10%酒精濃度的啤酒，一般人一杯半到兩杯就會醉。啤酒用10%酒精濃度計，男性一天的上限為：400毫升(200毫升/杯)，女性一天上限為：300毫升（每200毫升/杯）。據(jù)專家介紹，每個人每周攝入的酒精量應(yīng)該有一個上限，即男女分別不得超過21和14個酒精量單位，平均來說，男性每日的酒精攝入量不得超過4個單位，女性不得超過3個單位。另外，每周應(yīng)保證至少兩天不飲酒。