎn)狀即可撈起出鍋。 蘸料：蒜3瓣，拍碎切蓉，加少許糖，醬油，醋，香油，河北地區(qū)的人還習(xí)慣加一些香菜（當(dāng)?shù)厝朔Q(chēng)芫荽）。 加點(diǎn)芥末，開(kāi)胃的很哦。 制作小竅門(mén) 揉面團(tuán) 用來(lái)包餃子的面團(tuán)要軟，揉勻后要餳一餳，基本上所有的死面團(tuán)都是要餳的，無(wú)論做餅還是包水餃。包餃子好吃與否更要看餡料。 拌肉餡 這次做的純?nèi)馔?，用純?nèi)庾鲳W，首先要肥瘦肉都有，3：7最好，調(diào)料中少不了大蔥，而且加入調(diào)料的餡子要再分次打水，邊打邊順著一個(gè)方向攪拌上勁，這樣做出的餡子才成團(tuán)，適口而不柴不硬不干。