答: 不超過300毫升可算是健康飲酒/適度飲酒,對(duì)身體有益處.

另外,為了健康飲酒,還需注意以下幾點(diǎn)：

酒后不可飲茶： 人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能。

早晨不能飲酒： 因?yàn)槿藦脑绯?點(diǎn)鐘開始，體內(nèi)的醚逐漸上升，到早晨8點(diǎn)到達(dá)高峰，此時(shí)飲酒，酒精與醚結(jié)合，會(huì)使人整天感到疲倦。

不要在飲用胡蘿卜汁后又飲酒，或是在飲酒之后飲用胡蘿卜汁。